این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید و هر وقت مدت طولانی سرتون تو گوشی بود، بعدش این حرکات رو انجام بدید تا تو مدت طولانی چشمتون آسیب نبینه. ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

بزهای کوهی موجودات شگفت انگیز ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

لوبیا سبز سرشار از ویتامین‌های A، B و مواد معدنی آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است و برخلاف لوبیا خشک، حاوی ویتامین C و بسیار مغذی است. هر ۱۰۰گرم لوبیا سبز حدودا ۳۰ کالری انرژی دارد.

بین غذای خود آب ننوشید🚫 مصرف آب بین غذا باعث رقیق شدن غذا و سرد شدن آن داخل معده میشود و از آنجا که هضم غذا نیاز به حرارت دارد عمل هضم مختل میشود

🌍 تنها حیوانی که بخاطر شجاعت وارد کتاب گینس شده گورکن عسل خوار است که از پوستش کارد، نیزه و چاقو عبور نمیکند و تنها راه کشتنش ضربه به جمجمه اش است! گاهی به شیر و پلنگ نیز حمله میکند. ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

یکی از دلایل تعدد و انبوه جنگل ها در اروپا طاعون در قرون وسطی است. چون در آن زمان مردمِ روستاها و کشاورزان زمین های زراعی خود را رها کردند و رفتند، که با گذشت سال ها به جنگل تبدیل شدند. ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

مربای مناسب برای سرد مزاج ها ✨افراد با مزاج سرد در صورتی که مایل به از دست دادن رطوبت بدن خود نباشند می توانند از مرباهایی با طبع گرم استفاده کنند. ✓ مربای به ، انجیر و هویج دارای طبع گرم و تر می باشند. ✓ مربای سیب گرم و خشک است ✓ مربای گلابی طبع گرم و تر دارد ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

کدوتنبل سرشار از ویتامین A و مؤثر در پیشگیری از پیری است، آنتی اکسیدان های موجود در آن در مقابل سرطان محافظ هستند و فیبر کدو می تواند سطح کلسترول را در حالت مناسبی نگه دارد ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

افسردگی و حتی تلقینِ افسردگی به خود باعث پیری زودرس میشود پژوهش‌ها نشان‌داده است که سلول‌های بدن این افراد زودتر پیر شده وبهترین راه درمان، ورزش است.

نشانه های کمبود آهن • دچار زردی چشم می‌شود • پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود • فرد دچار کمبود نفس می‌شود • عضلات ضعیف می‌شود • تغییر رنگ مدفوع

یکی از وحشتناک ترین صحنه هایی که میشه باهاش روبرو شد ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

گذرگاه ساحلی جاینت یکی از عجایب طبیعی بریتانیا و یک گنجینه‌ی ملی است . این منطقه 40000 ستون بازالتی منحصر به فرد دارد كه به طور طبیعی شکل گرفته‌اند. ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan