🍁دوشنبه تون پُر مهر امروز گلےزیبا باش🌺 بیاندیش بکوش مهربان باش عشق بورز❤️ امروز دستی بگیر وبا مهربانی عطر خدا♥️ را منتشرکن😊🍁 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌

با خودت تکرار کن: کامیابی تقدیر الهی من است؛ عشقِ الهی در من جاریست. و من هم اکنون در روندِ تحقق خواسته‌هایم قدم بر می‌دارم. خداوندا سپاسگزارم 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌

🔺 ولـــــم کـــرد .....👆 این فایل خیلی مهم⭕️ #مینا_جهانبخش 🔺 پکیج رایگان همین فایل هاست که دراختیارتون قرار گرفته لطفا سوال نفرمایید❌ ‌ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌

بیشتر مواقع آدما مضطرب میشن وقتی از مشکلات و مسائل دیگران می‌شنون و فکر میکنن باید حتما بتونن یک راهکار پیدا کنند. اما خیلی وقتا نیازی به شنیدن راه‌حل و پیشنهاد نداریم بلکه اون چیزی که واقعا بهش نیاز داریم یک حضور امن و بدون قضاوته.. بیاین شنیدن عمیق و حضور رو تمرین کنیم🤍 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌

اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌

سواد عاطفى يعنى مديريت هيجان ها و احساسات به طور مناسب، طورى كه به رابطه و خودمان لطمه وارد نكنيم #دکترنیلوفراله‌وردی 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌

‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 🦋 🦋مـ؏ـجزه آࢪامــش فراموش نکنيد که شما مالک هم نيستيد بلکه شريک زندگی يکديگريد. پس سعی کنيد همه چيز را با مشارکت پيش ببريد و در عين حال نظرات فردی خود را داشته باشيد. خسته کننده ترين آدم ها کسانی هستند که خود را فراموش کرده اند و همواره ممتنع و بدون نظر هستند. مانند فردی كه انتخاب رستوران و مكان تفريح را هميشه به ديگری واگذار می كند. ‌ ‌ ‌ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

‌ صبورانه در انتظار زمان بمان هر چیز در زمان خودش رخ میدهد باغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند✨ 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌

#موزیک_بیکلام هندزفری بزارین و غرق زیبایی و آرامش این قطعه‌ی بی‌نظیر بشین... 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌

میدونی آرامش زندگیت از کجا شروع میشه؟ از اونجایی که زورت به ترسات میرسه و خط میزنی... خط میزنی آدمایی که باعث دلهره و ناراحتی قلب میشن، خط میزنی آدمایی که باعث بهم ریخته شدن آرامش روح و مغزت میشن... خط میزنی و میری برای همیشه، چون میفهمی هیچ چیز اندازه آرامش زندگیت مهم نیست...!!! 𝗝𝗢𝗜𝗡 ▸ @bano_malake 𑱢᜔݊ · • –––— ٠ ✤ ٠ —––– • ·‌ ‌