♦️چرا پیاده‌روی پس از صرف غذا مفید است؟ 🔹پیاده‌روی پس از صرف غذا حرکت روده‌ها را افزایش و نفخ و مشکل بازگشت اسید معده به مری را کاهش می‌دهد و به طور بالقوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است 🔹محققان می‌گویند که پیاده‌روی پس از صرف غذا با کمک به خالی‌ کردن باد معده، به روند هضم غذا کمک می‌‌کند و مزیت بسیاری برای سلامتی دارد. 🔹اکسیوس‌سیاتل به نقل از متخصصان دانشگاه واشینگتن می‌نویسد، پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند. #سلامتی @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹منع پذیرفته‌شدگان کنکور ۱۴۰۳ از ثبت‌نام در آزمون ۱۴۰۴ 🔹هواشناسی: دما در ۱۹۰ ایستگاه هواشناسی زیر منفی ۱۰درجه/ اردبیل با دمای ۲۷- درجه سردترین نقطه کشور 🔹سفارت آمریکا بر خروج آمریکایی‌ها از سوریه اصرار دارد. 🔹وزیر جنگ سابق اسرائیل: کابینهٔ اسرائیل فقط ویرانی و تفرقه را رواج می‌دهد. @AkhbareFori

چیستان / آن چیست که هم در دریاست و هم در آشپزخانه؟ پاسخ را اینجا بخوانید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3111965

♦️جدول زمان‌بندیِ کنکور ۱۴۰۴ منتشر شد #کنکور @AkhbareFori

چیکزا‌ خونگی سه سوته🍕 مواد لازم: 🔹پودر سیر، آویشن 🔹قارچ، فلفل دلمه‌ای رنگی 🔹سینه مرغ بُرش داده شده 🔹چند ورق پپرونی یا هر ژامبونی 🔹نمک، فلفل سیاه، پاپریکا 🔹روغن زیتون ۱ ق غ 🔹پنیر موزرلا #آشپزی @AkhbareFori

♦️جاده چالوس از نمایی زیبا #اخبار_مازندران در فضای مجازی 👇 @akhbarmazandaran

🔔فوری/سه فرصت خرید طلایی برای سرمایه گذاری در هفته جاری✔️ 🔹 اگر هنوز نمیدونی با پولت چیکار کنی این ویدئو برای توعه👇 @Titretejarat @Titretejarat ‼️تنها فرصت های بهتر کردن وضع مالیتو از دست ندی👆

♦️تشویق شهید رئیسی توسط پزشکیان #پزشکیان @AkhbareFori

♦️کدام نشانه‌های آنفلوانزا با سرماخوردگی متفاوت است؟ 🔹سرماخوردگی بخش فوقانی دستگاه تنفس شامل بینی، دهان، سینوس‌‌ها و گلو را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ آنفلوانزا معمولا هم بر دستگاه تنفسی فوقانی و هم تحتانی، شامل ریه‌ها، اثر می‌گذارد و علائم شدیدتر و ناگهانی‌تر از سرماخوردگی ظاهر می‌شوند. #آنفولانزا @AkhbareFori

حرف و حدیث‌ها درباره حمله قریب‌الوقوع اسرائیل به تاسیسات هسته‌ای ایران / جنگ روانی رسانه‌های اسرائیلی و آمریکایی علیه تهران 🔹رسانه‌های اسرائیلی و آمریکایی در سناریویی مشترک، درحال گمانه‌زنی درباره حمله قریب الوقوع صهیونیستها به تاسیسات هسته‌ای کشورمان هستند. در این‌بتره بیشتر بخوانید و نظر بدهید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3112125

♦️از شکست ها مأیوس نشوید #رهبرانقلاب @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹اژه‌ای: مصوبات شورای عالی انقلاب فرهنگی لازم الاجراست. 🔹معاون بهداشت وزارت بهداشت:۸ میلیون نفر در کشور مبتلا به دیابت هستند. 🔹امیر دریادار سیاری: ارتش ایران آماده مقابله با تهدیدات جنگ شناختی در منطقه است. 🔹حقوقى وزارت تعاون: طرح کالابرگ در دستور کار قرار دارد. 🔹رئیس اماکن ورزشی: در مراحل پایانی بازسازی ورزشگاه‌ آزادی هستیم. @AkhbareFori