🍊در این عصر زیبا 🍰از خدا میخوام 🍊بیشترین برڪت 🍰گرم‌ترین محبت 🍊شیرین‌ترین مهربانی 🍰شادی بی دلیل و 🍊جاری‌ترین معجزه‌ی خدا 🍰نصیب لحظه‌هاتون باشه عصرتون دلپذیر 🍰 🌲

امروز میخوام یه تمرین عالی بدم برای اینکه روتین زندگیتون رو بر اساس این چرخه تنظیم کنید و یک بعدی رشد نکنید❌ کاش این چرخه رو وقتی مدرسه بودیم بهمون یاد میدادن ⭕️ نه اینکه کلی آزمون و خطا کنیم کلی زمان و از دست بدیم بعد متوجه بشیم که اوه چرخ زندگی داره می لنگه و باید درستش کنیم🥴 تازه بعد کلی از دست دادن زمان وفرصت .💠💠💠💠💠💠 ولی هیچ وقت برای رشد دیر نیست میشه تلاش کرد برای ایجاد یک روتین عالی و چرخه تعادل 👇👇👇👇👇

حالا بریم سراغ اینکه ببینیم این دایره و چرخه تعادل چیه♨️♨️

#چرخه_تعادل ⭕️جسمی ⭕️ذهنی ⭕️معنوی ⭕️تفریح و سرگرمی ⭕️روابط وخانواده ⭕️مالی و شغلی @Almase_eshgh

حالا یه توضیحی در مورد هر یک از این موارد میذارم براتون و بعدمیریم سراغ رسمش که ببینیم آیا چرخ زندگی شما می چرخه یا می لنگه و نیاز به ایجاد تعادل داره😁

🌸جسمی🌸 چه قدر به ورزش بها میدین؟ در هفته چند بار ورزش می کنید؟ اگر حداقل هفته ای سه مرتبه ۳۰ دقیقه ورزش میکنید این چرخه تقریبا داره خوب پیش میبره😊✅

🌸ذهنی🌸 روزی ۳۰ دقیقه مطلب آموزشی و الهام بخش مطالعه می کنید؟ روزی ۳۰ دقیقه مطلب آموزشی و الهام بخش گوش می دهید؟ اهدافی دارید و هر روز آن ها را مرور میکنید؟ دوستان مثبت و تاثیر گذاری دارید؟ به درخواست ها و اجبار هایی که از ارزش ها و اهداف شما دورند نه می گویید؟ جواب شما به این سوالات مشخص میکنه بعد ذهنی شما در تعادل هست یا نه

سـ❄️ـلام روزتون پراز خیر و برکت❄️⛄️ 🗓 امروز  سه شنبه ☀️  ۵   دی  ١۴٠٢   ه. ش 🌙  ١٢   جمادی الثانی    ١۴۴۵  ه.ق  🌲 ٢٦    دسامبر  ٢٠٢٣    ميلادی @Almase_eshgh

🍃 سلام به همه عصرتون بخیر😍😍 بریم سراغ ادامه بحث درمورد چرخه تعادل 🍃

⭕️معنویت دوستان ما یه بعد جسمانی داریم یک بعد روحی و معنوی گاهی اوقات از بعد معنوی غافل میشیم که با حال بد و افسردگی خودشو نشون میده. دیدین افرادی که پول کافی دارن زیبایی دارن زندگی خوب سفر و ... اما حالشون خوب نیست و حتی خودکشی میکنن چرا؟؟ چون بعد معنوی رو رها کردن و فقط به جسم و نیازهای مادی شون رسیدگی کردن. اینو به عنوان مقدمه گفتم تا اهمیت معنویت توی چرخه تعادل کاملا براتون روشن باشه😊

🍃 اما معنویت شامل چه مواردی میشه و چه کارهایی انجام بدیم‌تا این بعد از چرخه ی تعادل زندگی مون نمره بالایی بگیره؟؟ 🍃