فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹ساعت ۱۱:۵۷اذان ظهر به افق اراک
امام حسن مجتبی (ع):
🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی
@akhbar_markazi
♦️ورود موج جدید بارندگی‌ها از دوشنبه به کشور
اصغری؛ کارشناس هواشناسی:
🔹وزش باد ملایم امروز به دلیل تغییر توده هواست و کمک می‌کند تا هوای امروز تمیز باشد.
🔹ابتدای هفته میزان آلایندهها افزایش پیدا خواهد کرد.
🔹موج جدید بارندگی‌ها از دوشنبه وارد کشور می‌شود.
@Akhbar_markazi
♦️چسبِ دهان مانع خروپف می‌شود؟
🔹دیوید کنت، استادیار گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت می‌گوید: «تاثیر چسب دهان به احتمال زیاد، خفیف است.»
🔹این روزها در شبکه‌های اجتماعی نظیر اینستاگرام و تیک‌تاک چسبِ دهان به‌عنوان روشی برای جلوگیری از خروپف یا آپنه خواب تبلیغ می‌شود اما آیا بستن دهان واقعا می‌تواند این مشکل را رفع کند؟
🔹آپنه خواب زمانی رخ می‌دهد که هنگام خواب، راه هوایی فوقانی به طور مکرر مسدود و باعث توقف موقت تنفس فرد شود.
🔹مطالعات اولیه می‌گوید که چسب زدن به دهان موقع خواب به رفع خروپف و آپنه خواب انسدادی خفیف در افرادی که با دهان باز می‌خوابند، کمک می‌کند اما تاثیر این روش هنوز به تایید نهایی محققان نرسیده است.
#خواب #خروپف
@Akhbar_markazi
♦️حضور هندبالیست جوان اراکی در تیم ملی
🔹رئیس هیات هندبال استان مرکزی از حضور هندبالیست جوان این استان در اردوی تیم ملی هندبال ایران خبر داد.
🔹رافائل کاستیلو سرمربی اسپانیایی تیم ملی هندبال امیرعباس زارعی را به اردوی آماده‌سازی تیم ملی دعوت کرد.
@akhbar_markazi
♦️نقش میوه‌های فصل سرما در پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی
رضایی، متخصص تغذیه:
🔹میوه‌های فصل سرما که برای کودکان منع مصرف دارند.
🔹بخش عمده‌ای از میوه‌های فصل سرما مرکبات شامل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین و گریپ فروت هستند که با وجود خواص بسیارشان برای مصرف این میوه‌ها در کودکان زیر یک سال محدودیت‌هایی وجود دارد چرا که یکی از مواد غذایی بسیار آلرژی زا مرکبات است و از این رو بهتر است به کودکان زیر یک سال در فصل سرما بیشتر میوه‌هایی نظیر سیب و گلابی داده شود. از بین مرکبات نیز اولین میوه‌ای که می‌توانیم به کودکان بدهیم لیموشیرین است.
🔹افراط در مصرف انار می‌تواند موجب بروز یبوست شود.
🔹در رابطه با مبتلایان به دیابت چندان نگران مصرف میوه‌ها نیستیم چرا که میوه‌ها حاوی فیبر هستند.
🔹آب میوه و کمپوت باید در مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن با احتیاط مصرف شود.
🔹میوه‌های فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماری‌های عفونی این فصل نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم می‌کند./میزان
#سلامتی #میوه
@Akhbar_markaI
♦️خطیب جمعه خمین: مردمی بودن از شاخصه‌های ناب بسیج است
🔹خطیب جمعه خمین گفت: خدمت به همه، انقلابی بودن، به فکر منافع شخصی نبودن و دوری کردن از کارهای نمایشی از شاخصه‌های مهم و ناب بسیج است اما مردمی بودن مهمترین آنها است.
@Akhbar_markazi
♦️آزمایش «اچ آی وی» محرمانه و رایگان است
🔹انجام آزمایش و تشخیص زودهنگام ابتلا به اچ آی وی، مهمترین قدم برای کنترل این بیماری است. به همین دلیل اطلاع از مراکز آزمایش رایگان ایدز در ایران به افرادی که نیاز به انجام این آزمایش دارند کمک می‌کند تا از خدمات مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری به صورت رایگان و محرمانه استفاده کنند.
#آزمایش #HIV
@Akhbar_markazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌹ساعت ۱۷:۲۳ اذان مغرب به افق اراک
امام حسن مجتبی (ع):
🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی
@akhbar_markazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️لیفت صورت
🔹روزانه ۱۰ الی ۱۵ دقیقه از ماساژهای صورت استفاده کنید تا خودتون با نتیجه‌اش غافلگیر بشید
#ماساژ #سلامتی
@akhbar_markazi
🎤شهروند خبرنگار اخبار مرکزی باشید
✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار مرکزی، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
♦️شکست آلومینیوم مقابل تیم قهرمان
🔹در یکی از دیدارهای هفته سیزدهم و پایانی نیم فصل اول رقابت‌های لیگ برتر فوتسال باشگاه‌های کشور، شاگردان جواد اصغری‌مقدم از ساعت ۱۶ امروز در سالن شرکت ایرالکو میزبان تیم صدرنشین گیتی‌پسند اصفهان بودند.
🔹نیمه نخست این دیدار پر برخورد با وجود موقعیت‌های خوب آلومینیوم با نتیجه دو بر صفر به نفع میهمان به پایان رسید.
🔹با شروع نیمه دوم در حالی که آلومینیوم سازان روی دروازه گیتی پسند فشار آورده بودند، روی یکضد حمله گل سوم را دریافت کردند.
🔹در ادامه سالنی‌بازان آلومینیوم که از ابتدای این مسابقه بازی متفاوتی از سایر رقابت‌های این فصل خود به نمایش گذاشتند، موفق شدند توسط محمد گراوند یکی از سه گل خورده را جبران کنند، اما این پایان ماجرا نبود و در ثانیه‌های پایانی گیتی پسند به گل چهارم خود دست یافت تا به برتری چهار بر یک برسد و صدرنشینی خود را ادامه بدهد.
#فوتسال
@akhbar_markazi