♦️مواد غذایی پیشنهادی برای افطار 🔹حبوبات: حبوبات مانند لوبیا و عدس، غنی از پروتئین و فیبر هستند و برای حفظ سطح انرژی و ایجاد احساس سیری عالی هستند. 🔹سبزیجات برگ سبز: این سبزیجات سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و می‌توانند به بهبود سلامت کلی و کمک به هضم غذا کمک کنند. 🔹سیب‌زمینی: سیب‌زمینی منبع خوبی از کربوهیدرات‌ها است و انرژی را تأمین می‌کند و می‌توان آن را به روش‌های سالمی مانند پخت یا آب‌پز آماده کرد. 🔹کدو: کدو سرشار از ویتامین‌های A و C است و کم‌کالری و پر از فیبر می‌باشد که آن را به انتخابی مغذی برای افطار تبدیل می‌کند. #سلامت #پزشکی @AkhbareFori

تست بینایی/ طوطی فراری باهوش را در کمتر از پنج ثانیه پیدا کنید پاسخ را اینجا ببینید👇 khabarfoori.com/fa/tiny/news-3130998

♦️ ۲ نفر از سارقین به ضرب گلوله دستگیر شدند سردار عباسعلی محمدیان رئیس پلیس پایتخت در خصوص انتشار فیلمی در فضای مجازی مبنی بر سرقت خشن و مسلحانه از اهالی یک خانه در شهرک غرب و چگونگی برخورد پلیس با این دسته از سارقان خشن اظهار داشت: 🔹همین قدر بدانید که در ۴۸ ساعت گذشته دو نفر سارق هدف گلوله ماموران پلیس قرار گرفته و هم اکنون در بیمارستان بستری هستند. 🔹فیلمی از دوربین مداربسته یک خانه در محله شهرک غرب تهران در فضای مجازی منتشر شده که صحنه‌هایی رعب آور و وحشتناک از سرقت را توسط چندین سارق به تصویر می کشد. #سرقت #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️لاله واژگون،لرستان🥀🥀 🔹امیرحسین #اخبار_لرستان در فضای مجازی👇 @akhbarlorestan

هر خانوم خونه داری باید این نکات رو بدونه #خونه_داری @AkhbareFori

🔻 بزرگترین محفل قرآنی کشور اندونزی با حضور میزبانان برنامه محفل برگزار شد! این محفل با حضور میزبانان برنامه محفل، در مسجد استقلال که بزرگترین مسجد در شهر جاکارتای اندونزی است برگزار شد. حضور برنامه و شخصیت‌های ایرانی در اندونزی با چنین استقبال گسترده مردم تا کنون بی سابقه بوده است. @AkhbareFori

💯طرفدارای رامین رضاییان کجاننن؟ 🔥 👌رونمایی رامین رضاییان از مدل موی جدید و عجیب خودش رونمایی کرد😳 @worldsport @worldsport سریع جوین شو ویدیوشو ببین👆👆

💯طرفدارای رامین رضاییان کجاننن؟ 🔥 👌رونمایی رامین رضاییان از مدل موی جدید و عجیب خودش رونمایی کرد😳 @worldsport @worldsport سریع جوین شو ویدیوشو ببین👆👆

♦️مصرف روزانه نوشیدنی قندی ریسک سرطان دهان را ۵ برابر می‌کند! 🔹محققان بررسی داده‌های بیش از ۱۶۰ هزار زن، دریافتند افرادی که به‌طور مکرر نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند مصرف می‌کنند نسبت به افرادی که کمتر از یک نوشیدنی در ماه می‌نوشند، حدود ۵ برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان حفره دهان (OCC) قرار دارند. 🔹البته این رقم در زنان سیگاری و کسانی که الکل مصرف می‌کنند، به ۵.۴۶ برابر افزایش می‌یابد. محققان میزان مصرف نوشابه‌ها را با هرگونه تشخیص سرطان دهان مقایسه کردند و ۱۲۴ مورد ابتلا را در طول دوره مطالعه ۳۰ ساله ثبت کردند. تجزیه‌ و تحلیل آنها نشان داد زنانی که یک یا چند نوشیدنی شیرین در روز مصرف می‌کنند، ۴.۸۷ برابر بیشتر از زنانی که کمتر از یک نوشیدنی در ماه می‌نوشند، در معرض ابتلا به سرطان دهان هستند. #سلامت #پزشکی @AkhbareFori

♦️خوابیدن جالب فوک ها 🔹طبق مشاهدات، فوک ها در آب می خوابد، زیرا برای مدت طولانی در حالت بی حرکت باقی می ماند. 🔹این خوابیدن حدود ۷۰ دقیقه طول میکشد یعنی زمانی که فوک ها میتوانند بدون هوا بمانند. #فوک @AkhbareFori

♦️سیاه‌پوش شدن حرم امیرالمومنین (ع) بمناسبت شهادت آن حضرت و شب‌های قدر #شب_قدر @AkhbareFori