#هنر_بیان خانم عزیز وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی میتونی بعدش ازش تشکرکنی مثلا بهش بگی : 🔺 ممنونم كه گوش دادي. 🔺 بايد باهات درددل مي كردم. 🔺متاسفم چون مي دونم گوش دادن به اين مسئله برات دشوار بود. 🔺مي توني همه ي چيزهايي را كه گفتم فراموش كني.حالا ديگر قضيه برايم زياد مهم نيست. 🔺حالم خيلي بهتر شد.ممنونم كه كمكم كردي و گذاشتي حرفم را بزنم. 🔺اين گفتگو واقعا برايم مفيد بود چون نگرش بهتري پيدا كردم.حالا حالم خيلي بهتره 🔺ممنونم كه گوش دادي.واي، چقدر حرف زدم. حالا احساس بهتري دارم. 🔺بعضي وقت ها دلم مي خواد حرف بزنم و بعد حس و حالم تغيير مي كنه.از اينكه با صبر و تحمل كمكم كردي كه با تو حرف بزنم و مشكلاتم را بيان كنم، واقعا از تو ممنونم. هر کدوم از جمله های بالا میتونه برای مردها #ارزش زیادی داشته باشه و وقتی این جملات را بشنون #احساس_خوبی بهشون دست میده که چقدر تونستن مفید واقع بشن و شما چقدر قدرشناس بودید. ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

🔺 همسرداری #رفتار #مکالمه 🔺اگر بعد از #دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خود را به دست بیاورید، اشکالی ندارد؛ اما حتما این را به همسرتان بگویید. راشل سوسمان، روان پزشک و متخصص روابط، معتقد است اگر بعد از دعوا همسرتان را از خود برانید، او احساس می کند می خواهید او را تنبیه کنید و به همین دلیل شاید نتواند به سمت شما بیاید و احساساتش را بازگو کند. به جای این کار به او بگویید: احساسات من به سرعت احساسات تو به حالت قبلی بر نمی گردند. به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، در این مورد بیشتر صحبت می کنیم. ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

🔹 #مردان_بدانند ❓آیا میدانستید زنانی ک در خانه پرخاش میکنند و داد میزنند، کمبود محبت شدیداز طرف همسر دارند؟ 😍برای آرامش همدیگه محبت خرج کنید ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

اغلب وقتی امیدت رو از دست میدی و فکر می کنی که این اخر خطه ،خدا از بالا بهت لبخند می زنه و میگه: آرام باش عزیزم ، این فقط یک پیچه نه پایان🌱 ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

#موزیک_بیکلام☕️ خودت را از نگرانی خالی کن؛ خداوند تورا از آرامش پر میکند.✨️🌚 ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

خدایا میدونم میبینی... ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

‌ دستهاتون پرگل شادیاتون پاینده زندگیتون عاشقانه وخنده ارزانی لباتون صبح قشنگتون بخیر♥️ ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

⚘الهـی‌کـه ضربـان قلب‌تـون  🍂به لبخندهای مکرر تکرار بشه ⚘و هرچی توی‌دلتون آرزو کردید 🍂بدون بهانه‌مال شما بشه     ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

دوست خوبم گوش کن☝️ ♥️ پاکسازی ذهن ورود عشق این فایل به اندازه یک کتاب ارزش داره #مینا_جهانبخش مدرس و نویسنده مدیر موسسه تحول درون ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

‌ ما نمی‌توانیم زندگی‌مان را انتخاب کنیم اما می‌توانیم تصمیم بگیریم که با شادی‌ها و اندوه‌هایی که به ما داده شده ، چگونه برخورد کنیم ... 👤 پائولو کوئیلو ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌

🔺علامت بلوغ عاطفی : ۱ . میفهمید بیشتر بدرفتاری آدم های اطرافتون ریسه در اضطراب و ترسشون داره ، دنیا دیگه براتون پر از هیولا نیست ۲ . یاد میگیرید آدما بطور خودکار از محتویات مغز شما اطلاع ندارن ، پس حرف میزنید و دیگران رو سرزنش نمیکنید که نمیفهمنتون ۳ . یاد میگیرید که شما هم اشتباه میکنید ، پس معذرت خواهی میکنید ۴ . اعتماد به نفس رو یاد میگیرید ، نه که فوق العاده اید. نه! در واقع میفهمید همه مون با آزمون و خطا زندگی میکنیم ، عیبی هم نداره ۵ . والدینتون رو میبخشید ، اونا هم درگیر ترس و اضطراب های خودشونن ۶. میفهمید یه مسئله مهم رو پیش نکشید مگه خودتون و طرف مقابل استراحت کرده باشین و استرس یا عجله نداشته باشین ❥ @asrare_zendegi 🍁🍂‌ ‌