کالری خرما با خارک تفاوت هایی دارد. کالری خرما خارک، 142 کالری در هر 80 گرم است. این در حالی است که خرمای رسیده در حدود 230 کالری، انرژی دارد. ۱- این نوع خرما حاوی مقادیر بسیاری فیبر محلول در آب و نامحلول است. زمانی که خرمای نارس به صورت مرتب و مداوم مصرف شود، مشکلات مربوط به نفخ، یبوست و سوزش معده را به طور کامل برطرف می‌کند. 2- خرمای خام، غنی شده با مواد معدنی خرما نارس و خارک سرشار از مواد معدنی نظیر منیزیم و کلسیم است. حضور این عناصر معدنی در بدن ضروری بوده و با مصرف خرمای خارک، مقادیر مناسبی از آن‌ها جذب بدن می‌شود. مصرف این خرما برای افراد مسن دارای گرفتگی عضلات بسیار مفید و مناسب است. 3- افزایش شفافیت پوست و تقویت موها ویتامین‌های بسیار موجود در خرما خارک، بسیار برای تقویت پوست و مو مناسب هستند. این نوع خرما حاوی ویتامین‌های گروه B از جمله B6 بوده که بسیار برای رشد و تقویت موها مفید و ضروری است. مصرف منظم خرما نارس و خارک، از ریزش مو جلوگیری کرده و شفافیت و درخشندگی پوست را افزایش می‌دهد. 4- کاهش وزن با مصرف خرما خارک این نوع خرما برخلاف سایر خرماهای رسیده، کالری کمتری داشته و به همین علت بسیار برای کاهش وزن مفید خواهد بود. همانطور که گفته شد، کالری خرما خارک، 142 کالری در هر 80 گرم است. این میزان کالری، خرمای خارک را به یک انتخاب عالی برای وعده صبحانه تبدیل می‌کند. همچنین بیماران دیابتی نیز می‌توانند به جای خرمای رسیده از این نوع خرما استفاده کنند. https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

5- مصرف خرما نارس و افزایش سطح انرژی به علت پایین بودن شاخص گلیسمی این نوع خرما، انرژی آن به سرعت توسط سلول‌ها دریافت شده و در همان لحظه خوردن خرما، خلق و خوی افراد بهتر و مثبت‌تر می‌شود. 6- عضله‌سازی و حفظ قدرت با خرما خارک به طور کلی برای افراد لاغر، خرما خام و رسیده بسیار مفید است. خرمای خام سرشار از پروتئین بوده و این پروتئین‌ها می‌توانند در عضله‌سازی و حفظ قدرت نقش بسیار مهمی داشته باشند. در نتیجه افراد لاغر با مصرف این نوع خرما، چاق‌تر شده و عضله آن‌ها بیشتر می‌شود. 7- خرمای خام موثر در کم خونی یکی از انواع کم خونی، کمبود آهن و کاهش سطح گلبول‌های قرمز خون است. انواع خرما علی‌الخصوص خرما خارک دارای مقادیر بسیار زیادی آهن بوده و همین امر موجب می‌شود تا گزینه عالی برای درمان کم خونی باشد. در واقع افراد مبتلا به کم خونی می‌توانند با مصرف مداوم و منظم این نوع خرما، کمبود آهن بدن خود را جبران کرده و موجب بهبودی بیماری شوند. 8- تقویت باروری با مصرف خرمای خارک این نوع خرما سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده که این نوع آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامت باروری افراد مفید هستند. برای داشتن یک محیط امن برای تخمک و اسپرم، ترشح هورمون‌های شادی‌آفرین و حضور عناصر حیاتی قوی سلول‌های جنسی به این نوع آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خرما خارک نیاز است. با توجه به نتایج به‌دست آمده از تحقیقات، عصاره گرده خرما یا به اختصار DDP، حاوی موادی مانند استرون و استرول هستند که این مواد بسیار در باروری مردان تأثیر مثبت دارند. در واقع با وجود این مواد و عناصر در بدن، میزان اسپرم افزایش می‌یابد.

