♦️چرا بهتر است نان را قبل از مصرف منجمد کنیم؟ 🔹هنگامی که نان منجمد میشود طی فرایندی، نشاسته آن به نوعی نشاسته تبدیل می‌شود که به آن نشاسته مقاوم می‌گویند. نشاسته مقاوم، برخلاف نشاسته معمولی، در روده کوچک به طور کامل هضم نمی‌شود و به همین دلیل، تأثیر کمتری بر افزایش قند خون دارد. 🔹همچنین مطالعات نشان داده‌اند که منجمد کردن و سپس یخ‌زدایی نان سفید، می‌تواند شاخص گلیسمی (GI) آن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. شاخص گلیسمی، معیاری است که نشان می‌دهد یک ماده غذایی با چه سرعتی قند خون را افزایش می‌دهد. بنابراین، نان منجمد شده، تأثیر کمتری بر افزایش قند خون نسبت به نان تازه دارد. #سلامت #نان @AkhbareFori

♦️مجلس با تعطیل کردن ۵شنبه ها هم تولید را کاهش داد، هم دستمزد را بالا برد روزنامه شرق نوشت: 🔹یک هفته از مصوبه مجلس درباره تعمیم سراسری تعطیلی پنجشنبه‌ها گذشت. به موجب این تصمیم چهار ساعت از مجموع ۴۴ ساعت کار هفتگی که در قانون کار به‌عنوان حداقل ساعت کاری تعیین شده است، کسر خواهد شد، اما در مقابل حقوق و دستمزد کارکنان و کارگران معادل همان ۴۴ ساعت خواهد بود. @AkhbareFori

♦️قیمت خودرو امروز ۲۳ اسفند ۱۴۰۳/ یک خودرو ۹۲ میلیون تومان ارزان شد 🔹قیمت خودرو امروز ۲۳ اسفند ۱۴۰۳ در تعدادی ازمحصولات داخلی و مونتاژی با میزان و شدت متفاوت تغییر پیدا کرد. تغییر ایجاد‌شده در هر دو بازار داخلی و مونتاژی از یک میلیون تا ۹۵ میلیون تومان مشاهده می‌شود، به طوری که X۳۳ کراس (دستی) یکی از محصولات مدیران خودرو یک شبه ۹۲ میلیون تومان ارزان شده است. #خودرو @AkhbareFori

♦️اتهام‌زنی‌های آمریکا درباره برنامه هسته‌ای ایران 🔹نمایندگی آمریکا در سازمان ملل متحد در نیویورک در پی برگزاری نشست غیرعلنی شورای امنیت درباره «عدم اشاعه»، یک بیانیه‌ ضدایرانی را منتشر کرد. 🔹در این بیانیه که بامداد پنجشنبه منتشر شده، ادعا شده است که «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا «روشن کردن که برنامه هسته‌ای ایران باعث ایجاد تهدید علیه صلح و امنیت بین‌المللی می‌شود که شورای امنیت سازمان ملل متحد موظف به حمایت از آن است». #آمریکا @AkhbareFori

♦️گزارشی از معیشت سخت پرستاران/ بعضی از آنها برای کار به تهران می آیند و شبها در خودرو می خوابند 🔹یک شیفت بیمارستان، شیفت بعدی مسافرکشی. شیفت آخر؟ ماشین‌خوابی، کرایه تخت در خوابگاه و پانسیون یا زندگی‌ اشتراکی. 🔹ماهانه ۱۴ تا ۱۵ میلیون تومان، کفاف زندگی‌شان را نمی‌دهد. اضافه کاری ساعتی ۲۵ هزار تومان. هشت ساعت اضافه کار کنند، ۲۰۰ هزار تومان بیشتر نمی‌گیرند. همان را هم باید برای رفت و آمد بدهند. 🔹در یک سال گذشته ۴۰۰ پرستار از استان گیلان به تهران مهاجرت کرده‌اند، در کرمانشاه پرستاران، با هم همکار می‌شوند، شرکت خدمات پرستاری در خانه راه‌اندازی می‌کنند، با هم خانه‌ای در تهران کرایه می‌کنند و راهی می‌شوند. #پرستار @AkhbareFori

♦️تصور کنید اگر از یک سوراخ به عمق زمین بپرید!  آیا می‌ دانستید که در این سفر هیجان‌انگیز، جاذبه شما را به سمت پایین می‌کشد و سپس شما را به سمت بالا باز می‌گرداند؟ @AkhbareFori

♦️شما صدای سید علی خامنه‌ای را می‌شنوید... @AkhbareFori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹وزیر دفاع: روابط دفاعی ایران و بلاروس بیش از پیش توسعه می‌یابد. 🔹هوای تهران آلوده و در وضعیت نارنجی است. 🔹لومبرگ: بریتانیا و فرانسه در پی ارائۀ تضمین امنیتی به اوکراین هستند. 🔹تولید ماهانه نفت ایران افزایش یافت. 🔹تروریست‌های سوریه شورای امنیت تشکیل دادند. @AkhbareFori

♦️«ماه خونین» را شهریور ۱۴۰۴ در ایران ببینید کوکرم، سخنگوی کمیته انجمن نجوم آماتوری ایران: 🔹ماه گرفتگی سال آینده در تاریخ ۱۶ شهریور ۱۴۰۴ اتفاق خواهد افتاد و این ماه گرفتگی در تمام مراحل خود از ایران قابل مشاهده است. در واقع، برعکس ماه گرفتگی ۲۴ اسفند امسال، بهترین مکان برای دیدن این پدیده در غرب آسیا خواهد بود و از قاره آمریکا قابل مشاهده نخواهد بود. #ماه_خونین @AkhbareFori

♦️پزشکیان در اختتامیه سرشماری عمومی کشاورزی ۱۴۰۳: خداوکیلی هیچ وزارتخانه‌ای از داده‌های شما استفاده نمی‌کند/ کج بشینیم راست حرف بزنیم #پزشکیان @AkhbareFori

♦️نتایج مسابقات دور برگشت از شب دوم مرحله یک هشتم لیگ قهرمانان اروپا و دیدارهای مرحله یک چهارم #فوتبال @AkhbareFori