‌ ‌❤️ 4 عاملی که اعتماد به نفستو از بین می‌بره و باید ازشون دوری کنی : 🔺شکست های گذشته : تجربه های منفی گذشته باید پذیرفته شن اینجوری میتونی به سمت اهداف جدید حرکت کنی 🔺 نداشتن آمادگی : گرفتن نتیجه دلخواه به کار و تلاش روزانه احتیاج داره. هیچکس اول راه آماده نیست 🔺 مقایسه : مسابقه ی دائمی با بقیه اجازه نمیده تا روی ساخت یک نسخه بهتر از خودت تمرکز کنی 🔺 ترس : ترس از قضاوت و برداشت دیگران خیلی ترس بزرگیه و می‌تونه جلوی هر موفقیتی رو بگیره 🦋 ❥ @asrare_zendegi 🌻🦋 ───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───

‌ 🔺 پنج راهکار وابسته نشدن : به سرعت رابطه رو پیش نبر و عجله نکن به سرعت درگیر هیجانات و احساسات نشو روی وعده و وعیده های اول رابطه حساب باز نکن ⇦کار و برنامه های خودت رو تعطیل نکن بیست و چهار ساعته به طرف نچسب ، به خودت و اون فضا بده... 🦋 ❥ @asrare_zendegi 🌻🦋 ───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───

‌ تنها چیزی که الان می‌دونم اینه که نمی‌تونم تسلیم بشم، چون آینده‌م به "من" نیاز داره. و من تنها کسی هستم که می‌تونه بهش کمک کنه... #حسِ_آرامش🌱    🦋 ❥ @asrare_zendegi 🌻🦋 ───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───

‌ ‌ مصطفے زمانے تو یہ مصاحبہ وقتے میخواد عشق رو تعریف ڪنہ میگه： "طرف مقابلت رو یجورے باور میڪنے ڪہ خودتو هیچوقت اینجورے باور نڪردے این میشہ عشق💍" ❥ @asrare_zendegi ♥️

#موزیک_بیکلام☕️ الهی تو می داني و ميتواني چرا كه قادر متعالی و دانای جهانی بارالها در لحظه لحظه ی زندگي مان آرامش را نصيب قلبمان فرما و مسير زندگانی مان را هموار ساز تا با تو از سد مشكلات و خستگيها به راحتی عبور كنيم🌚✨️ ❥ @asrare_zendegi ♥️‌ ‌

‌ خدایا شکرت...🌱 ❥ @asrare_zendegi ♥️ ‌ ‌

☀️ 🌷ســلام ☕️صبح چهار شنبه تون بخیر و شادی 🌷روزتون سرشـار ☕️از مهربانی و اتفاقهای 🌷خـوب و دلنشین 🌷امـیدوارم تنتون سـالم ☕️زندگی تون پـر بـرکت 🌷و شـادی مهمون همیشگیِ ☕️دلهـای مـهربـونتون باشـه صبحتون شاد و زیبا☕️🌷 🦋 ❥ @asrare_zendegi 🌻🦋 ───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───

🔺 قرار نیست همه ی رابطه‌ها به ازدواج ختم بشه .. : بعضی از رابطه ها قراره به ما درسی رو یاد بده .. ، بعضی رابطه ها به ما کمک میکنه بفهمیم چه چیزی از پارتنرمون میخوایم ، بعضی از رابطه ها به ما کمک میکنه قلب و ذهنمون رو توسعه بدیم ، پس یادمون باشه قرار نیست همه رابطه ها به ازدواج ختم بشه، تا وقتی به اون رابطه نهایی نرسیدیم مهربون باشیم ، خوش بگذرونیم و از این مسیر لذت ببریم آکادمی روانشناسی زنان و مردان 🦋 ❥ @asrare_zendegi 🌻🦋 ───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───

❤️جذابیت زنانه☝️☝️ ❤️ ویژگی های زنان موفق #فایل_اموزشی_مهم #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون ❥ @asrare_zendegi ♥️‌ ‌ ‌

🔺 بعد از دعوا چیکار کنیم که اوضاع دوباره رو به راه بشه ؟ مهرورزی فیزیکی ، میشه بغلت کنم؟ عذرخواهی ، معذرت میخوام . نباید داد میزدم ! توقف بگو مگو ، خیلی پیچیده شد ، بیا کمی به خودمون فرصت بدیم ، بعد دوباره صحبت کنیم احساسمون رو در لحظه بگیم من در حال حاضر خیلی عصبیم و یادمون نره که این بحث ها برای ساختن رابطست نه ویران کردنش . آکادمی روانشناسی زنان و مردان 🦋 ❥ @asrare_zendegi 🌻🦋 ───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───

‌ 🌸🍃پنج تکنیک رهایی از وابستگی : 🔺تکنیک اول ، برای خودت اهداف و برنامه های شخصی داشته باش ! همه وقت و انرژیت رو فقط صرف رابطه نکن ، علایقت رو بشناس و دنبالشون کن تکنیک دوم ، بخشی از وقتت رو صرف بودن با خانواده ، دوستان و خودتت اختصاص بده همه وقتت رو در رابطه عاطفی خرج نکن ، وقت و انرژیت رو تقسیم بندی کن تکنیک سوم ، عزت نفست رو افزایش بده ! هویت تو فقط با رابطه عاطفی تعریف نمیشه ، تو ارزشمند و دوست داشتنی هستی تکنیک چهارم ، روی رابطه با خودت سرمایه گذاری کن مهم ترین رابطه ، رابطه با خودمونه ، با کودک‌ درونت دوست باش و ازش مراقبت کن تکنیک پنجم ، دست از کنترل گری و حساسیت بیشتر در رابطه بردار و آزادی های فردی رو ازش نگیر ! فاصله بهینه رو در رابطه رعایت کن و از رابطه قفس و زندان نساز 🦋 ❥ @asrare_zendegi 🌻🦋 ───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───

‌ ‌ همیشه یک نفر در زندگی‌مان هست که دوست داشتنش عجیب برکت دارد! دور می‌شوی دوستش داری.... نزدیک می‌شوی دوستش داری.... قهر می‌کنی باز هم دوستش داری... همیشه یک نفر هست که حتی در اشتباه‌ترین مسیر ممکن هم قدم‌های دوست داشتنش را بر‌می‌داری....! کلا زنده هستی برای دوست داشتن همان یک نفری که خانه محکمی از عشق در قلبت ساخته است....! #نازیلا_زارع 🌱💛 🦋 ❥ @asrare_zendegi 🌻🦋 ───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───