♦️۵ غذای سیاه که برای کاهش وزن معجزه می‌کند 🔹برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می‌دهند و به چربی سوزی کمک می‌کنند، اهمیت زیادی دارد. 🔹بر همین اساس غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، به دلیل مزایای بالقوه در کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته‌اند. در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید. 🔹لوبیای سیاه 🔹برنج سیاه 🔹شاه توت 🔹دانه‌های چیا 🔹عدس سیاه #سلامتی #کاهش_وزن @akhbar_khozestan

🔸ارسالی شما از استان خوزستان: 🔹سلام از سربندر فاز سه انتهای حافظ ۱۱خیابان بن بست 🔹 این هم از وضعیت فاز ۳ خیابان بن بست انتهای حافظ ۱۱و اول مولوی ۹ سربندر که در ماه چندین مرتبه گرفتگی فاضلاب داره و از سال ۹۴تا به حال من اینجا زندگی میکنم همیشه همین بوده پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️لغو دو پرواز اربعین از اهواز به نجف مدیرکل فرودگاه‌ های خوزستان: 🔹علی‌رغم افزایش ۱۵ تا ۲۰ درصدی پروازهای فرودگاه اهواز در ایام اربعین، دو پرواز ویژه اربعین به مقصد نجف که برای تاریخ‌ های ۲۹ مرداد و پنجم شهریور برنامه‌ ریزی شده بود، به دلیل عدم رسیدن به حد نصاب مسافر لغو شده است. 🔹با وجود لغو این دو پرواز، همچنان شاهد افزایش قابل‌ توجه سفرهای هوایی از اهواز به عراق هستیم. از امروز پروازهای زائران پاکستانی از شهرهای زاهدان و چابهار به اهواز آغاز شده است. @akhbar_khozestan

♦️ثبت رطوبت بالای ۹۰ درصدی در خوزستان مدیر کل هواشناسی خوزستان: 🔹امروز میزان رطوبت در شهر‌های شادگان ۹۵، بندر ماهشهر ۹۴، شوش و آبادان ۹۳، هندیجان ۹۱، گتوند، دزفول، شوشتر، بستان و اهواز ۹۰، آغاجاری ۸۸، امیدیه ۸۷، رامهرمز ۸۳، بهبهان ۷۷، حسینیه اندیمشک ۷۵ و مسجدسلیمان به ۶۰ درصد رسید. 🔹افزایش رطوبت و پدیده شرجی فردا در سواحل و مناطق شرقی و جنوب شرقی تا بخش‌ هایی از مرکز و طی روز‌های چهارشنبه تا جمعه با تقویت و گسترده شدن آن در اغلب مناطق استان ادامه خواهد داشت. @akhbar_khozestan

♦️دعوت سه رکاب‌ زن خوزستانی به اردوی تیم‌ ملی سرعت 🔹اردوی تیم ملی سرعت دختران و پسران طی دو مرحله و در دو بخش دختران و پسران به میزبانی پیست دوچرخه سواری مجموعه ورزشی ثامن الحجج برگزار خواهد شد. 🔹اردوی پسران از ۶ تا ۱۱ شهریور برگزار خواهد شد که حسین دلفی و آریا بختیاری خوزستانی‌ های دعوت شده به این اردو هستند. 🔹همچنین اردوی دختران از ۱۷ تا ۲۲ شهریور برگزار می‌شود که یسنا حنطه‌ کار شریفی از خوزستان در این اردو حضور دارد. @akhbar_khozestan

ذکر حاج آقا نخودکے(ره) برای هر حاجتی😳 شاید بعضی‌ها نشناسن، شیخ‌نخودکی عالم‌بزرگی کہ در صحن‌انقلاب حرم‌امام‌رضا‌(ع) زیر درب‌طبرسی مدفونہ ذکرهاے سفارش شده از آن مرحوم بسیار مجرّبہ، مخصوصا این ذکری کہ در ادامہ بهت میگم، فرقی نداره حاجتت چی باشہ این ذکرِمعروف، گره از کار خیلی ها باز کرده هر حاجتی داری قبل از طلوع آفتاب «قبل از اینکہ آفتاب بزنہ» برای برآورده شدن حاجتت ۷۱ مرتبه این ذکرو بگو برای دیدن ذکر روی #قفل ها بزن تا قفل زندگیت باز بشه👇 🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐🔐 🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓🔓

🎤 *گزارشگر رادیو شوید* *پویش هیهات من الذله  معاونت صدا ویژه اربعین حسینی* 🔶️🔷️ *با جوایزی ارزنده و نفیس* 🔷️🔶️ 🔰 با موضوع: *اربعین* 🔹 عاشقان حسینی می‌توانند آثار خود را در قالب های زیر به شماره‌ی *09904055590* در فضای مجازی( بله ، ایتا و روبیکا) ارسال کنند. پادکست، گزارش، موسیقی و سرود شعر، داستانک، دلنوشته، سفرنامه عکس، طرح گرافیکی و ویدئو 🔹 آثار منتخب از شبکه‌های رادیویی پخش و در رادیو نما و فضای مجازی رادیو به تصویر کشیده خواهد شد. 🔹 *به آثار برتر جوایز ارزنده ای اهدا خواهد شد.* #اربعین_حسینی #حب‌الحسین_یجمعنا #پویش_هیهات_منا_الذله #راوی_اربعین #خانه_صدا #فضای_مجازی_رادیو 🌐 @khaneyeseda

