♦️شبکهٔ ۱۲ اسرائیل: نفوذ هکرهای ایران تا موبایلِ مقامات ارشد ما رسیده‌! #هک #رژیم_صهیونیستی #ایران @AkhbareFori

♦️عوارض کمبود یک ویتامین مهم در زنان 🔹ویتامین D اهمیت زیادی برای سلامت زنان دارد و کمبود آن می‌تواند به برخی مشکلات مانند ضعف سیستم ایمنی، ابتلا به بیماری‌های واگیردار، کمردردهای صبحگاهی، دردهای شدید در دوران قاعدگی، ریزش مو و بعضی بیماری‌های روحی منجر شود. 🔹زنان ممکن است از کمبود ویتامین D رنج ببرند و علائم آن را نادیده بگیرند. مطالعات نشان داده است که کمبود این ویتامین می‌تواند باعث کاهش تراکم استخوان، خستگی مداوم، اختلال در عملکرد شناختی و از دست دادن حافظه در زنان شود. بنابراین، توصیه می‌شود که زنان روزانه مقدار کافی ویتامین D مصرف کنند.کمبود ویتامین D می‌تواند باعث ریزش مو، عدم تعادل هورمونی، نوسانات خلقی، درد عضلانی غیر قابل توضیح و افزایش خطر بیماری‌های مزمن شود. 🔹این ویتامین مهم می‌تواند فولیکول‌های مو را ضعیف کرده، تعادل هورمونی را حفظ کرده و به تولید هورمون‌های جنسی کمک کند. همچنین، کمبود ویتامین D ممکن است باعث عوارض سلامت روانی مانند افسردگی و اضطراب شود. این علائم اولیه می‌توانند نشان دهنده کمبود اساسی ویتامین D باشند. #سلامتی #ویتامین @AkhbareFori

♦️گاف جدید بایدن این بار در جنگل آمازون! 🔹جو بایدن رئیس جمهور آمریکا پس از پایان کنفرانس خبری خود در برزیل به طرزی عجیب راهی «جنگل آمازون» شد. #بایدن @AkhbareFori

♦️دریاچه الندان مازندران #ایران_زیبا #اخبار_مازندران در فضای مجازی👇 @akhbarmazandaran

♦️گاردین: ملانیا ترامپ احتمالاً همراه ترامپ به کاخ سفید بازنمی‌گردد 🔹گاردین در گزارشی همه نارضایتی‌های ملانیا ترامپ در نقش بانوی اول آمریکا را فهرست کرده و نوشته احتمالاً او ترجیح خواهد داد در چهار سال ریاست جمهوری شوهرش، به تنهایی در یک آپارتمان در منهتن به سر ببرد. @AkhbareFori

بهترین روش نگهداری گوجه فرنگی در زمستان #خونه_داری @AkhbareFori

♦️سلام بر شهید محمد بروجردی که میگفت: هر کجا که باشی اگر برای رضای خدا کار کنی، همان جا الگو خواهی بود. @Akhbarefori

♦️طراحی‌های نوآورانه با اوریگامی #دیدنی #خلاقیت @AkhbareFori

♦️دستگیری اعضای باند کلاهبرداری تلفنی در البرز/ شناسایی ۷۰ شاکی از سراسر کشور رییس پلیس فتا استان البرز: 🔹در پی وصول یک فقره پرونده مبنی بر کلاهبرداری و برداشت غیر مجاز از حساب مشخص شد متهمان این پرونده به صورت باندی، پس از اغفال شکات و اخذ اطلاعات بانکی و رمز ورود به اینترنت بانک شاکیان، اقدام به خالی نمون حساب مردم در سطح کشور می‌کردند. 🔹تاکنون ۷۰ شاکی در خصوص این پرونده شناسایی شده و با بررسی انجام شده و تحقیق از تراکنش کلاهبرداران، میزان مبلغ کلاهبرداری بیش از ۲۰ میلیارد ریال برآورد شده است. #کلاهبرداری #اخبار_البرز درفضای مجازی👇 @akhbare_alborz

♦️ظریف: وقتی پهپاد آمریکایی را زدیم توییت من مانع جنگ شد! معاون راهبردی رئیس جمهور در جلسه رونمایی از کتاب «توئیتری شدن سیاست»: 🔹خاطرتان هست زمانی که پهپاد آمریکایی را در آب‌های سرزمینی ایران در خلیج فارس سرنگون کردیم؟ آمریکایی‌ها ادعا داشتند این پهپاد در آب‌های بین‌المللی سرنگون شده. 🔹وقتی این خبر را شنیدم، فوراً با آقای عراقچی، وزیر کنونی امور خارجه، تماس گرفتم و گفتم باید به این ادعا پاسخی بدهیم. 🔹آقای عراقچی با ستاد کل تماس گرفت و تأیید کردند که پهپاد در آب‌های ایران سرنگون شده است. 🔹نقشه‌ای که از موقعیت پهپاد داشتیم، شبیه نقاشی بچه‌ها بود، اما من همان را در توییتر منتشر کردم. 🔹این نقشه بچگانه به‌قدری پمپئو را عصبانی کرد که گفت ظریف در توییتر نقاشی بچه‌گانه می‌کشد. اما همین نقاشی ساده توانست از بهانه‌ای برای جنگ جلوگیری کند. #ظریف @AkhbareFori

♦️در خرید مجازی هم باید فاکتور با کد رهگیری ارائه شود رئیس اتاق اصناف تهران: 🔹هر فردی که در حوزه طلا، پروانه دارد برای اینکه بتواند در فضای مجازی خرید و فروش انجام دهد، ذیل جواز خود اینماد دریافت کند. 🔹در فروش طلا در فضای مجازی نیز بایستی فاکتور با کد رهگیری صادر شود تا تخلفات احتمالی در آینده رهگیری شوند. 🔹باید توجه داشت که فروش آنلاین طلا نیازمند نظارت بیشتری برای جلوگیری از خالی فروشی است. #طلا #فاکتور @AkhbareFori

♦️ترامپ از نتانیاهو خواسته قبل از ورود به کاخ سفید توافق بازگشت اسرا را امضا کند 🔹روزنامه عبری یدیعوت آحارانوت: ترامپ پیام‌هایی را به اسرائیلی‌ها منتقل کرده مبنی بر اینکه می‌خواهد قبل از ورود به کاخ سفید در ژانویه آینده توافق تبادل اسرا منعقد شود. 🔹بنابراین نتانیاهو ترجیح می‌دهد این معامله را قبل از ورود ترامپ به کاخ سفید منعقد کند، زیرا می‌ترسد که ترامپ پایان جنگ را به او تحمیل کند. #ترامپ #نتانیاهو @AkhbareFori