#مواد_تغذیه ای #مکملهای_شیمیایی : در طب شیمیایی عمده ی توصیه ها در بخش مواد تغذیه ای #مکمل ها هستند. در طب اسلامی_سنتی توصیه میشود تا جایی که امکان دارد خواص مکمل ها را از مواد طبیعی و خوراکیها تامین کرد بخصوص اینکه برخی از مکملها مانند قرصهای کلسیم و ویتامین D و قطره عوارض بسیاری دارند #انواع_مکمل های شیمیایی👇 🔺نوزادان و کودکان: استفاده از قطره ویتامین D از بدو تولد و قطره آهن از زمان شروع غذای کمکی 🔺کودکان پیش دبستانی: مکمل روی که کمبود آن در کشور ما گسترده است و مکمل آهن در درصدی که کم خون هستند 🔺کودکان دبستانی دارای اختلال رشد: استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مینرال برای کمک به بهبود اشتها و رشد کودکان به صورت دوره ای و محدود 🔺دوران بلوغ: انواع مولتی ویتامین و ویتامین های گروه B و C 🔺دوران های بارداری و شیردهی: مکمل آهن و مکمل اسید فولیک پیش از بارداری 🔺دوران اوج تاهل: سلنیوم و ویتامینE 🔺افرادی که لبنیات مصرف نمیکنند: مکمل کلسیم بصورت محدود 🔺افراد با شرایط کاری ویژه: افراد شب کار و شاغلین در معادن و دور از نور خورشید: مکمل ویتامین D 🔺افراد میانسال و سالمند: ویتامین B۱۲ و... 🔻مکمل های دیگری نیز وجود دارد مانند: تیامین/ریبوفلاوین/نیاسین/منیزیم ملاتونین/اسید لینولئیک 🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🔘ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🔘سروش Sapp.ir/tebejame 🔘اینستاگرام instagram.com/tebejame #کپی_همراه_صلوات📿

@tebejame ▫️#مواد_تغذیه ای 🔸مکملهای طبیعی: 🔺 مکمل های شیمیایی اگر چه برخی از مکملهای طبیعی درست شده اند ولی خالی از عوارض نیستند لذا توصیه می شود نیازهای مختلف بدن از مکملهای طبیعی برآورده شوند. 🔺 تا حد امکان این مکمل ها در خانه باشند و بستگی به نیاز از آنها استفاده شود: 🔻مغزها (بادام، پسته، فندق، گردو، چلغوز) 🔻 جوانه ی گندم و ذرت 🔻سمنو، سویق کامل، سه شیره و ارده 🔻 قاووت، هلیم، انجیر 🔻آب انار، آب سیب، آب نخود 🔻 برگه زرد آلو، آلو بخارا، آلوئه ورا 🔻ماست و زنیان، شیرعسل 🔻 کاسنی، یونجه، گرده گل زنبورعسل 🔻ماءالشعیر طبی، ماءالجبن 🔻 روغن تخم کتان، روغن گل پامچال 🔻روغن ماهی، سیر، خولنجان،جنسینگ 🔻 طلع نخل، شیر شتر، سوپ خروس 🔻 تخم و گوشت بلدرچین 🔻 شربت مویز و زعفران 🔻 کرفس، خرفه 🔻 نمک دریا، شکر قهوه ای 🔻 نور آفتاب، حجامت، ماساژ بدن 🔻 نوره و حنا، عطر طبیعی 🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🔘ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🔘سروش Sapp.ir/tebejame 🔘اینستاگرام instagram.com/tebejame #کپی_همراه_صلوات📿

🔹#مبحث_دوم_تغذیه #عادات_غلط_تغذیه 🔺بخش مهم سلامتی رعایت پرهیزها و عادات صحیح است. تا وقتی عادات غلط تغذیه ای اصلاح نشود #مزاج ما تعدیل نمیشود و داروها فقط برای چند ماه اثر میگذارند لذا یک بیماری در طول سال چندین بار #تکرار میشود. ضررهای عادات غلط تغذیه👇 🔻چاقی بدون حساب 🔻چربی خون 🔻کبد چرب 🔻تنگی عروق 🔻درد مفاصل 🔻ضعف حافظه 🔻پیری زود رس 🔻نازایی و ناباروری 🔻بلوغ زود رس 🔻پرخاشگری 🔻افزایش سودا و بلغم 🔻نفخ و سوزش معده 🔻خرابی دندان 🔻یبوست 🔻خشکی پوست 👌لیست ممنوعات و عادات غلط در پیام بعدی 🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🔘ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🔘سروش Sapp.ir/tebejame 🔘اینستاگرام instagram.com/tebejame #کپی_همراه_صلوات📿

