ادامه پست قبلی 👆 1⃣ آیا می‌دانید ماساژدرمانی، استرس جسمی را تسکین می‌دهد👆 وقتی بعد از یک روز پر از استرس و فشار عصبی، یک ماساژ آرامش بخش می‌گیرید، سبب می‌شود در همان لحظه تولید هورمون‌هایی در بدن ایجاد شود از جمله هورمون دوپامین و ... چون در حالت ماساژ گرفتن تمام بدن ریلکس می‌شود در نتیجه تمام عضلات خود را رها می‌کند و یک حالت لذت و آرامشی به انسان دست می‌دهد که حتی اغلب افراد در این حالت به یک خواب لطیفی فرو می‌روند. این سبب می‌شود تنش‌های عصبی و استرس‌ها از جان و روح بیرون بیاید؛ یکی دیگر از دلایل بوجود آمدن این حالت، اصلاح جریان خون و خون‌رسانی به تمام نقاط بدن می‌باشد به همین دلیل است که در روایات، بسیار به این عمل یعنی ماساژ گرفتن توصیه‌های فراوانی شده است. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

2⃣ آیا می‌دانید ماساژدرمانی، تعداد سلول‌های سفید خون و قدرت سیستم ایمنی را افزایش می‌دهد علاوه بر کاهش سطح کورتیزول، ماساژ فواید شیمیایی ملموس دیگری نیز دارد. مطالعات اخیر تأیید کرده‌اند که ماساژ سبب افزایش سطح خون لنفوسیت‌ها یا گلبول‌های سفید خون می‌شود که نقشی اساسی در پاسخ ایمنی بدن دارند. علاوه بر این، بدن می‌تواند با کاهش هورمون‌های استرس و کاهش فشار خون، سیستم ایمنی خود را برای دفع بیماری یا عفونت هدف قرار دهد. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

3⃣ آیا می‌دانید ماساژدرمانی، درد عضلانی را کاهش می‌دهد و گردش خون را بهبود می‌بخشد یک ماساژ درمانگر آموزش دیده قادر است روی تک تک یک عضلات به‌صورت تخصصی کار درمانی کند و سبب برطرف شدن دردهای موضعی شود و فراتر از آن، می‌تواند با تحریک لایه‌های مختلف عضله و ابتدا و انتهای آن، شروع به باز شدن و آزادترشدن می‌کند. با شل شدن بدن، گردش خون کلی، بهبود می‌یابد. این بهبود گردش خون می‌تواند سبب کاهش التهاب موضعی و همچنین کاهش خستگی و بهبود سطح انرژی شود. همچنین به تسریع بهبودی پس از آسیب یا افزایش پاسخ ایمنی هنگام درمان یا بهبودی از بیماری کمک می‌کند. اصولاً با باز شدن بدن، جریان همه چیز از اکسیژن و مواد مغذی گرفته تا نشانگرهای هورمونی بهبود یافته و بدن را از انسجام، کارآیی و عملکرد بیشتری برخوردار می‌کند. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

4⃣ آیا می‌دانید ماساژدرمانی خواب را بهبود می‌بخشد ماساژدرمانی، می‌تواند خواب را به چندین روش مختلف بهبود بخشد. ✅ ایجاد آرامش خاطر و سبب پایین آمدن استرس می‌شود. وقتی روی پوست و بخش‌های مختلف اندام‌های بدن عمل ماساژدادن صورت می‌گیرد، پایانه‌های عصبی آن ناحیه تحریک می‌شود و حس خوشایندی ایجاد می‌شود و این احساس خوشایند به مغز مخابره می‌شود و در نتیجه بخش‌های مختلف مغز که مسئول تنظیم خواب هستند دست به‌کار می‌شوند و در نتیجه فرد می‌تواند سریع‌تر و آرام‌تر بخوابد و اختلالات خواب کمتری را تجربه کند. ✅ ماساژ، جریان خون و انرژی را در بدن ایجاد می‌کند و این عمل خود در اصلاح خواب راحت، نقش بسزایی دارد ✅ علاوه بر این، ماساژدرمانی، استرس بدنی، ناهنجاری‌های ساختاری و درد موضعی را برطرف می‌کند تا فرد در به‌خواب‌رفتن و حفظ موقعیت خواب راحت، راحت‌تر باشد به همین جهت افرادی که خواب شبانه راحتی ندارند قبل از به رختخواب رفتن، ماساژ موضعی و آرامش‌بخش را تجربه کنند. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

