رعایت چند نکته طلایی برای سلامتی قلب ❤️👇👇 🌸🍃• سیگار را ترک کنید 🌸🍃• مصرف نمک را کاهش دهید 🌸🍃• روزانه حدود ۳۰ دقیقه ورزش کنید 🌸🍃• با ماهی، غذاهای پرفیبر، میوه و سبزیجات آشتی کنید 🌸🍃• شاد باشید و استرس را کنار بگذارید 🌸🍃• به خواب خود اهمیت دهید 🌸🍃• چکاپ دوره ای را فراموش نکنید 🌸🍃• از علایم بیماری های قلبی آگاه باشید 🌸🍃• در صورت وجود بیماری های قلبی در خانواده، به سلامت خود اهمیت دهید و نسبت به علایم بیماری آگاه باشید 🌍 @Ajibehaa 🌍

مار رو ببینید کجا رفته و چه وحشتی به پا کرده 🌍 @Ajibehaa 🌍

حرکت هوشمندانه یک مرغابی مادر که کفتار رو سرکار میذاره وجون جوجه هاشو نجات میده!!! جوجه مرغابی ها هم کاملا بامادر هماهنگ رفتار میکنند وبدون هیچ سروصدای اضافی پشت ... 🌍 @Ajibehaa 🌍

نرسيده به درخت، كوچه باغی است، كه از خوابِ خدا سبزتر است، و در آن عشق، به اندازه پرهای صداقت آبی است. •🍃🌸 صبح بخیر 🌸🍃• 🌍 @Ajibehaa 🌍

نرسيده به درخت، كوچه باغی است، كه از خوابِ خدا سبزتر است، و در آن عشق، به اندازه پرهای صداقت آبی است. •🍃🌸 صبح بخیر 🌸🍃• 🌍 @Ajibehaa 🌍

💯خرچنگ غول پیکری که پرنده شکار می کنه... 💢 #حتما_ببینید 🌍 @Ajibehaa 🌍

تصویری قدیمی از حمل یک تاجر انگلیسی توسط یک پیرزن با پای برهنه در بنگال غربی معنى ليديز فرست(خانم‌ها مقدم‌اند) يعنى همين!😐 🌍 @Ajibehaa 🌍

روش مناسب و درست با کسی که از امپول میترسه😂 🌍 @Ajibehaa 🌍

آقایون نگران نباشید اسکاج برقی هم اومد😂 🌍 @Ajibehaa 🌍

شوخی‌های ترسناک با توریست‌ها 😂👌 🌍 @Ajibehaa 🌍

شکار بی نظیر #غزال توسط #چیتا!! 🌍 @Ajibehaa 🌍

☎️زنگ عبرت 🔴 ایشان نماینده لاکچری شورای شهر پردیس ! است که به عنوان نماینده استان تهران در بیستمین اجلاس عمومی شورای عالی استان‌ شرکت کرده ♦️فخرفروشی و بی احترامی زشت وی به ۸۰ میلیون ایرانی که خبرنگاران رو شوکه کرد! ♦️ایشان آقای قانبیلی هستند و خبرنگار از او می پرسد برای هر جلسه مجمع چقدر پول می گیرید! ♦️او با تمسخر می گوید زیاد بدهند برای چند جلسه ۱۵ میلیون و من به این پول ها احتیاج ندارم! ♦️بعد تصویر یک چک ۶.۵ میلیارد تومنی را نشان می دهد و می گوید من این گونه لاکچری و میلیارد زندگی می کنم! در ادامه که خبرنگار می گوید این پول ها را از کجا آورده اید و شغل تان چیست؟ ببینید چی در جواب گفت! ♦️واقعاً این پول ها را از کجا می آورند که این گونه با فخرفروشی آن را به رخ ملت می کشند! ♦️سؤال اینجاست کسی که طعم فقر و نداری را نچشیده است ، چگونه می خواهد از حق ندارها دفاع کند!؟ ازماست که بر ماست!!! 🌍 @Ajibehaa 🌍