9- افزایش سلامت سیستم عصبی بدن خرما خارک حاوی تمامی ویتامین‌های مورد نیاز برای تقویت و سلامت سیستم عصبی است. در واقع برای داشتن یک سیستم عصبی سالم به ویتامین‌های موجود در خرمای خام نیاز خواهد بود. همچنین پتاسیم موجود در این نوع خرما می‌تواند مغز را قوی و هوشیار نگه دارد. 10- بهبود وضعیت قلب و جلوگیری از حمله‌های قلبی با توجه به گزارش مجله آمریکایی مربوط به تغذیه بالینی، هر فرد به 100 میلی‌گرم منیزیم در روز نیاز دارد. این میزان منیزیم می‌تواند ابتلا به حمله قلبی را تا 9 درصد کاهش دهد. خرمای خام حاوی مقادیر زیادی منیزیم بوده و تنها با مصرف چند عدد از آن این میزان منیزیم برای بدن تأمین می‌شود 11. پیشگیری از آلزایمر با مصرف خرما خارک مواد مغذی موجود در خرما نارس می‌توانند از التهابات مغزی و همچنین تشکیل پلاک در سلول‌های مغز جلوگیری کنند. همین موارد موجب بهبود عملکرد مغز شده و از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری خواهد کرد. 12. تسهیل زایمان طبیعی زنان باردار می‌توانند با مصرف خرما نارس و خارک، زایمان خود را راحت‌تر کنند. بنابراین توصیه می‌شود که در هفته‌های آخر بارداری این میوه در اندازه مناسب مصرف گردد. 13. خرما نارس، یک جایگزین مناسب برای شکر سفید خارک می‌تواند بهترین جایگزین برای شکر سفید باشد. بنابراین توصیه می‌شود از این میوه به عنوان دسر استفاده گردد زیرا مواد مغذی آن از جمله فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان، بسیار برای بدن مفید هستند. https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

حالا که از خواص خارک نخل باخبر شدین ، براتون یه سورپرایز ویژه دارم. به احتمال قوی با بار آخر هفته مون قراره مقدار محدودی خارک حاج باقری هم بیاد.😍😋😍😋😍 شرمنده چون مقدارش محدوده هر کس زودتر ثبت سفارش کنه، این محصول خوشمزه به دستش میرسه... اینو هم بگم که فصل این محصول خیلی کمه و فک‌نکنم دیگه بتونیم سفارش بگیریم ازتون😔 لینک ثبت سفارش👇👇👇👇👇 @Fatemkosar

با سلام خدمت همراهان گرامی توجه توجه جهت ارسال سفارشات تا فردا شب ادرس و شماره تماس رو به ادمین کانال @Fatemkosar اعلام نمایید. https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

با سلام خدمت دوستان و همراهان گرامی امشب محصولات ما از نخلستانهای بوشهر به دستمون میرسه و بعد از بسته بندی سفارشاتتون ان شاءلله تا فردا ظهر به دستتون خواهد رسید. توجه📣📣📣📣 مقدار محدودی شیره خرمای طبیعی موجود هست که عزیزان میتونن تا شب ثبت سفارش کنن (@Fatemkosar) تا براشون کنار بزارم. https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

سلام صبح جمعتون بخیر🌺🌺🌺 در حال آماده کردن سفارشاتون هستیم😋😋 ان شاءلله تا عصر به دست همتون میرسه. اونایی که هنوز سفارش ندادند و دارن فکر میکنند هنوز یه مقدار دیگه هست ... پس زودتر ثبت سفارش کنید تا مثل بقیه تاعصر به دستتون برسه😍 منتظرتون هستیم @Fatemkosar https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

اصلا نگاش کنید😋😋😋 توش پر از رطب دمبازه راستی براتون از دمباز نگفتم اینجا این رطب های دورنگی که هنوز نصفش خارکه و نصفش رطب، بهش میگن دمباز😋 این نوع رطب باید وسط شیره و رطبهای دیگه قرار بگیره تا رنگشون کامل تغییر کنه و عسلی بشه. از اوناس که گفتم برای دیابتی ها خوبه هااااا و کالری و قند کمتری داره برای اونایی که میخوان یه رژیم غذایی سالم بگیرن. حتما امتحان کنید😉 ثبت سفارش @Fatemkosar https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

با سلام خدمت دوستان و همراهان گرامی با توکل به خدا تمامی سفارشات دوستان به دستشون رسید و بار این هفته ما همون روز به اتمام رسید و خداروشکر کلیه دوستان راضی بودند و باز مجددا سفارش دادند، اما با توجه به ایام اربعین حسینی فعلا قادر به ثبت سفارش مجددا نیستیم. توجه توجه📣📣📣📣 دوستانی که سفارشاتشونو به موقع تحویل گرفتن، و هنوز هزینه را واریز نکردند فورا اقدام بفرمایید جهت تسویه حساب نهایی با باغداران تا امشب...

