♦️شیر برای کلسترول بالا مفید است یا مضر؟
🔹انشول سینگ، متخصص تغذیه، میگوید چربیهای اشباع شده در شیر کامل میتوانند باعث افزایش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) شوند. اما شیر بدون چربی و کمچرب برای سلامتی بهتر است. طبق گفته انجمن قلب آمریکا، کاهش مصرف چربیهای اشباعشده به کاهش سطح کلسترول کمک میکند.
🔹اگر نگران کلسترول خود هستید، بهترین گزینه، شیر کمچرب یا بدون چربی است. نوشیدن یک یا دو فنجان شیر کمچرب یا بدون چربی در روز میتواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند بدون اینکه سطح کلسترول LDL شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.
🔹مصرف شیر کامل باید به کمتر از ۱۵۰ میلیلیتر در روز محدود شود تا از مصرف زیاد چربیهای اشباعشده جلوگیری شود./خبرآنلاین
#شیر
@AkhbareFori
2.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️تخت جمشید زیبا و باشکوه
#اخبار_فارس در فضای مجازی👇
@akhbarfars
خبر فوری
♦️هر کدبانویی اینارو باید بدونه! #خونه_داری @AkhbareFori
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ترفند تشخیص آجیل بی کیفیت و تقلبی
#خونه_داری
@AkhbareFori
تست بینایی/ کمتر از ۸ ثانیه چهار تفاوت دو تصویر را پیدا کنید
پاسخ را اینجا ببینید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3130485
هدایت شده از مشتریان گسترده ترابایت
😳☝️ این آقا رو میشناسی ؟
آقای اصغری مخترع ابردوا هستن ☺️
😳 همونی که هزاران بیمار رو درمان کرده
از کشورای دیگه براش میان ایران 😱
📺 صدا و سیما ازش مستند تهیه کرده
بعد شما کانالشو نداری ؟ 😐
اینم لینک کانال خودشون 👇
https://eitaa.com/joinchat/2495742208Ca66702eb2e
میتونی ازشون مشاوره رایگان بگیری 😍☝️
23.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️پزشکیان: نخبهای که به مملکتش فکر نکند به چه درد می خورد؟
رئیس جمهور:
🔹جنگ را چه کسی اداره کرد؟ مردم.
🔹ما پول نداریم ولی مردم را داریم؛ با کمک آنها مشکلات را حل میکنیم
#پزشکیان
@AkhbareFori
3.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️پزشکیان: ترامپ میتواند من را بزند، اما مردم را نمیتواند بزند
#پزشکیان
@AkhbareFori