#لیست_اول_عادات_غلط_تغذیه👇 🔻ساندویچ و پیتزا بجای غذای آرام پز 🔻کنسرو بجای غذای تازه خانگی 🔻ماکاروني بجای اشکنه 🔻نان بی سبوس بجای نان سبوسدار 🔻رب گوجه بجای رب انار و رب توت 🔻سیب زمینی بجای آلو 🔻برنج سفید بجای کته برنج 🔻نمک یددار بجای نمک دریا 🔻گوشت گاو و مرغ به جای گوشت گوسفند، بوقلمون، شترمرغ و بلدرچین 🔻روغن مایع و جامد بجای روغنهای پیه گاو و زرد گاوی و زیتون 🔹#توجه: ممنوعات، نوعی پیشگیری هم هستند 🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🔘ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🔘سروش Sapp.ir/tebejame 🔘اینستاگرام instagram.com/tebejame #کپی_همراه_صلوات📿

#لیست_دوم_عادات_غلط_تغذیه👇🏼 🔻لبنیات پاستوریزه بجای لبنیات طبیعی 🔻کره کارخانه ای بجای کره زرد گاوی 🔻سانديس به جای آبمیوه طبیعی 🔻چیپس و پفک بجای هفت مغز 🔻نوشابه و دلستر بجای عرقیات اصیل 🔻کشک و سرکه و آبليمو و آبغوره اسانسی و کارخانه ای بجای محلی و ارگانیک 🔻دوغ گاز دار بجای دوغ نعناع و زنیان 🔻ميوه گلخانه ای بجای میوه ارگانیک 🔻سس مايونز بجای سالاد فصل و سالاد پخته 🔻آب یخ بجای آب فاتر 🔻عرقیات بجای دمکرده 🔻چای بجای دمنوشهای مقوی 🔻ترشی بجای سرکه خمری 🔻شیرخالی بجای شیرعسل و شیرخرما 🔻شاهی بجای خرفه و برگ چغندر 🔻لبو بجای شلغم 🔻آدامس بجای کندر 🔻سردیجات بجای گرمیجات 🔹#توجه: ممنوعات، نوعی پیشگیری هم هستند 🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🔘ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🔘سروش Sapp.ir/tebejame 🔘اینستاگرام instagram.com/tebejame #کپی_همراه_صلوات📿

#لیست_سوم_عادات_غلط_تغذیه👇 خوردن این مواد با هم ضررهای خطرناکی دارد: 🔻ماهی با تخم مرغ 🔻ماهی با لبنیات 🔻پنیر بدون گردو 🔻پنیر یا ماست با بادام 🔻پنیر با ماست 🔻پنیر با گوجه، خیار، هندوانه 🔻ماست با گوجه 🔻ماست با بادنجان 🔻لبنیات با گوشت و چربیها 🔻لبنیات با سرکه 🔻لبنیات با میوه 🔻میوه با آب یا چای 🔻خرمالو با آهن دار مثل اسفناج 🔻انگور با کله پاچه 🔻انار با حلیم 🔻خربزه با عسل 🔻خربزه با مویز 🔻خربزه، هندوانه بهمراه یا بعد از غذا 🔻انجیر با مرکبات مثل پرتقال 🔻سويق با شکر 🔻چند غذای با طبيعت سرد در یک وعده 🔹#توجه: ممنوعات، نوعی پیشگیری هم هستند 🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🔘ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🔘سروش Sapp.ir/tebejame 🔘اینستاگرام instagram.com/tebejame #کپی_همراه_صلوات📿

