قسمت اخر_01.mp3
22.6M
「 #لقمه_کتاب」
📙کتاب: اثر مرکب
🖌نویسنده: دارن هاردی
•بخش دوم🩵🤍
#قسمت_صد_وششم
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ای خلیج آبی و پیوسته فارس
همرهت نام خوش و برجسته فارس
ای خلیج نیلی و نامی فارس
ای نشسته در کنار قوم پارس
جای تو والاترین حد و مکان
در دل و در جان ما ایرانیان
رونق احوال دنیا بودهای
هرمزت تنگه گلوگاه جهان
وصلهی اصلی مرز و بوم ما
غبطه ای بر دشمنان شوم ما
ای خلیج نیلی و نامی فارس
چون زمرد میدرخشد بر تو نام
تا که ایران هست و دنیا بر دوام
نام تو پاینده هست و مستدام
•روز #خلیج_فارس مبارک😍🇮🇷
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
🗯 تو این فکر بودم که چرا دروغ زیاده و حقیقت کم؟
به هیچ نتیجه ای جز این که "دروغ مشتری هاش بیشتره" نرسیدم
آدما دروغ رو دوست دارن ، ازش لذت میبرن، حقیقت براشون کسل کنندست پس حتی اگه حقیقتی رو بفهمن برای کسی بازگو نمیکنند ، اما امان از دهن به دهن چرخیدن دروغ ها !
هیچ کس بهتر از "مارک تواین" نویسنده ی بزرگ تو یه جمله تعریفش نکرده :
"یک دروغ ممکن است دنیا را دور بزند و به جای اولش برگردد؛ اما در همین مدت، یک حقیقت هنوز دارد بند کفشهای خود را میبندد تا حرکت کند"
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
واسه کسی خاک گلدون باش که اگه رسید به آسمون بدونه ریشهاش کجاست :)
【🦀❤️】
•اَفـکـاریسـم 🌱
زمانی که بخواهید وصیتنامه بنویسید، متوجه خواهید شد تنها کسی که از داراییتان سهمی ندارد خودتان خواهید بود!
پس از زندگیتان تا میتوانید لذت ببرید ...
👤تولستوی
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
❄️•پنج نکته که به شما کمک میکند خشم خود را کنترل کنید:
3-برای تعامل با خودتون وقت بذارید.
وقتی اوضاع به اندازهای استرسزا میشه که قابل مدیریت نیست، کمی استراحت کنید و چندلحظهای رو با خودتون زمان بگذرونید. این کار شما رو آروم میکنه تا با صبر بیشتری به اون موقعیت برگردید.
علاوه بر این میتونید فعالیتهای بدنی انجام بدید. به این دلیل که اینجور فعالیتها استرس رو کاهش میدن و به شما کمک میکنند تا خشمتون رو خالی کنید. زمانی که فکر میکنید عصبانیت کل وجود شما رو در بر گرفته، به پیادهروی یا دوی سریع برید یا فعالیتهای بدنی لذتبخش دیگری رو انجام بدید. حتی میتونید موزیک گوش بدید، ژورنالنویسی کنید یا نقاشی کنید. هرچیزی که بهتون احساس سبکی و شادی میده.
#روانشناسی
#طرح_نور
#روز_معلم
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
شب با تمام یک رنگیش
چه ساده آرامش مےبخشد
چه خوب مے شد
ما هم مثل شب باشیم
یکرنگ ولے آرام بخش.....
" شبتــون آرام...."
✨ @afkarism ✨
نگارِ من که به مکتب نرفت و خط ننوشت
به غمزه مسألهآموزِ صد مُدَرِّس شد...📖✨
~حافظ
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🖋معلم بودن، یعنی علاوه بر خودت، بارِ یک جامعه را بهدوش کشیدن. یعنی مهر و محبت را میانِ یک دنیا تقسیم کردن. یعنی ناجیِ عاطفه و فطرتِ صدها نفر بودن.
📖و تو... تو معلم و مربیِ اندیشههایی؛ حتی بعد از شهادت. تو، راهنمای عروج انسان به ورای مقام آدمیت بودی؛ با تک به تک کلمهها و سخنانِ عطرآگینت...
❬✨سالروز شهادت اندیشمند شهید استاد مرتضی مطهری.❭
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
زندگی
گاهی به سادگی
یک لیوان چای آتیشی
لذت بخش میشود
کافی ست باور کنی
میتوان خوشبختی را ساخت...
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
درسته که تلخیها و سختیها برای ما ترس و اضطراب یا احساسات دیگهای مثل عصبانیت به همراه میارن، اما این امکان هم وجود داره که از دل اونها فرصتی برای رشد و مثبتنگری بیرون بکشیم.
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پایداری و استقامت!✨
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
خواهی که سخت و سست جهان بر تو بگذرد؟
بگذر ز عهدِ سست و سخنهایِ سختِ خویش
•حافظ
#شعر
#افکاریسمی_باش
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
❄️•پنج نکته که به شما کمک میکند خشم خود را کنترل کنید:
4-به جای سرزنش کردن، به دنبال راه حل باشید.
به جای این که درباره چیزهایی که تحت کنترل شما نیستند گله کنید و غر بزنید، راه حلهای ممکن رو شناسایی کنید. تمرکز شما باید روی حل مسأله باشه نه تشدیدش. فراموش نکنید که عصبانیت اشتباهات رو اصلاح نمیکنه، اما قطعا اوضاع رو بدتر میکنه.
بنابراین به جای سرزنش دیگران، دیدگاه و احساساتتون رو مطرح کنید. با رفتار محترمانه و بدون خصومت نظراتتون رو بیان کنید. اینطوری حتی فرد مقابل هم تشویق میشه تا عاقلانه و واقعبینانه فکر کنه و دوست داره به نگرانیهای شما گوش بده، آشفتگی شما باعث میشه اون فرد نسبت به خودش حالت تدافعی پیدا کنه.
#روانشناسی
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خـدایا
بجز خودت به دیگرى واگذارمان نكن تویى پروردگار ما
پس قراردہ بى نیازى درنفسمان
یقین در دلمان
روشنى در دیدہ مان
بصیرت درقلبمان . . .
شبتون مملو از عطر خدا✨
➡️ @AFKARISM 🪴♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزتون پراز مهربانی
وجودتون سلامت
دلتون گرم از محبت
عمرتون با عزت
و زندگیتون
مملو از خوشبختی
امروزتون زیبا ♡
➡️ @AFKARISM 🪴♥️