🔸فواید شگفت انگیز خرما:
🔹تقویت سلامت قلب
🔹روشن کردن پوست
🔹تقویت استخوان‌ها
🔹افزایش هوش
🔹کمک به گوارش
🔹ضدسرطان
🔹افزایش سطح انرژی
🔹تقویت موها
@AkhbarMashhad
#الو_اخبار_مشهد
📷نه به وانت در بلوار توس مشهد
سوژه‌های خود را اینجا ارسال کنید👇
@Mashhaadionline
🔸فرصت‌های شغلی درآمدزایی ۱۴۰۴ اینستاگرام چیست؟/همایش بزرگ ادمین ثروت‌ساز در مشهد💬
🔹هلدینگ تبلیغاتی رسانه‌ای خبرفوری برگزار می‌کند؛
🔹مریم مجیدی نژاد در ۱۹ بهمن ماه از ساعت ۱۰ الی ۱۴ در برج سپید، همایش ادمین ثروت‌ساز را برگزار خواهد کرد.
لینک ثبت‌نام 👇
همایش ادمین ثروت‌ساز
‼️۱۰ نفر اول که به این ای‌دی پیام دهند، کد تخفیف 40 درصدی ثبت‌نام همایش را دریافت می‌کنند👇
@H_MajidyNezhad
🔸نیمی از مبتلایان به دیابت نوع ۲ دچار کمبود ریزمغذی‌ها هستند!
🔹یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد کمبود ریزمغذی‌ها، مانند ویتامین دی، منیزیم و ویتامین ب ۱۲، در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ به طور نگران‌کننده‌ای در جهان شایع است.ریزمغذی‌ها مواد مغذی هستند که برای حفظ سلامت جانداران در مقادیر مختلف در طول زندگی آن‌ها به‌منظور تنظیم طیف وسیعی از عملکردهای فیزیولوژیکی ضروری‌اند.
🔹کمبود ویتامین دی بیش از سایر ریزمغذی‌ها در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مشاهده می‌شود و زنان بیش از مردان در معرض این خطر قرار دارند. این کمبودها، که معمولاً از آن‌ها به عنوان «گرسنگی پنهان» یاد می‌شود، یک چالش بهداشتی مهم به‌شمار می‌رود.
@AkhbarMashhad
🔸مضرات نمک برای استخوان
اسماعیل‌زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
🔹 برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، توصیه می‌شود که لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف نکنید و روزانه سه واحد از آن، شامل شیر و ماست، مصرف کنید. از آنجا که پنیر و دوغ حاوی نمک بالایی هستند و نمک زیاد باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می‌شود، بهتر است برای تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، شیر و ماست در اولویت قرار گیرند.
🔹بدن انسان به‌طور متوسط در طول روز تنها به حدود یک قاشق مرباخوری نمک نیاز دارد.
@AkhbarMashhad
11.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#الو_اخبار_مشهد
🎥آتش سوزی در طلاب مشهد؛ خیابان علیمردانی
ویدیوهای خود را اینجا ارسال کنید👇
@Mashhadionline