#مواد_تغذیه_ای #لیست_چهارم_عادات_غلط_تغذیه 🔻نوشیدنی داغ، نوشیدنی تگری 🔻میوه ی کال 🔻گوجه فرنگی، نخود فرنگی 🔻نان سوخته، ته دیگ سوخته 🔻کیک خامه ای، کاکائو، شکلات 🔻بستنی، فالوده 🔻لبو، ترشی، گشنیز 🔻سبزی شاهي در شب 🔻رب و سس گوجه فرنگی 🔻سوسیس، کالباس، همبرگر 🔻شوید و رازیانه برای مردان 🔻زیاده روی در خوردن ماهی 🔻زياد روی در تخم مرغ بخصوص آبپز 🔻زياده روي در خوردن آلو 🔻غذای مانده خصوصا نان و پنیر کهنه 🔻ماست، هندوانه، خربزه در ناشتا و ایام سرد 🔻خوردن در جنابت بدون شستن دست و صورت 🔻خوردن و آشامیدن قبل و بعد و در حمام 🔻جویدن چیزی در دستشویی 🔻فوت کردن به غذاي داغ 🔹#توجه: ممنوعات، نوعی پیشگیری هم هستند 🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🔘ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🔘سروش Sapp.ir/tebejame 🔘اینستاگرام instagram.com/tebejame #کپی_همراه_صلوات📿

🔹مبحث اول تغذیه(انواع مواد تغذیه ای) و 🔹مبحث دوم تغذیه(عادات غلط تغذیه) به پایان رسید👌🏽 از این پس مبحث سوم تغذیه(خواص مواد تغذیه ای) آغاز میشود سپس مبحث👈🏼پیشگیری سپس مبحث👈🏼نسخه های درمانی صبور و با ما همراه باشید🌹 🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🔘ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🔘سروش Sapp.ir/tebejame 🔘اینستاگرام instagram.com/tebejame #کپی_همراه_صلوات📿

🔹#مبحث_سوم_تغذیه (خواص مواد) خواص #شلغم 😋 #ارتوپدی👇 🔺تقویت استخوان دردهای مفصلی (مالیدن) #مردان👇 🔺تقویت جنسی #زخم_عفونی👇 🔺ریشه کن کننده جذام 🔺آنتی بیوتیک و واکسن طبیعی 🔺ضد بیماریهای ویروسی و میکروبی #چشم_گوش_حلق_ریه👇 🔺همراه عسل درمان مشکلات تنفسی و عفونی و ویروسی (آسم، سرفه، سرما خوردگی، عفونت گلو، سینوزیت) #مجاری_ادراری👇 🔺همراه عسل درمان بیماریهای کلیه و مثانه و مجاری ادراری #پوست_مو👇 🔺تسکین خارش(مالیدن) #متفرقه👇 🔺تقویت سیستم ایمنی بدن 🔺پیشگیری از بیماری های ژنتیکی 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

🔹 #مبحث_سوم_تغذیه (خواص مواد) #نخود (و آب نخود)😋 #مغز_اعصاب_روان👇 🔺ضد بیماری ام اس 🔺افزایش حافظه 🔺 مقوی اعصاب ##گوارشی👇 🔺 تقویت دستگاه گوارش 🔺رفع یبوستهای حاد و مزمن 🔺دفع کرم معده (خیسانده آن در سرکه بمدت یک شب) 🔺درمان بواسیر خونی (خوردن گرماگرم برشته ی آن) #کبد_طبایع👇 🔺 تنظیم قند خون 🔺درمان زردی و انسداد کبد و طحال (نخود سیاه) #قلب_عروق👇 🔺رفع درد سینه 🔺 کاهش کلسترول خون #پوست_مو👇 🔺 محافظ پوست #زخم_عفونی👇 🔺پاک‌کننده ی زخمهای چرکی #چشم_گوش_حلق_ریه👇 🔺درمان زخم ریه (مصرف آب نخود پخته با قدری نمک) 🔺درمان بیماریهای ریوی مثل برونشیت ،خروسک و سرفه های خشک و گرفتگی صدا(آب نخود) #ارتوپدی👇 🔺 عضله‌ ساز 🔺درمان مشکلات غضروفی، استخوانی، مفصلی 🔺رفع کمر درد #مردان👇 🔺تقویت موثر جنسی و افزایش اسپرم #مجاری_ادرار👇 🔺ادرارآور و ضد عفونی کننده کلیه و مثانه #زخم_عفونی👇 🔺درمان جذام (مصرف نخود سیاه) 🔺پاک کننده ی زخمهای چرکی و قوب(=نوعی بیماری پوستی) #غدد👇 🔺نرم کننده ورمهای بناگوش و غدد جنسی #دندان_لثه👇 🔺کاهش درد دندان و ورم لثه (خیسانده ی آن) #زنان👇 🔺درمان تنبلی تخمدان 🔺پیشگیری از سقط جنین (نخود سیاه) #متفرقه👇 🔺 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔺رفع حس تشنگی 🔺 ضد سرطان #نکته👇 گرم مزاجان با کمی سرکه بخورند #عوارض👇 نفخ-خارش گرم مزاجان 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

