♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام صادق(ع): كسى كه منتظر امام دوازدهم است مانند كسى است كه در كنار رسول خدا(ص) و براى دفاع از آن حضرت شمشير مى‌زند. #صبح_نو امروز جمعه ۲ آذر ماه ۲۰ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۲ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbar_markazi

♦️اب و هوای کنونی اراک @akhbar_markazi

♦️تاریخ برگزاری کنکور مشخص شد 🔹نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در روزهای ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت و نوبت دوم در روزهای ۵ و ۶ تیر برگزار می‌شود. 🔹نام‌نویسی از داوطلبان نوبت اول آزمون سراسریِ سال ۱۴۰۴ از ۲۵ آذر تا اول دِی و نام‌نویسی از داوطلبان نوبت دوم آزمون سراسری نیمهٔ دوم اسفند انجام می‌شود. #کنکور @Akhbar_markazi

♦️الودگی هوای اراک @akhbar_markazi

🌹ساعت ۱۱:۵۷اذان ظهر به افق اراک امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbar_markazi

♦️ورود موج جدید بارندگی‌ها از دوشنبه به کشور اصغری؛ کارشناس هواشناسی: 🔹وزش باد ملایم امروز به دلیل تغییر توده هواست و کمک می‌کند تا هوای امروز تمیز باشد. 🔹ابتدای هفته میزان آلاینده‎ها افزایش پیدا خواهد کرد. 🔹موج جدید بارندگی‌ها از دوشنبه وارد کشور می‌شود. @Akhbar_markazi

♦️چسبِ دهان مانع خروپف می‌شود؟ 🔹دیوید کنت، استادیار گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت می‌گوید: «تاثیر چسب دهان به احتمال زیاد، خفیف است.» 🔹این روزها در شبکه‌های اجتماعی نظیر اینستاگرام و تیک‌تاک چسبِ دهان به‌عنوان روشی برای جلوگیری از خروپف یا آپنه خواب تبلیغ می‌شود اما آیا بستن دهان واقعا می‌تواند این مشکل را رفع کند؟ 🔹آپنه خواب زمانی رخ می‌دهد که هنگام خواب، راه هوایی فوقانی به طور مکرر مسدود و باعث توقف موقت تنفس فرد شود. 🔹مطالعات اولیه می‌گوید که چسب‌ زدن به دهان موقع خواب به رفع خروپف و آپنه خواب انسدادی خفیف در افرادی که با دهان باز می‌خوابند، کمک می‌کند اما تاثیر این روش هنوز به تایید نهایی محققان نرسیده است. #خواب #خروپف @Akhbar_markazi

♦️حضور هندبالیست جوان اراکی در تیم ملی 🔹رئیس هیات هندبال استان مرکزی از حضور هندبالیست جوان این استان در اردوی تیم ملی هندبال ایران خبر داد‌. 🔹رافائل کاستیلو سرمربی اسپانیایی تیم ملی هندبال امیرعباس زارعی را به اردوی آماده‌سازی تیم ملی دعوت کرد. @akhbar_markazi

♦️نقش میوه‌های فصل سرما در پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی رضایی، متخصص تغذیه: 🔹میوه‌های فصل سرما که برای کودکان منع مصرف دارند. 🔹بخش عمده‌ای از میوه‌های فصل سرما مرکبات شامل پرتقال، نارنگی، لیموشیرین و گریپ فروت هستند که با وجود خواص بسیارشان برای مصرف این میوه‌ها در کودکان زیر یک سال محدودیت‌هایی وجود دارد چرا که یکی از مواد غذایی بسیار آلرژی زا مرکبات است و از این رو بهتر است به کودکان زیر یک سال در فصل سرما بیشتر میوه‌هایی نظیر سیب و گلابی داده شود. از بین مرکبات نیز اولین میوه‌ای که می‌توانیم به کودکان بدهیم لیموشیرین است. 🔹افراط در مصرف انار می‌تواند موجب بروز یبوست شود. 🔹در رابطه با مبتلایان به دیابت چندان نگران مصرف میوه‌ها نیستیم چرا که میوه‌ها حاوی فیبر هستند. 🔹آب میوه و کمپوت باید در مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن با احتیاط مصرف شود. 🔹میوه‌های فصل سرما سرشار از ویتامین C هستند که نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی دارد و افراد را در برابر بیماری‌های عفونی این فصل نظیر آنفلوآنزا و سرماخوردگی مقاوم می‌کند./میزان #سلامتی #میوه @Akhbar_markaI

♦️خطیب جمعه خمین: مردمی بودن از شاخصه‌های ناب بسیج است 🔹خطیب جمعه خمین گفت: خدمت به همه، انقلابی بودن، به فکر منافع شخصی نبودن و دوری کردن از کارهای نمایشی از شاخصه‌های مهم و ناب بسیج است اما مردمی بودن مهمترین آنها است. @Akhbar_markazi

♦️آزمایش «اچ آی وی» محرمانه و رایگان است 🔹انجام آزمایش و تشخیص زودهنگام ابتلا به اچ آی وی، مهم‌ترین قدم برای کنترل این بیماری است. به همین دلیل اطلاع از مراکز آزمایش رایگان ایدز در ایران به افرادی که نیاز به انجام این آزمایش دارند کمک می‌کند تا از خدمات مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری به صورت رایگان و محرمانه استفاده کنند. #آزمایش #HIV @Akhbar_markazi