#سلامتی 🔻فشار خون صبحگاهی چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟ ◽️مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود. ◽️دلیل افزایش فشار خون را به یک یا مجموعه عوامل زیر مرتبط کرد: ◽️پایین بودن میزان دوز مصرفی ◽️مصرف داروهای کوتاه اثر و میان اثر به جای داروهایی با اثر طولانی‌تر ◽️استفاده از یک داروی ضد فشار خون به جای ترکیبی از داروها ◽️در این شرایط در صورت صلاح‌دید پزشک می‌توان داروها را به جای قبل از خواب صبح مصرف کرد یا اینکه دوز روزانه را تقسیم و نیمی از داروها را صبح و نیم دیگر را پیش از خواب مصرف کرد. #سلامت #پزشکی ✅@Akharinkhabarqanavat

﷽ 📣#اعلام مراسم . 🏴االسَّلامُ عَلیکِ یا أُمّ المَصائِب یا حضرت زینب کبری(سلام‌الله‌علیها)🏴 . ◾️مراسـم عـزاداری شهـادت حضرت زینب کبری سلام‌الله‌علیها ◾️ . 🎙سخـنران: #شیخ_مجید_رحیمی 🎤 بانـوای: #کربلایی_حاج_سید_مهدی_موسوی 📆زمــان: 💢 پنجشنبه/۲۷ دیماه/۱۴۰۳ 🕢ساعت:۱۹:۳۰ 📍مـکـان: 🔸شهرقنوات_ خیابان شهدا کوی ۱۸ شهید سعادتخوش فرعی اول سمت چپ منزل آقای محسن قاسمی             #ویژه_برادران ---------------- ☑️اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

📣#اطلاع_رسانی ☑️ایستگاه صلواتی بمناسبت شهادت حضرت زینب کبری سلام‌الله‌علیها ▪️به نیت سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان علیه السلام ✔️پنجشنبه/ ۲۷ دی ماه/۱۴۰۳ 🕓 ساعت: ۱۵:۰۰ 📍آدرس:شهرقنوات بلوار ولیعصر"عج " محل دائمی ایستگاه صلواتی ▪️هیئت محبان اهل بیت علیهم السلام_ قنوات▪️ ---------------- ☑️اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🔻توصیه‌های پلیس فتا درباره آگهی‌های کاریابی در فضای مجازی 🔹معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس فتا: یکی از انواع این جرایم این است که فردی در آگهی‌ها عنوان می‌کند که روزانه یک میلیون تومان به شما سوبسید می‌دهد و تنها لازم است در صرافی‌های رمز ارزی حساب باز کنید و ما پول رو به حسابتان واریز می‌کنیم و شما باید ارز دیجیتال بخرید و برایمان بفرستید. 🔹هنگامی که شما این اقدام را انجام می‌دهید پس از مدتی حسابتان مسدود می‌شود و پلیس فتا به سراغتان می‌آید که پول‌های سرقتی وارد حسابتان شده و شما آن را به رمز ارز تبدیل کردید. #آخرین_خبر_قـنـوات ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇🏻 💢@Akharinkhabarqanavat

﷽ 📣#اعلام مراسم . 🏴االسَّلامُ عَلیکِ یا أُمّ المَصائِب یا حضرت زینب کبری(سلام‌الله‌علیها)🏴 . ◾️مراسـم عـزاداری شهـادت ‌ حضرت زینب کبری عـلیه الـسلام◾️ . 🎙سخـنران#استاد_مهدوی 🎤 بانـوای#کربلایی_علیرضا_هوشنگی 🎤 بانـوای#کربلایی_مصطفی_باباپیر 📆زمــان: 💢 پنجشنبه/۲۷ دیماه/ ۱۴۰۳ 🕢ساعت:۱۹:۳۰ 📍مـکـان: 🔸شهرقنوات_خیابان ولیعصر"عج"کوی ۲۶ علامت پرچم              #ویژه_آقـایـان ---------------- ☑️اولین نفر از قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

🛑خرید خدمت سربازی منتفی است 🔸«سردار کمالی» گفت‌ :ستادکل نیروهای مسلح برنامه‌ای برای خرید خدمت سربازی ندارد. در حال حاضر، ستادکل نگاهی نو به سربازی دارد و تلاش می‌کند با توانمندسازی و مهارت‌آموزی سربازان وظیفه، این دوره را به فرصتی مفید و سازنده برای جوانان تبدیل کند. 🔸بهتر است جوانان به شایعاتی که در این زمینه منتشر می‌شود، توجه نکنند و اطلاعات خود را از منابع رسمی پیگیری کنند. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇🏻 💢@Akharinkhabarqanavat

🛑حماس موافقت خود را با توافق آتش‌بس اعلام کرد 🔹حماس اعلام کرد این جنبش موافقت خود را با توافق تبادل اسرا و آتش‌بس به میانجی‌ها اعلام کرده است. #آخرین_خبر_قـنـوات ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇🏻 💢@Akharinkhabarqanavat

🛑🎥 گفت‌وگوی آقای ایمنی با مردم قم در یک روز زیبای برفی #دو_درجه_کمتر ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇🏻 💢@Akharinkhabarqanavat

فریزبی قم در مرحله نهایی مسابقات کشوری 🔹تیم منتخب فریزبی استان قم در مسابقات قهرمانی کشور که به میزبانی امیدیه خوزستان از ۲۶ دی‌ماه آغاز شده و تا فردا ادامه دارد، حضور پیدا کرده است.بر این اساس؛ مرحله نهایی این رقابت‌ها با حضور ورزشکاران قمی در حال برگزاری است. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

دستگیری قاچاقچیان مواد مخدر در قم 🔹سرپرست پليس مبارزه با مواد مخدر استان قم: در اجرای طرح آرامش در شهر، چهار نفر از قاچاقچيان مواد مخدر، ۴۷ خرده فروش و ١۶٩ معتاد متجاهر دستگير و ٢١ کيلو و ۵٠٠ گرم انواع مواد مخدر و روان‌گردان و ٧٠٠ قرص‌ غيرمجاز کشف و تعداد دو واحد عطاری پلمب شد. ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

📸گزارش تصویری| اعتکاف طلاب غیرایرانی در قم ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat

✅اسرائیلی‌ها درباره آتش‌بس چه می‌گویند؟! ---------------- ✅اولین نفر از #قـنـوات با خبر شوید اخبارموثق |جذاب |فوری#قنـوات👇 💢@Akharinkhabarqanavat