توجه . توجه📣📣📣 دوستانی که از محصولات ما سفارش دادند و تا فردا ان شاءلله به دستشون میرسه، 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 پس از تحویل، هزینه را به شماره کارت زیر واریز نمایید و عکس فیش واریزی را حتما به ادمین کانال @Fatemkosar ارسال کنید🌺 6037998168517430 بنام عباس جهاندیده

امام صادق (ع) فرمودند : کسی که پیاده به زیارت امام حسین (ع) می رود ، خدا برای هر قدمش هزار حسنه می نویسد ، هزار سیئه محو می نماید و هزار رتبه او را بالا می برد ... (کامل الزیارات ص۴۳۴)

🔺 فضیلت زیارت امام حسین (ع) 🔹 امام صادق (ع) فرمودند : همه انبیاء ، اجازه زیارت امام حسین (ع) را از خدا درخواست می کنند و سپس دسته دسته به زیارت امام حسین (ع) می آیند و باز می گردند 📚 (کامل الزیارات ، ص۳۶۴)

ارده تنوری 🌴 🌼هرکیلو ارده تنوری ۲۴۰هزارتومان 🌼 🌼در بسته بندی نیم کیلویی و اکیلویی🌼 . طبیعت #ارده کنجد #گرم و تر هست و برای افراد سرد مزاج بسیار مفید هستش ارده کنجد، غذایی #انرژی زا هست 🌴🌴 مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه سبب کاهش #کلسترول بد #خون و افزایش سطح #چربی خوب خون یا همان HDL می شود. 🌴🌴🌴🌴 #بمب #کلسیم ارده منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است و سبب استحکام و سلامت #استخوان ها و دندان ها می شود.  🌴🌴🌴 مصرف ارده برای #کودکان بسیار توصیه می شود زیرا به دلیل تحرک بالای کودکان، #انرژی لازم را برای آنها تامین می کند و سبب تقویت #حافظه شان می شود. جلوگیری از بیماری های #قلبی #عروقی پیشگیری از #سرطان 🌹🌴 🌹🌴🌹 https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

سلام دوستان همینطور که بهتون قول داده بودم بعد از اربعین میام سفارشاتونو ثبت میکنم . به خاطر استقبال شما عزیزان از رطب های تازه عسلی ما، برای اخرین بار امسال داریم سفارش رطب میگیریم. جانمونی دوست من از ثبت سفارش رطب عسلی مون 🌴🌴 فصلش رو به اتمامه از ما گفتن بود 😊 سفارشت و ثبت کن بزار برای یک سال تو فریزر. آخه تا سال دیگه این موقع رطب نیست 🥲🌴🌴 ثبت سفارش. 👇👇👇👇👇👇 @Fatemkosar کانال همراهی ما😍🌴🌹 https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

🌴🌴 میدونید که فصل رطب عسلی رو به اتمامه و تا سال آینده همین موقعه دیگه نیست 😐😐 یک پارت دیگه فقط ارسال داریم پس اگه میخای از ثبت سفارش این خوشمزه جان جانمونی عجله کن 🌹 محصول تازه و ارگانیک مستقیم از نخلستان تا خونه های پر مهر شما عزیزان 🌴🌴🌴 https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

اینجا نخلستان‌های شهر آبپخش هست که خودش به تنهایی یکی از جذاب‌ترین قسمت‌های گردشگری استان بوشهر حساب میشه و محصولات این کانال هم مستقیم از همینجا تهیه و به دست عزیزان میرسه😍 🌴🌴🌴🌴 https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

❌❌ دوستان لطفا تا بسته رو تحویل گرفتین باهمون ظرف خودش بزارید فریزر تا گرماش گرفته بشه و بعد به اندازه مصرف روزانه دربیارید یه ربع قبل استفاده رطب در فریزر تا یکسال قابل استفاده هست 🌴🌴🌹🌹🌴🌴 https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

