درمان خجالت!
کودک خجالتی کودک مضطربی است که باور دارد من بد هستم همه بد هستند و این افراد بد اگر از بدی من آگاه شوند به من آسیب می زنند.
خجالت به معنی عدم حرمت نفس همراه با اضطراب می باشد.
همیشه احساس کودک را تایید کنید.
وقتی ترسید، نگید این که ترس نداره یا نترس، باید گفت می دونم می ترسی.
در صورت نفی و رد احساس کودک، او به این نتیجه می رسد که من هیچی نمی فهمم، هر چه احساس می کنم اشتباه است و شروع به نفی احساس خود و شخصیت خود می کند.
7.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعالیت گروهی
دست ورزی
هماهنگی چشم و دست
7.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعالیت گروهی
دست ورزی
هماهنگی چشم و دست
23.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☀️اردوی سینمای دختر و پسرهای دوست داشتنی آکادمی کودک ایران.🌼🌼
28.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اینجا پیشدبستانی 2 آکادمی کودک
و دبستان رایان😍
ما با همدیگه بازی میکنیم، شعر میخونیم، نقاشی میکشیم و چیزهای تازه یاد میگیریم. کمکم با حروف الفبا، عددها و قصههای قشنگ آشنا میشیم تا برای رفتن به کلاس اول آماده بشیم. هر روزمون پر از شادی، بازی و دوستیهای تازه است.
خاک این شهر به چشمان تو عادت دارد
خــوش بحــــال نفس قـــم که لیاقت دارد
چــون تو یک روز از این کوچه گذشتی
عمری زندگی در دل این شهر سعادت دارد
روز وفات حضرت معصومه (س) تسلیت باد
👶 وقتی بچهها یاد میگیرن احساساتشون رو قورت بدن…
کودکانی که مدام با جملههایی مثل:
❌ «گریه نکن»
❌ «عصبانی نباش»
❌ «ساکت شو»
بزرگ میشن، کمکم یاد میگیرن احساسات واقعیشون رو سرکوب کنن.
📌 این سرکوب باعث میشه:
• کودک ارتباطش رو با هیجانات خودش از دست بده.
• به جای ابراز، همهچیز رو توی بدنش نگه داره (که بعدها به اضطراب، افسردگی یا مشکلات جسمی تبدیل میشه).
• هویت و نیازهای خودش رو نادیده بگیره تا فقط «مورد قبول» باشه.
✨ این الگو در بزرگسالی خودش رو به شکل نارضایتی، انفجارهای هیجانی یا ناتوانی در صمیمیت نشون میده.
🧠 و ذهنی که بارها یاد گرفته احساساتش رو خاموش کنه، در بحرانها بهجای منطق، وارد حالت بقا میشه.
اینجا دیگه مغز هیجانی کنترل رو بدست میگیره
📌 ۴ تکنیک فوری برای کنترل خشم کودک 👶🏼
1️⃣ اسم بذار روی احساسش
مثال: بچه داد میزنه که «اسباببازیمو بده!» → بهش بگو: «میدونم الان خیلی عصبانی شدی چون نمیتونی بازیش کنی». همین جمله باعث میشه حس کنه درکش کردی و زودتر آروم بشه.
2️⃣ نفس عمیق با بازی
مثال: وقتی گریه میکنه، بهش بگو: «بیا مسابقه بدیم کی میتونه شمع خیالی رو زودتر فوت کنه؟» → هم سرگرم میشه هم ناخودآگاه نفس عمیق میکشه و آروم میشه.
3️⃣ جایگزین بده
مثال: به جای اینکه بزنه یا جیغ بکشه، بگو: «میخوای بالشو بزنی؟ یا روی کاغذ یه هیولای عصبانی بکشی؟» → اینطوری انرژی خشمشو تخلیه میکنه.
4️⃣ بعد از آروم شدن حرف بزن
مثال: همون لحظه بحث نکن. صبر کن تا آروم بشه، بعد بهش بگو: «میخوای بهم بگی چی شد که اینقدر ناراحت شدی؟» → این گفتوگو باعث میشه یاد بگیره چطور دفعه بعد خودش کنترل کنه.
---
📌 نکته: خشم طبیعیترین احساس بچههاست. وظیفه ما اینه کمکشون کنیم درست تخلیه و مدیریت کنن، نه اینکه سرکوب بشه
همکار فرهیخته و پر تلاشم، سرکار خانم وطنپور
ثبت جهانی مقالهی علمی- آموزشی شما و کسب عنوان مدرس کارگاه بین المللی و کسب رتبه برتر در سه دانشگاه
گوته فرانکفورت آلمان ،زیگموند فروید اتریش و غازی آنتپ ترکیه را به شما و خانواده بزرگ آکادمی کودک ایران تبریک میگوییم و از خداوند بزرگ برای شما موفقیتهای بزرگتر و راهی هموار خواستاریم.
با آرزوی توفیقات روزافزون
همکاران و مدیریت آکادمی کودک ایران