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خوزستان: تا به امروز یک میلیون و ۱۲۰ هزار و ۴۸ تردد از دو مرز شلمچه و چذابه به ثبت رسیده است. 🔹معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی: امسال ۹۱۰ هزار هکتار از مزارع خوزستان کشت پاییزه انجام می‌شود. 🔹رئیس پلیس خوزستان: زائران هنگامی که به مسیر منتهی به مرزها می‌رسند، خودروی خود را در پارکینگ‌ های پیش بینی شده پارک کنند. @akhbar_khozestan

♦️مقدار دقیق حبوبات برای غذاها #خونه_داری @akhbar_khozestan

♦️طبیعت زیبای خوزستان #ایران_زیبا @akhbar_khozestan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده مرکز استان @akhbar_khozestan

🔸اوقات شرعی فردا سه شنبه ۳۰ مرداد ۱۴۰۳ به افق اهواز (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_khozestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود 🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را (در منزل) درمان کند ! ✅ همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید تا بفهمید با چه روشی درمان میشید👇🏻 ‏https://medianashop.com/Landing/Intdbl/PL84?utm_medium=Gostani&utm_term=0530eita

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): دوست‌ هرکس‌ عقل‌ او و دشمن او جهل‌ آن است‌. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۳۰ مرداد ماه ۱۵ صفر ۱۴۴۶ ۲۰ آگوست ۲۰۲۴ @akhbar_khozestan

♦️آسمان اهواز امروز، آفتابی و غبارآلود است @akhbar_khozestan

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه نور خوزستان 🗓امروز سه شنبه ۳۰ مرداد ماه ۱۴۰۳ @akhbar_khozestan

♦️هوای اهواز در وضعیت نارنجی قرار گرفت 🔹با اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، بر اساس اندازه‌گیری ذرات معلق با اندازه ۲.۵ میکرون، آلودگی هوا در ایستگاه استانداری خوزستان ۶۸ میکروگرم و در ایستگاه حفاری ۱۱۶ میکروگرم است. در ایستگاه پادادشهر نیز آلودگی هوا به ۱۵۳ میکروگرم رسید. 🔹همچنین میزان آلودگی در ایستگاه پست برق شماره ۳ اهواز ۱۳۰ میکروگرم اعلام شد. همچنین آلودگی هوا در ایستگاه اداره کل محیط‌ زیست استان خوزستان ۱۱۱ میکروگرم ثبت شد. 🔹آلودگی در ایستگاه نیوساید ۱۰۲ میکروگرم گزارش شده است که بر این‌ اساس هوای اهواز در وضعیت نارنجی و ناسالم برای گروه‌های سنی حساس قرار گرفت. @akhbar_khozestan

😳 خدا برای هیچکس نیاره 😭☝️ روزی هزار بار آرزوی مرگ می‌کردم 😱 چاقو بیارین انگشتامو قطع کنم از همه جا بریده بودم 😭 ناامید شدم فقط برای همدیگه گریه میکردیم😭 😱 تماشای فیلم اصلی تجربه گر👇 https://eitaa.com/joinchat/2495742208Ca66702eb2e ❌بعد زدن لینک فقط "تایید" رو بزن☝️

یه دختره تو دانشگاهمون بود صبح به صبح پای تخته جمله های قشنگ مینوشت. همه استادا و بچه ها تو کف بودیم از کجا این جمله هارو مینویسه. یه روز یکی از استادا ازش پرسید چجوری جمله هات همه قشنگ و غیرتکرارین؟ از کجا میاری؟ گفت ازاین کانال ایتا👩🏻‍🎓👇 : https://eitaa.com/joinchat/2289369210C313651a2a4

♦️تلاش فرنگی کاران خوزستان برای کسب عناوین برتر کشتی نوجوانان جهان 🔹مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی نوجوانان جهان از دیروز در کشور اردن آغاز شد که در وزن ۴۸ کیلوگرم، ترمین شمسی پور در مرحله نیمه نهایی با نتیجه ۱۰ بر صفر یدیگه تولیتایف از قزاقستان را شکست داد و فینالیست شد. شمسی پور در بازی فینال امروز به مصاف حسین الدین عبدکریم اف از ازبکستان می‌رود. 🔹در وزن ۸۰ کیلوگرم عمادرضا محسن نژاد در مرحله نیمه نهایی با نتیجه ۹ بر صفر مغلوب میخایل شکارین از روسیه شد و راهی بازی رده بندی شد. بازی رده بندی این وزن نیز امروز برگزار می‌شود. 🔹امروز نیز ابوالفضل کرمی در وزن ۵۱ کیلوگرم، در اولین بازی خود به مصاف سارپ از ترکیه می‌رود. محمد کاظمی در وزن ۷۱ کیلوگرم در دور نخست امروز با والیف از ازبکستان می‌رود. 🔹محمد احمدی نیز از استان به عنوان مربی در کادرفنی تیم حضور دارد. ۳۱ مرداد ماه تیم‌ های برتر مسابقات کشتی فرنگی نوجوانان قهرمانی جهان مشخص می‌شوند. @akhbar_khozestan

♦️برای مهمون هاتون کوفته مرغ درست کنید😍 #آشپزی @akhbar_khozestan