🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«جزیره گنج» ساعت ۸ از شبکه دو 🔹«نابغه کوچک» ساعت ۹ از شبکه پنج 🔹«بی نظم منظم» ساعت ۱۰ از شبکه سه 🔹«نتوانستیم در خدمت باشیم» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹«کمک» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹«مستر بین» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش 🔹«مهریه بی بی» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش 🔹«عشق پرواز می‌کند» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج 🔹«من شگفت انگیز ۲» ساعت ۱۴ از شبکـه کودک 🔹«پایان راه» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش 🔹 «بانک دار» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹«افتخار تامی موریس» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش 🔹«پیله و پروانه» ساعت ۱۸ از شبکه دو 🔹«به وقت شام» ساعت ۱۸ از شبکه افق 🔹«هشتگ دوچرخه باز» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹«ساکت شو» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«پرسی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«آری و تندباد» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«کوهی میان ما» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش 🔹«کلاس» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه دو @AkhbarMashhad

🔸انجام تمرینات ورزشی هنگام صبح بسیار موثرتر است 👌 🔹مطالعه ای جدید که توسط تیمی از محققان دانشگاه کالیفرنیا انجام شده نشان داده که انجام تمرینات ورزشی در صبح بسیار موثرتر از هنگام غروب است. 🔹آنطور که این مطالعات نشان داده، در هنگام صبح سلول های بدن ما اکسیژن بیشتری مصرف کرده و فرآیندهای متابولیکی بدن فعال می شوند. از این رو انجام تمرینات ورزشی در هنگام صبح برای متابولیسم بدن مفیدتر بوده و نتایج بهتری در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام دارد. #ورزش_خونگی @AkhbarMashhad

🔸کیفیت هوای مشهد همچنان ناسالم است! 🔹 کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۱۱۷ مانند روز گذشته در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد. 🔹بیشترین بار آلودگی از ایستگاه شهید کریمی با عدد شاخص ۱۴۱ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس به ثبت رسیده است. 🔹دمای حال حاضر ۲۰ درجه سانتی‌گراد و آسمان کمی ابری است. @AkhbarMashhad

🔸چوب میخک برای درمان آنفلوانزا👇 اگر احساس کوفتگی و سردرد می‌کنید یا اینکه دماغتان چکه می‌کند معنی‌اش این است که کم‌کم سرماخورده‌اید و در حال آنفلوانزا گرفتن هستید. نباید دست روی دست بگذارید تا وضع خراب‌تر شود. چوب میخک نه تنها ضدباکتری است بلکه خواص ضدویروسی هم دارد و شما را از شر ویروس‌ها خلاص کرده و از تکثیر آن‌ها جلوگیری می‌کند. #عطاری_خونگی @AkhbarMashhad

🔶کاهش دما، افزایش ابرناکی و احتمال بارش باران در هفته پیش‌رو برای خراسان رضوی اثمری، کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی خراسان رضوی: 🔹 از اوایل هفته پیش رو به تدریج با وارد شدن سامانه ناپایدار جوی از نواحی شمال غرب خراسان رضوی، افزایش ابرناکی و باد و بارش های رگباری توام با رعد و برق را شاهد خواهیم بود. 🔹 در شبانه روز گذشته قوچان با پنج درجه بالای صفر و داورزن با ۲۶ درجه سرد ترین و گرمترین شهرستانهای استان بوده اند 🔹 دمای هوای مشهد در ۲۴ ساعت گذشته بین ۹ و ۲۲ درجه سلسیوس در نوسان بوده است/ایرنا @AkhbarMashhad

🔸ته‌چین مواد لازم براى تهچين: ٣-٤نفر ١عدد زرده تخم مرغ ١سينه يا ران مرغ خورد شده ١/٤پيمانه گلاب نصف قاشق چاى خورى دارچين نمك-فلفل ماست چكيده ١پيمانه زعفرون فراووون #آشپزباشی @AkhbarMashhad

🔸برخی پروژه‌های شهر مشهد که در حال اجراست 🔹 در یکی دو سال آینده کدام پروژه ها در مشهد به بهره برداری می رسد؟

