۵ اشتباه رایج برای کاهش وزن ◽️اگر برای کاهش وزن به نتیجه مطلوبی نمی‎‌رسید، احتمالاً به توصیه‌های نادرست و یا باورهای قدیمی عمل می‌کنید و همین مسئله مانع رسیدن شما به وزن ایده‌آل می‌شود. ◽️برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کارها بپرهیزید: ◽️ حذف وعده‌های غذایی ◽️ نوشیدن سرکه سیب ◽️مصرف نوشابه‌های رژیمی ◽️ورزش بیش از حد ◽️ مصرف سفیده تخم مرغ ┏━━━━━♾️━━━━━┓ ✅️ رسانه مردمی قلعه عباس اباد https://eitaa.com/Abbas_Abad ┗━━━━━♾️━━━━━┛

🔸🔹🔸تعرفه برق در سال ۱۴۰۳ تغییری نمی‌کند مدیرعامل توانیر 🔹تعرفه‌های برق در آبان‌ماه سال گذشته اصلاح شد و ۸۰ درصد مشترکان که کمتر از الگو مصرف می‌کنند، با تغییر چندانی در قبوض خود مواجه نیستند. ┏━━━━━♾️━━━━━┓ ✅️ رسانه مردمی قلعه عباس اباد https://eitaa.com/Abbas_Abad ┗━━━━━♾️━━━━━┛

🔸🔹🔸۷ میلیون ایرانی مبتلا به دیابت دبیر علمی سی‌وچهارمین کنگره سالیانه جامعه پزشکان متخصص داخلی 🔹براساس بررسی‌های وزارت بهداشت، بیش از ۱۴ درصد جمعیت بالای ۲۰ سال کشور یعنی چیزی حدود هفت میلیون نفر ایرانی به دیابت مبتلا هستند و پیش‌بینی می‌شود در آینده نزدیک بیش از ۱۰ میلیون نفر مبتلا به این بیماری شوند. ┏━━━━━♾️━━━━━┓ ✅️ رسانه مردمی قلعه عباس اباد https://eitaa.com/Abbas_Abad ┗━━━━━♾️━━━━━┛

اعلام نتایج اولیه 🔹 تا آخر این ماه، نتایج اولیه دانشگاه فرهنگیان و کنکور اختصاصی فرهنگيان اعلام خواهد شد. ┏━━━━━♾️━━━━━┓ ✅️ رسانه مردمی قلعه عباس اباد https://eitaa.com/Abbas_Abad ┗━━━━━♾️━━━━━┛

💚#قرار_شبانه دعای فرج #امام_زمان ✨🥀✨🥀✨ 🌹✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم✨🌹 💚✨اللَّهُمَّ عَجِّـلْ لِوَلِيِّكَ الفـَـرَجْ✨💚 ┏━━━━━♾️━━━━━┓ ✅️ رسانه مردمی قلعه عباس اباد https://eitaa.com/Abbas_Abad ┗━━━━━♾️━━━━━┛

🍃🦋🍃 🍃امام زمان ارواحنا فداه خطاب به ابن مهزیار: 🦋 لَوْلاَ اسْتِغْفارُ بَعْضِکُمْ لِبَعْضٍ لَهَلَکَ مَنْ عَلَيها إلاّ خَواصَّ الشّيعَةِ الَّتي تَشْبَهُ أقْوالُهُمْ أفْعالَهُمْ 🍃اگر طلب مغفرت بعضي از شما براي بعضی دیگر نبود، قطعا هرکس روي زمين بود هلاک مي‌گرديد، مگر آن شيعيان خاصّي که گفتارشان با کردارشان شباهت دارد. 📘مستدرک الوسائل، ج ۵، ص ۲۴۷ 🍃🦋🍃 #امام_زمان #چهل_حدیث_مهدوی ┏━━━━━♾️━━━━━┓ ✅️ رسانه مردمی قلعه عباس اباد https://eitaa.com/Abbas_Abad ┗━━━━━♾️━━━━━┛

مشهد حرم مطهر سلطان است 🌼 قم مرقد پاڪ بانوی باران است 🌸 گویند که حَدّ فاصلِ این دو حرم🌿 بین الحرمینِ کشور ایران است✨ ┏━━━━━♾️━━━━━┓ ✅️ رسانه مردمی قلعه عباس اباد https://eitaa.com/Abbas_Abad ┗━━━━━♾️━━━━━┛

✍️ تو یک بذر کاشته‌شده هستی 🔹رنج نباید تو را غمگین کند. این همان‌جایی‌ست که اکثر مردم اشتباه می‌کنند. 🔸رنج قرار است تو را بیدار کند. چون انسان زمانی بیدار می‌شود که زخمی شود. قرار است تو را آگاه کند به اینکه چیزی درون تو نیاز به تغییر دارد. 🔹رنجت را تحمل نکن، درکش کن. این فرصتی‌ست که طبیعت به تو داده تا بیدار شوی. 🔸اگر حس می‌کنی در مکان تاریکی مدفون شدی و فقط درد می‌کشی، بدون که تو یک بذر کاشته‌شده هستی و اینجا نقطه دگرگونی، رشد، قوی‌شدن و سبزشدن توست. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #شب_بخیر ┏━━━━━♾️━━━━━┓ ✅️ رسانه مردمی قلعه عباس اباد https://eitaa.com/Abbas_Abad ┗━━━━━♾️━━━━━┛

🔸قیمت طلا، سکه و ارز امروز ۲۸ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۳/ قیمت سکه حساس شد ▫️، قیمت طلا، سکه و ارز طی ۲۴ ساعت گذشته در بازار تهران تغییر کرد. ▫️هر گرم طلای ۱۸عیار در بازار تهران به قیمت ۳ میلیون و ۳۶۴ هزار تومان رسید. ▫️هر قطعه سکه امامی نیز در مرز کانال ۴۱ میلیون تومان ایستاد و به قیمت ۴۰ میلیون و ۷۰۳ هزار تومان فروخته شد. ┏━━━━━♾️━━━━━┓ ✅️ رسانه مردمی قلعه عباس اباد https://eitaa.com/Abbas_Abad ┗━━━━━♾️━━━━━┛