[بہ‌نام‌خداے_قاصدک‌کوچولو🌿💨]

ࢪوزانہ یك صفحه از قࢪآن کࢪیم 📖 #صفحہ 217 التمـٰاس دعـٰا♥️🙏🏻 @AFTAB_gardooon 🦋

اگر من باغبان بودم در همه جای شهر نارنج 🍃🍊 می کاشتم! بوی زندگی می‌دهد 🌟 و قاصد خبر های خوش است... خسته که شدی 😴 با چای امتحانش کن 🍃☕️ اینجاییم تا با هم کلی صحبت کنیم و دلنوشته بخونیم ❤️ قدمتون روی چشم 🌟 @baharnarenj577 پیش از ورود لبخند بزنید 😊🍀

یه عزیزی میگفت : کوچیک یا بزرگ بودن دردی که داری رو خودت تعیین میکنی ؛ بستگی داره به بزرگی دردت توجه کنی یا به بزرگی خودت و خدات :)♥️ @AFTAB_gardooon 🍭

#شکرگزارباشیم خدایا شکرت که یروز سخت دیگرم پشت سر گذاشتم و ب ارامش رسیدم @AFTAB_gardooon❤️

-این‌روزآ چی میچسبه؟ یه فنجون چآی رو بذاری جلوت با یه عالمه ساقه‌طلایی! بیسکوئیت رو مثل بچگیآمون بزنیم تو چآیی و بگین نوووشِ جونمون!^^ بعدشم چشامونُ ببندیم و بگیم آخِیـــــــــش! @AFTAB_gardooon💫

وقتی روزگار تو رو در شرایط سخت قرار داد، نگو چرا من…بگو نشونت میدم! 『🛵☄』 @AFTAB_gardooon 🍕

± حال بحرانی من با حرم آرام شود بطلب کَربُ و بَلا تا دل من رام شود🦋 #امام‌حسین‌‌دلم @AFTAB_gardooon 🌿✨

‹دیدی وقتی داری کتاب میخونی نمیفهمی کی پلکات سنگین شدن ..تو خودت مچاله میشی و خوابت میبره! یهو یکی میاد یه پتو میندازه روت یه حس رخوتِ خیلی دلچسبیه نه؟ یکی که برام مث همون پتو یهویی تموم وجودمو گرمه بودنش کنه .. @AFTAB_gardooon🍃

گاهی به احترام خودت به حرف دلت گوش نکن به احترام خودت نذار کسی غرورتو بشکنه به احترام خودت نذار حرف هایی که حقت نیست رو بشنوی به خودت احترام بذار تا بقیه هم بهت احترام بذارن‌.‌.. @AFTAB_gardooon✨

اگر در درون اين احساس را داریم که «به اندازه‌ی کافی خوب نیستم» سخت در اشتباهیم ! چرا که «به اندازه‌ی کافی» عبارتیست که حد بالا ندارد و‌ ما را در دام کمال گرایی گرفتار می‌کند ... پس آن را با این عبارت جایگزین کنیم: «من خوب و ارزشمند هستم حتی اگر ایراد و اشکالی داشته باشم» این عبارت در ما احساس رضایت نسبت به خودمان را ایجاد می‌کند و باعث می‌شود که انگیزه‌ی کافی برای رفع اشکالاتمان و رسیدن به اهدافمان را به دست آوریم ... #دکتر_نیلوفر_الله_وردی @AFTAB_gardooon💫

به هنگام سختی مشو ناامید، کز ابر سیه بارد آب سپید...! 〖☔️🌧〗 @AFTAB_gardooon ♥️