🎃 خوشمزه های پاییزی با دیس های شگفت انگیز پدیده قیمت ها از ۳۲۰ هزار تومن 🍃 گروه رستوران‌های پدیده شاندیز 🍃 ‌🔹شعبه مرکزی: شاندیز، نبش ولیعصر ۱۱ ☎️ ۱۴۶۴ ☎️ ۰۵۱۳ ۴۲۸ ۱۷۰۱ 📱 ۰۹۱۵ ۳۱۸ ۱۸ ۱۵ 🔸شعبه مشهد: خیابان آبکوه، بین آبکوه ۲ و ۴، جنب تالار نور اوقاف ☎️ ۰۵۱۳ ۸۴۸ ۳۰۰۴ ‌📱 ۰۹۱۵ ۱۲۵ ۲۰ ۵۰ 🟠https://t.me/restaurantpadidehshandiz 🔴https://rubika.ir/padideh_shandiz_restaurant 🟢splus.ir/restaurantpadidehshandiz

🔸مصوبه افزایش حق مسکن کارگران، از فروردین محاسبه می‌شود نماینده کارگران در شورای عالی کار: 🔹️مصوبه حق مسکن ۶۵۰ هزار تومانی کارگران باید از فروردین ماه اجرایی شود و کار فرمایان باید مابه التفاوت آن را پرداخت کنند. 🔹مبلغ اولیه‌ای که تصویب شد ۵۵۰ هزار تومان بود یعنی باید از ابتدای سال کارفرمایان ۵۵۰ هزار تومان را پرداخت می‌کردند و طبق مصوبه جدید ۱۰۰ تومان مابه التفاوت وجود دارد؛ اگر کارفرمایان از ابتدای سال رقم ۵۵۰ هزار تومان را به کارگران پرداخت کرده باشند باید ما به التفاوت آن یعنی ۱۰۰ هزار تومان به ازای هر ماه پرداخت کنند و اگر از ابتدای سال پرداختی نداشته باشند باید به ازای هر ماه ۶۵۰ هزار تومان را برای هر کارگر در نظر گرفته و با حقوق این ماه به حساب کارگران واریز کنند./ باشگاه خبرنگاران @AkhbarMashhad

#پیام_مردم  🔹 چرا مسئولین در برابر تعطیل شدن مدارس مقاومت می‌کنن؟ دو هفته آموزش غیر حضوری باشه خواهشا. 🔹پسر کلاس اولیم مریض شده معلمش گفته برو استراحت کن هروقت خوب شدی بیا خب وقتی آنفلوآنزا اومده و شدیدا انتقال میده تعطیل کنید تا زنجیره قطع بشه. حتما باید شاهد بیمار شدن عزیزانمان باشیم؟ 🔹از آموزش و پرورش عزیز خواهش میکنیم برای حتی چند روز مدارس رو غیر حضوری کنن این همه آنلاین بودیم حالا برای چند روز نمیشه؟؟ 🔹مسئولین محترم چرا شما وقتی میگین برای وام ازدواج۱۲۰میلیون تومانی یک ضامن کارمند میخواد اما بانک شرایط دیگه‌ای میگه؟، رفتیم بانکی در مشهد برای وام میگن اگر دوتا ضامن نیارین نمیدیم وام رو! شما هم با ما در ارتباط باشید 👇 @MashhadOnline

🔸تشییع شهدای حرم شاهچراغ شیراز در مشهد مقدس 🔹پیکر مطهر شهدای حرم شاهچراغ شیراز فردا ساعت ۱۵:۳۰ از میدان بسیج به سمت حرم مطهر رضوی تشییع می شوند. @AkhbarMashhad

🔸ساخت بیش از ۳۰ هزار واحد مسکونی به زودی در مشهد آغاز می‌شود قاسمی، وزیر راه و شهرسازی: 🔹عملیات اجرایی بیش از ۳۰ هزار واحد مسکونی در قالب طرح نهضت ملی مسکن در مشهد حدود سه هفته آینده آغاز می‌شود. @AkhbarMashhad

🔸 تصاویری از راهپیمایی سراسری مردم ایران در محکومیت جنایت تروریستی شیراز @AkhbarMashhad

ویدیویی دیگر از راهپیمایی امروز مردم مشهد در واکنش به جنایات شیراز @AkhbarMashhad

🔸سناباد ۳۵ 🔹کوچه دانشسرای جنوبی یا سناباد ۳۵ در محله سعدآباد یکی از معدود کوچه‌های شهرمان است که مسکونی نیست. سمت چپ کوچه سرتاسر مراکز آموزشی و سمت راست آن دیوار باغ است. این کوچه که نزدیک به یک قرن قدمت دارد، در گذشته سرتاسر باغ‌های میوه و پر از دار و درخت بوده‌ است. #اسم‌های_قدیمی @AkhbarMashhad

🔸آرتین، فرزند ایران 🔹تصویری از راهپیمایی امروز در مشهد @AkhbarMashhad

🔸طبیعت پاییزی بوستان‌های مشهد در سال ۱۴۰۰ #پاییز_زیبا @AkhbarMashhad