💥اگرهرشب بجای تماشای تلویزیون 15 دقیقه مطالعه کنیدحدودا سالی 15 کتاب می‌خوانید و اینگونه تبدیل به یکی از باسوادترین افراد در نسل خود می شوید ،فقط با 15 دقیقه مطالعه‌ی قبل از خواب
♻️ @Ajaieb_Jahan
صبح لبخند خداست
که درخشان تر
از پرتوهای طلایی خورشید می تابد
و قلب تو را آرام و مصفا میکند
برخیز و حضور صبح را حس کن
که لبخند خدا
به نوازش خواب خوش صبح می‌ارزد
سلام صبحتون زیبا 🌸
♻️ @Ajaieb_Jahan
ڪاش هر روز صبح
یادمان مے‌افتاد
ڪہ چہ قدر دوستمان داری و
برایمان دعا می‌ڪنی
سلام دوست صمیمے...
"دوستت دارم"
و براے ظهورٺ دعا مے‌کنم...
♻️ @Ajaieb_Jahan
✅ بهترین راه آب کردن چربیهای شکم و پهلو
✳️ برای افزایش چربی سوزی بدنتان بهتر است از برخی ترفندهای موثر کمک بگیرید :
✳️ مصرف مواد زیر به شما در این مورد کمک می کند :
شیرین بیان تخم مرغ
آجیل سیب
✳️این مواد غذایی علاوه بر افزایش چربی سوزی بدن باعث بالا بردن سطح سلامتی خواهند شد.
✳️ بهترین راه برای سوزاندن چربی شکم انجام ورزش‌های هوازی است.
ورزش‌های هوازی زیر مقدار زیادی از چربیهای بدن را می‌سوزانند :
پیاد‌ه‌‌روی دویدن
دوچرخه‌سواری شنا
کوهنوردی
💉 @Doctor_ir
💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆
✍ #دلفین_درمانی در #پرو
یشتر مادران باردار از این درمان استفاده میکنند. دلفین‌ها به آرامی به شکم زنان ضربه می‌زنند وبا صدای فرکانس بالایی که تولید میکنند باعث تحریک مغز جنین و افزایش کارایی مغزش میشوند !
♻️ @Ajaieb_Jahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینجا آلاسکا است، جایی که صبح و شب تو یک لحظه اتفاق میوفته!
زیبا نیست؟!
♻️ @Ajaieb_Jahan
هدایت شده از عجایب جهان
نسخه جالب برای قند بالا👌🏻
اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید.
♻️ @Ajaieb_Jahan
از نگه داشتن ادرار خودداری کنید
اگر اغلب در برابر میل به ادرار کردن مقاومت می کنید، باید بدانید که وقتی ادرار برای مدتی طولانی درون مثانه ی شما باقی می ماند، باکتری ها با سرعت بسیار بیشتری شروع به تکثیر شدن می کنند. این مسأله می تواند منجر به مشکلات جدی ای مثل عفونت های کلیوی و بی اختیاری ادرار شود.
♻️ @Ajaieb_Jahan