✅هر ۳ ماه بالش خود را بشویید 🔹دیلی‌میل: متخصصان می‌گویند استفاده از لحاف و بالش فرسوده سلامتی افراد را تهدید می‌کند. بالش به‌طور طبیعی محل نگهداری باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست و گرد و غبار است. 🔹استفاده از بالش و لحاف فرسوده می‌تواند باعث مشکلات گردن، ستون فقرات و حتی بروز آسم شود. بالش‌ها را باید یک یا دو سال یک‌بار تعویض کرده و هر ۳ ماه بشوییم تا از مشکلات سلامتی جلوگیری شود. #خواب #پاکیزگی #سلامتی #سلامت_بمانید 🍁〰🍂 @Alachiigh