🔹 #مبحث_سوم_تغذیه (خواص مواد) #فلفل_سیاه😋 #مغز_اعصاب_روان👇 🔺ضد افسردگی 🔺درمان بی اشتهایی عصبی (خوردن ناشتای ترکیبِ عسل و فلفل سیاه) #گوارشی👇 🔺ضد تهوع سرد (نوشیدن مخلوط فلفل سیاه و آبلیمو و آب گرم) 🔺درمان بیماریهای گوارشی (تسهیل فرآیند گوارش، مسهل، پاک کننده ی روده، عفونت گوارشی، هضم کننده ی غذا، ضد نفخ، ضد یبوست، اسهال) #چشم_گوش_حلق_ریه👇 🔺درمان دستگاه تنفسی(سرفه و سرماخوردگی، آنفولانزا، سل) #دندان_لثه👇 🔺بهبود سلامت دندان، ضد پوسیدگی دندان، تسکین درد دندان #ارتوپدی👇 🔺ضد ورم مفاصل، تسکین دردهای روماتیسمی، نقرس و آرتروز #مجاری_ادراری👇 🔺ادرار آور #زخم_عفونی👇 🔺دفع سموم بدن 🔺آنتی بیوتیک طبیعی 🔺ضد التهاب #قلب_عروق👇 🔺کاهش دهنده ی چربی خون 🔺 تنظیم فشار خون #کبد_طبایع👇 🔺درمان سنگ صفرا (روزی دو بار مصرف کردنِ مخلوطِ فلفل سیاه و اندکی روغن زیتون و نصف لیمو) #پوست_مو👇 🔺درمان پوست (ضد چین و چروک و پیسی) 🔺احیای مو و درمان شوره ی سر (مالیدن ضماد لیمو و پودر فلفل در محل) #مردان👇 🔺محرک قوی جنسی #متفرقه👇 🔺افزایش لاغری 🔺ضد سرطان 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

🔹 #مبحث_سوم_تغذیه (خواص مواد) #سیر(و سیرآبلیمو و سیرسرکه)😋 #کبد_طبایع👇 🔺رفع سودا 🔺درمان دیابت 🔺درمان رماتیسم #چشم_گوش_حلق_ریه👇 🔺پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت (هفته ای یک عدد) 🔺درمان بیماریهای تنفسی و...(سرفه، سینوزیت، سرما خوردگی) #قلب_عروق👇 🔺درمان فشار خون، غلظت خون، چربی خون کلسترول و گرفتگی عروق(معجون سیر له شده و آبلیموی تازه همراه) #مجاری_ادراری👇 🔺 ضد سنگ کلیه و مثانه و عفونت ادراری #زخم_عفونی👇 🔺ضد باکتری موثر 🔺درمان تمام التهابات 🔺درمان بیماری های عفونی #مردان👇 🔺تقویت جنسی سرد مزاجان(همراه زیره) #ارتوپدی👇 🔺مسکن درد کمر(ضماد سیر بر محل) 🔺درمان میخچه(گذاشتن ضماد سیر) #دندان_لثه👇 🔺مسکن درد دندان(ضماد سیر و نمک بر محل) #پوست_مو👇 🔺موثر در سیاه شدن موها #زنان👇 🔺درمان مشکلات تخمدان و رحم #متفرقه👇 🔺ضد سرطان 🔺درمان هفتاد بیماری #عوارض مضر برای بیماران پروستات و کم خون 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات