🔸کدام ورزش در کاهش فشار خون میسر است؟
🔹بسیاری از مردم وزنه‌برداری را راهی برای عضله‌سازی و قدرت می‌دانند، اما تاثیرات آن فراتر از ورزش است.
🔹یکی از مزایای کمتر شناخته شده وزنه‌برداری، پتانسیل آن برای مدیریت و بهبود فشار خون است که عامل مهمی در سلامت قلب و عروق محسوب می‌شود
@AkhbarMashhad
🔸اعزام زائران حج تمتع ۱۴۰۳ فردا ۲۱ خرداد پایان می‌یابد
🔹طبق آمار سازمان حج و زیارت، حدود ۸۲ هزار زائر ایرانی وارد سرزمین وحی شده‌اند که حدود ۷۶ هزار زائر در جوار بیت‌الله الحرام اسکان یافته‌اند.
@AkhbarMashhad
🔸جهیزیه حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها چه بود؟
🔹در روایات آمده که امیرالمومنین علیه‌السلام زرهی داشت که آن را به عنوان مَهر به دختر پیامبر بخشید. پیامبر صلی‌الله‌علیه‌و آله از محل فروش آن زره، این اثاثیۀ مختصر را به عنوان جهیزیه خریداری و آن بانوی بزرگوار را روانه خانه حضرت کردند.
@AkhbarMashhad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸هوای فردا مشهد؛ دوشنبه، ۲۱ خردادماه ۱۴۰۳
☀️ آفتاب سوزان
🔴حداکثر دما: ۳۷+
🔵حداقل دما: ۲۳+
@AkhbarMashhad
🔸اوقات شرعی دوشنبه بیست و یکم خرداد ماه ۱۴۰۳ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@AkhbarMashhad
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🔸کیفیت هوای مشهد قابل‌قبول شد
🔹کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۶۹ در شرایط قابل‌قبول قرار دارد.
🔹بیشترین بار آلودگی از ایستگاه وحدت با عدد شاخص ۱۲۴ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس به ثبت رسیده است.
🔹دما در حال حاضر ۲۲ درجه سانتی‌گراد و آسمان آفتابی است.
@AkhbarMashhad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸آخرین وضعیت آب و هوا/ احتمال ورود گردوخاک از غرب کشور
کارشناس هواشناسی:
🔹امروز و فردا در استان‌های واقع در شمال غرب، برخی مناطق غرب و استان‌های واقع در دامنه‌های مرکزی زاگرس افزایش ابر، وزش باد شدید موقتی، در برخی مناطق گردوخاک و در مناطق مستعد بارش تگرگ پیش‌بینی شده است.
🔹امروز وقوع گردوخاک در استان‌های غربی کشور پیش‌بینی می‌شود.
@AkhbarMashhad