5⃣- آیا می‌دانید ماساژدرمانی به کاهش اضطراب و افسردگی کمک می‌کند اضطراب و افسردگی در جامعه نوین به شدت شیوع دارد. هرچند دلایل آن متفاوت است، به‌جرأت می‌توان گفت که شرایط زندگی عصر حاضر، عامل اکثر قریب به اتفاق بیماری‌ها خصوصا بیماری‌های روانی در افراد می‌باشد. بسیاری از افراد تمایلی به انتخاب هر روش درمانی‌ای خصوصاً داروهای شیمیایی ندارند. اینجاست که ماساژ و ماساژدرمانی، می‌تواند گزینه خوبی برای انتخاب باشد. ماساژ‌درمانی با ایجاد جو آرامبخش و از طریق مزایای درمانی تماس پوست با پوست و همچنین اثرات ضد درد ماساژ، می‌تواند برخی از علائم اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. همچنین با برداشته شدن فشار از روی جسم و اصلاح خون‌رسانی در بدن و ارگان‌های رئیسه، کار این اعضا بهتر شده و مغز از رخوت و سستی خارج گردیده و در نتیجه تن و روان به نشاط و شادابی و طراوت باز می‌گردد به همین جهت است که معمولاً افراد در اولین جلسه ماساژ احساس سبکی، نشاط و آرامش، تأکید می‌کنم "آرامش" (به‌دلیل اینکه این کلمه پس از پایان جلسات زیاد شنیده می‌شود) و چه بسیار افرادی دیده شده‌اند که در طول ماساژ بر اثر همین آرامش به خواب رفته‌اند. لذا منطقی به نظر می‌رسد که اگر سبک زندگی پر تنش خود را کمی تغییر دهیم و از طرفی ماساژ را در سبک زندگی خود جای دهیم این نوع درمان می‌تواند مکمل بسیار خوبی برای سلامت تن و مخصوصا روان فرد باشد. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

♦️هر آنچه در مورد #سیاتیک باید بدانید♦️ ♻️ بررسی اجمالی ✅ عصب سیاتیک شما از نخاع شروع می‌شود، از کمر، لگن و باسن عبور می‌کند و سپس از پایین هر پا منشعب می‌شود. ✅ عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن و یکی از مهم‌ترین آنها است. روی توانایی شما در کنترل، حرکت و احساس پاها تأثیر مستقیم دارد. معمولا وقتی این عصب تحریک شود، درد سیاتیک را تجربه خواهیم کرد. ✅ درد سیاتیک می‌تواند به‌صورت یک درد متوسط ​​تا شدید در کمر، باسن و یا پاها بروز کند. همچنین ممکن است در این مناطق احساس ضعف یا بی‌حسی کنید. ✅ درد سیاتیک می‌تواند در اثر آسیب اساسی به عصب سیاتیک شما یا ناحیه‌ای که عصب را تحت تأثیر قرار می‌دهد مانند مهرههای ستون فقرات در ناحیه #کمر ایجاد شود. ✅ بیشتر از ۴۰ درصد از مردم درد سیاتیک را در طول زندگی خود تجربه کرده‌اند و این آمار با افزایش سن بیشتر می‌شود. ادامه دارد....... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

📣⭐️ شما هم می‌توانید به‌راحتی فیزیوتراپ خود باشید و بسیاری از دردهای اسکلتی و عضلانی خود و دیگران را بهبود ببخشید ⭕️ آموزش طب فیزیکی و ماساژ درمانی مقدماتی (سطح یک)           ویژه‌ برادران🧑‍🎓 😍 سبکی جدید و منحصربه‌فرد 😍 🔴 از تاریخ 🗓 سه‌شنبه هشتم ۸ الی جمعه یازدهم ۱۱ آبان‌ ۱۴۰۳/۸/۸ الی ۱۴۰۳/۸/۱۱ با 👈۵۰٪💯👉 تخفیف ویژه، و با امکان پرداخت قسطی 🖍 توسط مبدع این سبک 👈 جناب آقای #استاد_میرنصیری👉 😍 با چند دهه تحقیق، کار، تجربه و آموزش هزاران دانشجو و درمانگر از سراسر جهان    〰️♦️ظرفیت محدود♦️〰️ برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید👇 @Mirnasiri_Amoozesh

با عرض سلام ادمین هستم مژده خدمت بانوان حاضر در کانال ان‌شاءالله قرار است به زودی کلاس مقدماتی بانوان برگزار شود. 👈 به زودی اطلاع‌رسانی می‌کنیم 🔔 گوش به زنگ باشید چون تعداد تقاضا بالا است، از ثبت‌نام جا نمونید.

