ایتا - الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

تغییر ترسناک است اما تغییر رشد کردن است.👌

💎@Almase_eshgh

1 مشاهده10:51

Almase_eshgh

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده11:07

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

🌱تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:

#توسعه_فردی

💎@Almase_eshgh

42 مشاهده11:08

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

1. تسلط بر جسم:

چگونه بر جسم تسلط پیدا کنیم؟ 


✅ورزش
✅ تغذيه
✅ كنترل وزن
✅ رسيدگی به ظاهر


2. تسلط بر هيجانات:

✅خشم
✅پرخاشگری و عصبانيت
✅ افسردگی
 ✅دمدمی مزاجی
✅نااميدی 
✅خوشی های بی اساس
✅لذت جويی با پيامدهای منفی.


💎@Almase_eshgh

42 مشاهده11:08

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

3. تسلط بر مسائل مالی:

✅تعادل بين دخل خرج
✅نوشتن لیست خرج و مخارج به صورت ماهانه و ارزیابی آخر هر ماه


4. تسلط بر زمان:

✅مديريت زمان با نوشتن لیست کارهای روزانه 
✅ پيگيری كارها و به موقع عمل كردن
✅ارزیابی از خود پایان هر شب

5. تسلط بر روابط:

✅مديريت روابط بين فردی و
 اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده
 فاميل و رفت و آمدهای دیگر)

💎@Almase_eshgh

42 مشاهده11:08

Almase_eshgh

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

36 مشاهده09:59

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

🍃

بی‌خیالِ حرفِ این و آن باش! 😌

وقتی خودت از زندگی‌اَت لذت ببری 🥰
دیگر نگرانِ قضاوت‌هایِ دیگران نخواهی بود 😮‍💨
و این یعنی خودِ خود زندگی... ❤️
🍃

💎@Almase_eshgh

36 مشاهده09:59

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

ســـــــــــــــــــلام رفیـــــــــــــــق خوبـــــــــــــــم😍😍

حالـــــــــــت چه طــــــــــــوره امــــــــــــروز؟ ