♦️ورزش شبانه می‌تواند خواب شما را مختل کند💤 🔹تحقیقات قبلی نشان داده بودند که نباید ۲ ساعت قبل از خواب ورزش کرد. اکنون محققان در پژوهش جدیدی با آزمایش روی تقریباً ۱۵ هزار نفر متوجه شدند که بهتر است فاصله زمانی بین ورزش و خواب بیشتر از ۴ ساعت باشد. آنها می‌گویند ورزش شبانه می‌تواند تأثیر منفی بر خواب بگذارد و حتی فواید ورزش را از بین ببرد. 🔹محققان متوجه شدند که انجام تمرینات ورزشی شدید می‌تواند بر پایداری ضربان قلب در طول شب تأثیر داشته باشد. همچنین به گفته آنها ارتباطی بین ورزش شبانه و تأخیر در شروع خواب یا خواب کمتر در طول شب وجود دارد. آنها مشاهده کردند افرادی که شبانه ورزش می‌کنند، ضربان قلب‌شان در حالت استراحت و خواب بیشتر از کسانی است که در اوایل روز ورزش می‌کنند. @AkhbareFori

♦️تهدید ترامپ به ترک مذاکرات روسیه و اوکراین؟ 🔹اگر هر یک از طرفین به هر دلیلی کار را خیلی سخت کند، به آنها می گوییم شما احمق هستید، احمق هستید، شما مردم وحشتناکی هستید و شما را نادیده می گیریم. @AkhbareFori

♦️ وداع سوزناک بانوی اهل غزه با همسر شهیدش @Akhbarefori

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹رویترز به نقل از یک مسئول ارشد ایرانی اعلام کرد که خط قرمز ایران به صفر رساندن غنی‌سازی است. 🔹شیخ نعیم قاسم: هیچ مشکلی بین ارتش لبنان و مقاومت وجود ندارد/ مشکل مشترک ما اسرائیل است. 🔹ترامپ: اگر در مذاکرات اوکراین خرابکاری رخ بدهد، از آن خارج می‌شویم. 🔹سفیر ایران در عربستان: سفر وزیر دفاع عربستان تاکیدی بر اراده دو کشور جهت ادامه روابط و تقویت آن است. @AkhbareFori

😳☝️ ایشون رو میشناسی؟ مُخترع ابردوا آقای اصغری هستن 😱 همون ابردوا که هزاران بیمارو درمان کرده از کشورای دیگه میان ایران برا خریدش✈️ 🎬 صدا و سیما ازشون مستند تهیه کرده رو لینک بزن عضو کانال آقای اصغری میشی👇 https://eitaa.com/joinchat/2101543460Cc222884313 میتونی همین الان برای درمان هر بیماری از خودشون مشاوره رایگان بگیری 😍☝️

راز وسوسه ترامپ برای خرید گرینلند چیست؟ 🔹گرینلند با دارا بودن ذخایر غنی از عناصر راهبردی همچون اورانیوم، نفت، عناصر خاکی کمیاب و فلزات صنعتی، برای آمریکا یک گنجینه ژئوپلیتیکی ارزشمند به حساب می‌آید. 🔹این منابع، نقش کلیدی در صنایع دفاعی، فناوری‌های پیشرفته و انرژی نوین ایفا می‌کند؛ حوزه‌هایی که آینده قدرت جهانی را رقم می‌زنند. 🔹در شرایطی که بیش از ۹۰ درصد بازار عناصر کمیاب جهان در اختیار چین است، تسلط بر گرینلند می‌تواند برگ برنده‌ای برای آمریکا در رقابت استراتژیک با پکن باشد. 🔹از این‌رو، تمایل ترامپ برای تصاحب این جزیره، بیش از یک تصمیم سیاسی و برای تغییر معادلات قدرت است. 🔊 آمارفکت 🔊 amarfact.com

یکبار دیگر؛ شادی برای نصف جهان! 🔹ادامه موفقیت‌های گروه فولاد مبارکه با افتخار آفرینی در عرصه ورزش 🔹برد ۲ بر صفر تیم فوتبال فولاد مبارکه سپاهان اصفهان در رقابت با تیم پرسپولیس تهران @AkhbareFori

♦️شیخ نعیم قاسم: هیچ نزاعی بین مقاومت، ارتش و دولت لبنان وجود ندارد/ اعتقاد داریم مذاکرات با آمریکا نباید با مسائل داخل ایران گره بخورد دبیرکل حزب الله لبنان : 🔹امیدواریم گفتگوهای ایران و آمریکا به نتیجه منجر شود اما همانگونه که امام خامنه ای فرمودند به مذاکرات خوش بین نیستیم اما به صورت افراطی بد بین هم نیستیم. اعتقاد داریم مذاکرات با سرنوشت در داخل کشور نباید گره بخورد. 🔹اسرائیل به دنبال اشغال لبنان است. کسانی که گمان می‌کنند ما ضعیف هستیم، در توهم به‌سر می‌برند. هیچ نزاعی بین مقاومت، ارتش و دولت لبنان وجود ندارد. 🔹حزب الله به صورت کامل توافق را اجرا کرده است/ اسرائیل ۲۷۰۰ بار آن را نقض کرده است. سلاح های حزب الله برای مقابله با تجاوز اسرائیل است و در اختلافات داخلی استفاده نمی‌شوند. @AkhbareFori

♦️شفق‌های قطبی روی سیاره مشتری که توسط تلسکوپ هابل گرفته شده💫 @AkhbareFori

♦️یک مقام آگاه: ایران در اتاق، مذاکره می‌کند، نه در رسانه‌ها 🔹یک مقام آگاه سیاسی در تهران امشب و در آستانه دور دوم گفت‌وگوهای غیرمستقیم ایران و آمریکا با بیان اینکه ایران در اتاق، مذاکره می‌کند، نه در رسانه‌ها، گفت که تداوم ادبیات تهدید علیه ایران، اثر مخربی بر روند گفت‌وگوها خواهد داشت. @AkhbareFori