الماس عشق در اینستاگرام راه اندازی شده
فالومون کنید😍😍
داخل اینستا عبارت زیر رو سرچ کنید👇👇
@almaseeshgh
پيامبر (صل الله علیه و آله) میفرماید:
⚜چهار چيز
از گنج هاى بهشت است:
☘🌸 پنهان داشتن نادارى،
☘🌸پنهان داشتن صدقه،
☘🌸پنهان داشتن مصيبت
☘🌸پنهان داشتن درد.
📚 ميزان الحكمه، ج 10، ص 494
🍃
ســــــــــــــلام
عیدتــــــــــــــــــون مــــــــــــــــبارک😍
🍃
تغییر ترسناک است اما تغییر رشد کردن است.👌
💎@Almase_eshgh
🌱تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
#توسعه_فردی
💎@Almase_eshgh
1. تسلط بر جسم:
چگونه بر جسم تسلط پیدا کنیم؟
✅ورزش
✅ تغذيه
✅ كنترل وزن
✅ رسيدگی به ظاهر
2. تسلط بر هيجانات:
✅خشم
✅پرخاشگری و عصبانيت
✅ افسردگی
✅دمدمی مزاجی
✅نااميدی
✅خوشی های بی اساس
✅لذت جويی با پيامدهای منفی.
💎@Almase_eshgh
3. تسلط بر مسائل مالی:
✅تعادل بين دخل خرج
✅نوشتن لیست خرج و مخارج به صورت ماهانه و ارزیابی آخر هر ماه
4. تسلط بر زمان:
✅مديريت زمان با نوشتن لیست کارهای روزانه
✅ پيگيری كارها و به موقع عمل كردن
✅ارزیابی از خود پایان هر شب
5. تسلط بر روابط:
✅مديريت روابط بين فردی و
اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده
فاميل و رفت و آمدهای دیگر)
💎@Almase_eshgh