♦️برای بهبود عملکرد مغز چه باید خورد؟🧠 ⁠ 🔹یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی می‌تواند التهاب، تنش اکسایشی و اختلال عملکرد متابولیک را که به زوال شناختی منجر می‌شود، کاهش بدهد. ⁠🔹غذای بی‌کیفیت و سرشار از قندهای فرآوری‌شده و تصفیه‌شده و چربی‌های اشباع می‌تواند روی سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. حتی نحوه تهیه یا نوع بسته‌بندی غذا از جمله ظروف پلاستیکی حاوی مواد مضر مانند بیسفنول آ ترکیبی شیمیایی که عمدتاً در تولید پلاستیک به کار می‌رود، می‌تواند سمومی ایجاد کند که با بیماری‌های مختلف ارتباط مستقیم دارند.⁠ #مغز @AkhbareFori

♦️یحیی سنوار و کربلا 🔹وال استریت ژورنال گزارش مفصلی کار کرده که بسیار در اسرائیلی‌ها بازتاب داشت. 🔹در آن مدعی شده پیام‌ها و نامه‌های یحیی سنوار معاون اسماعیل هنیه در نوار غزه به رهبران حماس برای مذاکرات و مسیر جنگ را بدست آورده و بخشی از آنها را افشا کرده. 🔹در کل پیغام‌ها «ایستادگی» و ایمان موج می‌زند. 🔹گزارش با این بخش از نامه اخیر یحیی سنوار پایان می‌یابد: «باید در مسیری که شروع کرده‌ایم پیش برویم .. یا بگذار کربلای جدیدی رخ دهد» 🔹همان جمله همیشگی: وإنه لجهاد نصر أو استشهاد..‌. #یحیی_سنوار اخبار لحظه‌ای محور مقاومت و تحولات نظامی منطقه👇 @sarbaz_enghelab313 @sarbaz_enghelab313

♦️فروش ۵۰۰۰ تن چای دبش/ ۴۵ میلیارد تومان اموال کوروش کمپانی به مزایده می‌رود معاون بهره‌برداری و فروش اموال منقول سازمان جمع‌آوری و فروش اموال تملیکی: 🔹بیش از پنج هزار تن چای دبش به ارزش ۷۰۰ میلیون تومان در چندین مزایده این سازمان تعیین تکلیف و به فروش رفت. با اشاره به تعیین تکلیف اموال کوروش کمپانی: 🔹درصدد هستیم تا کالاها به بالاترین قیمت به فروش برسد تا پاسخگوی بخشی از خسارات وارده به مردم که در این پرونده متضرر شدند، باشد. 🔹به دستور مرجع قضایی، خودروهای سواری این شرکت که در جزیره کیش و استان هرمزگان وجود دارد باید به استان تهران منتقل تا تعیین تکلیف شود. #چای_دبش @AkhbareFori

♦️زیبایی‌های جاده چالوس #ایران_زیبا #اخبار_البرز در فضای مجازی👇 @akhbare_alborz

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سفارت ایران در لبنان: هرگونه تبلیغ برای کمک به آوارگان لبنانی نامعتبر و با مقاصد جاسوسی است. 🔹عضو کمیسیون آموزش مجلس: تعداد بازماندگان از تحصیل به‌دلیل فقر نگران‌کننده است. 🔹معاون وزیر ورزش: ورزشگاه آزادی اواخر آذر آماه می شود. 🔹تاخیر در پیش‌فروش بلیت قطارهای مسافری/تسنیم 🔹راهداری استان البرز: ترافیک سنگین در آزادراه قزوین – کرج – تهران @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سفارت ایران در لبنان: هرگونه تبلیغ برای کمک به آوارگان لبنانی نامعتبر و با مقاصد جاسوسی است. 🔹عضو کمیسیون آموزش مجلس: تعداد بازماندگان از تحصیل به‌دلیل فقر نگران‌کننده است. 🔹معاون وزیر ورزش: ورزشگاه آزادی اواخر آذر آماه می شود. 🔹تاخیر در پیش‌فروش بلیت قطارهای مسافری/تسنیم 🔹مدیرکل راهداری البرز: ترافیک سنگین در آزادراه قزوین – کرج – تهران @AkhbareFori

♦️مقام ارشد حماس شهادت یحیی السنوار را تایید کرد 🔹باسم نعیم یکی از مقامات ارشد حماس شهادت رهبر این جنبش در درگیری با نظامیان صهیونیست را تأیید کرد. نعیم: 🔹ازدست‌دادن افراد محبوب، به‌ویژه شخصیتی مثل یحیی السنوار بسیار دردناک است اما چیزی که ما از آن مطمئن هستیم، این است که در نهایت پیروزیم. #یحیی_سنوار @AkhbareFori

♦️کمبود ویتامین B۱۲ باعث سر درد می‌شود💊 🔹احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی می‌کنید هم احتمالا با خطر کمبود این ویتامین مواجه هستید و این علائم نشان‌دهنده ضرورت گنجاندن خوراکی‌های حاوی این ویتامین به رژیم غذایی روزانه‌تان است. 🔹همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ می‌توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد. #کمبود_ویتامین #سردرد @AkhbareFori

♦️تصاویری دیگر از میزان هوش و آگاهی ربات جدید تسلا!🤖 #ربات #هوش_مصنوعی #تسلا @AkhbareFori