.✅فایل صوتی جلسه هشتاد و هفتم ، از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: گوشت بوقلمون 📚با تالیف و صدای استاد عبدی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔰 کسی که می‌خواهد دندان‌های سالمی داشته باشد باید از فساد طعام در معده خود جلوگیری نماید. 🔰خواه این فساد به‌سبب جوهر غذا و سریع‌الاستحاله بودن آن باشد (مانند ماهی و شیر که سریعا به خلط غالب در معده استحاله می‌شوند). 🔰و خواه به‌سبب استفاده نا‌به‌جای غذا و ترکیب نادرست آن با غذاهای دیگر باشد( یعنی عدم رعایت قواعد اکل و شرب). 📚منبع:#الموجز_فی_الطب 🌐 @mirnasiri_teb

💠 فرو بردن صورت در آب سردِ زلال و باز و بسته کردن چشم ها در آن، نافع چشم‌هاست، علی‌الخصوص برای جوانان. 📚منبع:#الموجز_فی_الطب 🌐 @mirnasiri_teb

🍎باید توجه داشت که میوه‌ با پوست خورده نشود. زیرا پوست میوه‌ها در بدن هضم‌ نشده و بر سطوح‌‌ معده و روده می‌چسبند. 📚#المرغوب 🌐 @mirnasiri_teb

🔆 بخش اول از جلسه اول دوره‌ی رایگان آموزش حفظ سلامتی ستون فقرات و اسکلت و خود درمانی با ماساژ 👈با مدرسی استاد میرنصیری _____________ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99 تلگرام https://t.me/joinchat/VKvcHFRmUP_il-Qe اینستاگرام https://Instagram.com/mirnasiri_teb

با سلام و احترام ♦️طبق قولی که به دوستان و همراهان گرامی داده بودیم دوره آموزشی حفظ سلامتی و خوددرمانی با ماساژ را در کانال بار گذاری کردیم بخش دوم جلسه اول را هم تا لحظات دیگر بارگذاری میکنیم 😍برای دوستان و عزیزانتون ارسال کنید

_______________ 🔆 بخش دوم از جلسه اول دوره‌ی رایگان آموزش حفظ سلامتی ستون فقرات و اسکلت و خود درمانی با ماساژ 👈با مدرسی استاد میرنصیری _________ ایتا: https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99 تلگرام https://t.me/joinchat/VKvcHFRmUP_il-Qe اینستاگرام https://Instagram.com/mirnasiri_teb

😍✋گروه آموزشی در تلاش هست که انشاالله بتواند ادامه این دروس را در روزهای زوج در کانال بارگذاری کند

#مهندسی_فکر ۷ ابدیّتی که پیشِ روی ماست ؛ محال است، به سعادت و آرامش، ختم شود ؛ مگر اینکه، ابزارش را همینجا کسب کرده باشی! اولین و مهم ترین قدم، در تحصیلِ ابزار سعادت ابدی ؛ #تفکر صحیح و سالم است! 🌐 افکار تو، کجا دور میزند؟ @ostad_shojae

.✅فایل صوتی جلسه هشتاد و هشتم ، از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: گوشت ماهی 📚با تالیف و صدای استاد عبدی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

♦️زیاد خوردن اشیاء حامض (ترش) باعث سرعت پیری است.به سبب کم شدن تولید خون صالح. 📚خلاصه الحکمه #اطعمه #اشربه 🌐 @mirnasiri_teb

🔸🔸اشتهای باردار🧕🔸🔸 💠 زن در حالی که باردار است اگر اشتهای غذا را از دست داد، ✅۱-بهتر آن است که غذای بسیار چرب و چیزهای بسیار شیرین مزه را ترک کند . ✅۲- آرام آرام پیاده روی کند اما پیاده روی زیاد نباشد .(پیاده روی برای اشتها برانگیختن مفید است و از دل بهم آمدن جلوگیری می کند و حالت قی کردن (بالا اوردن) زیاد را باز می دارد .) 📚قانون 🌐 @mirnasiri_teb

♦️برای حالت تهوع بر اثر سردردهای میگرنی وسط انگشت وسطی را خط زرد 🌐 @mirnasiri_teb

🌼با عرض سلام و خیر مقدم به دوستان و همراهان جدید کانال آموزشکده سلامتی ♦️مدتی است که آموزش سوجوک را در کانال شروع کرده‌ایم این مباحث بصورت پیوسته با مدرسی سرکار خانم استاد حکیم نیا و خانم استاد اسماعیلی ارائه میشود عزیزان میتوانند از لینک زیر به شروع مطالب دسترسی پیدا کنند https://eitaa.com/mirnasiri_teb/1072

👆👆بخش اول از جلسه اول دوره‌ی رایگان آموزش حفظ سلامتی ستون فقرات و اسکلت و خود درمانی با ماساژ

السلام علیک یا حجة الله فی ارضه❤️ فرازی از زیارت ولی‌عصر در روز جمعه❤️ لیبک یا مهدی🚩 https://eitaa.com/joinchat/2077294688Cdbbb048789

#مهندسی_فکر ۸ قدرت فکر به قدری بالاست ، که دیگران، اثراتِ افکار ما را با قلبشان، دریافت میکنند! قلبها هوشمندند .... اگر بدنبال محبوب شدن در قلب دیگران هستی ؛ 💭 اول نظام افکارت را اصلاح کن. @ostad_shojae

.✅فایل صوتی جلسه هشتاد و نهم ، از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: روغن ماهی 📚با تالیف و صدای استاد عبدی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

✅حافظ صحت را واجب است که اعتدال نماید در اکل در همه وقت،به حیثیتی که مودی نگردد به سوی گرسنگی بسیار و نه به سیری و افراط در آن که محتاج باشد روز دوم که زیاده تناول نمایدو یا آن که امساک نماید،زیرا که انتقال از ضد به سوی ضد باعث حیرت و عجز طبیعت و خطرناک است 📚منبع:خلاصه الحکمه 🌀یعنی: افراد باید در مقدار غذایی که میل میکنند اعتدال داشته باشند،و به اندازه ای میل کنند که منجر به سیری یا گرسنگی بیش از اندازه نگردد تا مجبور نشوند روز بعد کمتر(در صورت زیاده خوردن) یا بیشتر(درصورت بسیار کم خوردن) از روز قبل غذا بخورند.زیرا این ضدیت در مقدار غذا خوردن برای بدن خطرناک بوده و موجب حیرت طبیعت میگردد... 🌐 @mirnasiri_teb