#دانستنی فواید مصرف خرما در صبحانه👇 🔹فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قندخون در طول روز می شود. 🔸شادابی طراوت پوست 🔹جلوگیری از کم خونی 🔸موها را پر پشت میکند

توجه . توجه📣📣📣 دوستانی که از محصولات ما سفارش دادند و امروز صبح به دستشون رسید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 پس از تحویل، هزینه را به شماره کارت زیر واریز نمایید و عکس فیش واریزی را حتما به ادمین کانال @Fatemkosar ارسال کنید🌺 6037998168517430 بنام عباس جهاندیده

توجه 📣📣 توجه📣📣 دوستان لطفا بعد از دریافت سفارش خودتون تا قبل از اذان مغرب فرصت دارید تا هزینه های خود را به شماره کارت بالا👆👆ارسال نمایید. باتشکر🌺🌺🌺

🕯🕯🕯﷽🕯🕯🕯 🔲فرارسیدن سالروزرحلت پیامبر اسلام حضرت محمّد(ص) وشهادت امام حسن مجتبی(ع) وشهادت حضرت امام رضا(ع) تسلیت باد. #شهادت_امام_حسن_مجتبی #رحلت_پیامبر_اکرم 🌴🌴🌴

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 ✅خرمای بریمی یکی از خوشمزه ترین و پر طرفدار ترین خرما های استان بوشهر هستش این خرما به خرمای آجیلی یا آلوچه ای معروفه ✅بافت این خرما نیمه خشک ولی گوشتی و بدون شیره هستش ✅این خرما بهترین جایگزین قند کنار چاییه مناسب افراد رژیمی و دیابتی ⭕️سایز خرما کوچیک و تقریبا بند انگشتی خوش طعم و دلچسب خرمای شیک و مجلسی ⭕️مقدار محدود⭕️ شرایط نگهداری: برای مصرف در یخچال و نگهداری طولانی‌مدت در فریزر قیمت با احترام هر کیلو ۸۵تومن 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

دوستان این خرما مانند خرمای پیارم هست ولی اندازش از خرمای پیارم کوچیکتره و خوشمزه تر😋 و خیلیییییی از لحاظ قیمت ارزون تر💰 هر کسی خواست از این خرما سفارش بده تا یکشنبه ثبت سفارش کنه 🌴🌴🌴🌴🌴🌴 آی‌دی ثبت سفارش @Fatemkosar 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

❌موجودی تمام شد❌

خرمای زاهدی 🌴 یا قصب 😍 بافتی نرم و گوشتی بعضی دوستان میگن از این خرما قبلا خریدیم و خشک بوده 🌴🌴 😊من خرمای خودم رو تضمین میکنم چون تازه هست و بقول ما (ره باغی) ❌واصلا خشک نیست برعکس بافتی نرم و دلچسپ داره ❌ (بازاری ها چون مونده هستن خشککک هستن) مخصوص کنار چایی 🌼مخصوص افراد دیابتی 🌼یه تنقلات مفید و پروتین دار 🌼یه خرمای آجیلی و صادراتی بااحترام قیمت هر کیلو ۷۵هزار تومان 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 ثبت سفارش. @Fatemkosar 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 لینک کانال. https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

اینم خرمای زاهدی درجه یک 😋😋😋 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

با سلام خدمت عزیزان و همراهان کانال امروز سفارشات شما رسیده و داره بسته بندی و آماده تحویل به شما دوستان عزیز میشه 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 عزیزان توجه فرمایید بعد از تحویل هزینه را به شماره حساب زیر واریز و فیش واریزی رو به این آی دی(@Fatemkosar) ارسال کنید. 6037998168517430 عباس جهاندیده 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3

خرمای خونگی شهددارمون 😍😍 ✅ارگانیک و طبیعی بدون هیچ موادصنعتی ✅خرمای کبکاب حرف اول رو میزنه در مقایسه با بقیه خرماها ✅به دلیل داشتن مقدار بالای آهن و انواع ویتامین ها 🛑با احترام قیمت هر کیلو ۸۰ تومن🌴🌴 (صدای قدقدقداااا خانم مرغه 😅😍 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 ثبت سفارش @Fatemkosar لینک معرفی کانال به دوستان https://eitaa.com/Ahlamenalasallll/3