♦️علت #سیاتیک چیست؟ 👈 سیاتیک می‌تواند به دلیل شرایط مختلفی باشد که #ستون_فقرات شما را درگیر می‌کند و می‌تواند بر روی #اعصاب در امتداد پشت شما تأثیر بگذارد. همچنین می‌تواند به دلیل آسیب‌دیدگی، مثلاً در اثر افتادن، یا تومورهای عصب نخاعی یا سیاتیک ایجاد شود. ♦️در زیر شرایط رایجی که می‌توانند منجر به ایجاد سیاتیک شوند، شرح داده شده است.👇 1⃣ دیسک‌های بیرون زده یا فتق دیسک 👈 مهره‌ها یا استخوان‌های ستون فقرات توسط تکه‌های غضروف از هم جدا می‌شوند. غضروف‌ها با ماده‌ای ضخیم و شفاف پر می‌شوند که حالت بالشتک‌گونه دارد تا حین حرکت از انعطاف‌پذیری بالایی برخوردار باشد ✔️ زمانی که دیسک‌ها بر اثر هر نوع عامل فیزیکی و یا غیرفیزیکی تحت فشار قرار بگیرند ممکن است ماده داخل آن به سمت نخاع و عصب حرکت کند و عصب سیاتیک شما را فشرده کرده و در نتیجه سبب درد، سنگینی و بی‌حسی در لگن و اندام‌های تحتانی شما شود. ادامه دارد.... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

سلام بر همراهان بزرگوار از قدیم به نوره طبی "واجبی" می‌گفتند. چرا؟ از بس خاصیت زیادی در بر دارد که استعمال آن در حد واجب می‌باشد!!!😳 و همچنین بخاطر خواصش، یک امر بسیار مقدس تلقی می‌شود تا حدی که برای استعمال آن دعا وارد شده است. از اثر و خواص این ماده خدادادی، هم پیشگیرانه و هم درمانی بودن آن در بیماری‌های سخت از جمله بعضی سرطان‌هاست. نکته بسیار مهم‌تر اینکه از نظر طبی هم منضج (نرم‌کننده خلط یا سمومی که منجر به بیماری شده) است و هم مسهل (تخلیه کننده) 😳 ادامه دارد.. 🌺 مرکز اهدای سلامت، ارسال شده توسط جناب آقای کبیری🌺 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/Ahmadrezamirnasiri

🍀 بعضی خواص و ویژگی‌های نوره 🍀 ◀️ داشتن اثر پیشگیری و درمانی در خصوص بیماری‌هایی همچون: سرطان‌های سینه، خون، پوست، جوش‌های عفونی، واریکوسل، غلبه سودا، جنون، خوره، پیسی، آکله، دلگیری و پریشانی، رماتیسم، شپش، کمردرد، سیاتیک، عفونت، قارچ و بیماری‌های پوستی. ◀️ مفید برای بیماری‌های کلیه و مثانه. ◀️ تقویت‌کننده: قوای جنسی، قوت عمومی بدن، نشاط بدن، مفاصل. ◀️ اثر نرم و لطیف‌کنندگی پوست. ◀️ محکم‌کردن استخوان‌ها و خارج‌کننده سموم از بدن. ◀️ اپیلاسیون طبیعی (موبر طبیعی) و شیمی‌درمانی طبیعی. ◀️ افزایش نور چشم و علاقه بیشتر زوجین به یکدیگر. 🌺 مرکز اهدای سلامت 🌺 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/1989673

قديمی‌ها توی #كاسه آب می‌خوردن، درسته؟🤔 محققان متوجه شدند كه علت سردردهای ميگرنی كه شايع‌شده بين مردم، آب خوردن با #ليوان و يا #بطری هست. به دو دليل مهم:👇🏼 1️⃣ اولين دليل خيلی مهم: 👈🏼 شما وقتی با ليوان يا بطری آب می‌خوريد سرتون رو به عقب بر می‌گردونيد، ولی وقتی با كاسه آب می‌خوريد، سرتون پايين می‌مونه و برای انتقال آب به دهان، كاسه رو كج می‌كنيد. همين الان امتحان كنيد لطفا!! ☝️🏼 در روش با ليوان و بطری، آب وارد دهان می‌شه و همونطور كه می‌دونيد داخل دهان باقی مانده غذاهای قبلی هست و حتی ميكروب هم تشكيل شده بعضا. اين آب با اين مواد قاطی ميشه و با يک نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توی سينوس‌ها! و باعث عفونت و سردردهای شديد می‌شه 🤕 2️⃣ دومين دليل اينه كه سطح #ليوان تنگه و هنگام نفس كشيدن، نفستون وارد ليوان می‌شه كه اصلا خوب نيست، ❌ با #كاسه، نفستون قشنگ از لبه پهن كاسه خارج می‌شه. در حقیقت دی اکسید کربن خون که باید با هر بار نفس کشیدن از دهان خارج شود، متأسفانه وارد لیوان شده مجددأ به بدن و خون بر می‌گردد و بدن را بیمار می‌کند.🤒 #نکته: در زمان‌های قديم اينگونه سردردها و ميگرن وجود نداشت يا خيلی كم بوده و علت شايعش بخاطر همين سبک زندگی‌مونه.☝️🏼 لطفا با كاسه آب بنوشيد... 😊 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami