♦️پاسخ پزشکیان به تهدید ترامپ برای صفر کردن صادرات نفت ایران: خیال کردند همه چیز ما به نفت وابسته است رئیس‌جمهور: 🔹آمریکا می‌گوید ما تحریم می‌کنیم، اما ما باید همین منابع خود را مدیریت کنیم و با همسایگان خود درست کار کنیم و تعامل داشته باشیم. 🔹مگر می‌شود کشوری که ۱۵ دوست و کشور همسایه دارد به این راحتی تحریم کرد؟ 🔹خیال کردند همه چیز ما به نفت وابسته است و می‌خواهند جلوی آن را بگیرند. 🔹برای ما و مردم ما مسیرهای بسیار زیادی وجود دارد که هم مشکلات خود و هم مردم را حل کنیم و هم مسیری ایجاد کنیم که ما و همسایگانمان که مسلمان هستیم، باعزت زندگی کنیم./ ایسنا #پزشکیان @AkhbareFori

♦️تعلیق کمک‌های خارجی آمریکا بیشتر به کدام کشورها آسیب می‌زند؟ #ترامپ @AkhbareFori

♦️آب کافی بنوشید 🔹اگر مایعات کافی در بدن وجود نداشته باشد، دچار سردرد ثانویه می‌شوید. یعنی به عنوان علامتی از یک مشکل دیگر در بدن (کم‌آبی) سردرد رخ می‌دهد. 🔹شدت سردردهای ناشی از کم آبی بدن می‌تواند زیاد و مانند سردردهای میگرنی باشد یا خفیف و قابل‌تحمل باشد. بدن شما برای اینکه به‌درستی عمل کند، به آب و الکترولیت‌ها نیاز دارد. 🔹در بیشتر مواقع، با مصرف مایعات و مواد غذایی حاوی آب، کاهش مایعات و آب بدن جبران می‌شود. 🔹روزانه حتما هشت لیوان آب بنوشيد. 🔹خیار، سبزیجات و میوه‌ها دارای مقادیری آب هستند و مصرف آنها برای جلوگیری از کم‌آبی بدن مفید است. #آب @AkhbareFori

♦️مقایسه شجاعت شاه و رهبر انقلاب #حجت_الاسلام_راجی #دهه_فجر @AkhbareFori

♦️شعری از مولوی بر دفتر کار خانم سخنگو 🔹جرعه‌ای چون ریخت ساقی الست/ بر سر این شوره خاک زیردست 🔹جوش کرد آن خاک و ما زان جوششیم/ جرعه دیگر که بس بی‌کوششیم #حیاط_دولت @AkhbareFori

♦️این ورزش منجی زنان است/ وزنه‌برداری برای فرار از پوکی استخوان! 🔹دکتر Shashikiran R از هند، متخصص در مراقبت از استخوان و مفاصل، پیشنهاد می کند که زنان باید تمرینات قدرتی را زودتر، حتی قبل از یائسگی، شروع کنند تا پایه ای قوی برای سلامت استخوان خود بسازند. او توصیه می کند که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا تناسب اندام صحبت کنید تا نوع و شدت تمرینات مناسب برای هر فرد را بیابید. 🔹ورزش های تحمل وزن به قوی و سالم ماندن استخوان ها کمک می کند که می تواند خطر پوکی استخوان را کاهش دهد. در کنار داشتن یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی، تمرینات قدرتی برای سلامت استخوان زنان در دوران یائسگی مهم است./خبرآنلاین #سلامتی #پزشکی @AkhbareFori