♦️رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا 🔹توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است. 🔹یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد. 🔹رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر./خبرآنلاین #سلامتی #قند_خون @AkhbareFori

♦️نتانیاهو به ترور شهید اسماعیل هنیه اعتراف کرد 🔹بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم اشغالگر صهیونیستی برای اولین بار رسماً مسئولیت ترور شهید اسماعیل هنیه رئیس پیشین دفتر سیاسی حماس را بر عهده گرفت. #نتانیاهو #هنیه @AkhbareFori

♦️عقلانیت مسئولین نظام تعیین‌کننده پاسخ ایران است نه رفتار اسرائیل ابوالقاسم رئوفیان، فعال اصول‌گرا در #گفتگو با خبرفوری: 🔹رژیم صهیونیستی با این حمله صرفا خواسته است که حملات قدرتمندانه اخیر موشکی ایران به تل‌آویو را بی پاسخ نگذاشته باشد. 🔹اسرائیل امیدوار بود با این حمله ضعیف، جمهوری اسلامی را از حملات ویرانگر باز دارد. 🔹تصمیم ایران برای پاسخ، متاثر از برآیند عقلانیت مسئولان جمهوری اسلامی و سیاست‌های اعلامی از سوی فرمانده کل قوا خواهد بود، نه معلول رفتار رژیم صهیونیستی. 🔹در اینکه ایران با رهبری‌های هوشمندانه رهبر انقلاب می‌تواند موجودیت رژیم صهیونیستی را مورد حمله قرار دهد و هیچگاه در پی جنگ‌طلبی نبوده، شکی نیست اما دفاع مشروع از تمامیت ارضی‌ حق ایران است و در صورت لزوم اقدام می‌کند. @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها: پول همۀ گندم‌كاران بالاخره پرداخت شد. 🔹شورای امنیت سازمان ملل به درخواست ایران امشب نشست اضطراری برگزار می‌کند. 🔹وزارت دفاع آمریکا: از ایران می خواهیم به حمله اسرائیل پاسخ ندهد! 🔹شبکه عبری زبان کان: وحشت نتانیاهو از احتمال اصابت پهپادهای حزب الله به ساختمان کنست 🔹ادامه لغو پروازهای هواپیمایی فرانسه به تل آویو تا ۱۵ آبان @AkhbareFori

بدون افتادن تو جوب، از پل و کوچه‌های باریک عبور کنید #مکانیک_شو @AkhbareFori

♦️ در دام اطلاعات نادرست نیفتید! 🔹در دنیای شبکه‌های اجتماعی، شایعات و اخبار جعلی به‌سرعت دست به دست می‌شوند. 🔹بسیاری از افراد نیز در شرایط بحرانی بدون تامل کافی محتواهای مختلفی را از روی هیجان بازنشر می‌کنند. 🔹برای جلوگیری از پخش اطلاعات نادرست، پیشنهاد می‌کنیم قبل از اشتراک‌گذاری هر مطلبی، این نکات را به‌خاطر داشته باشید @AkhbareFori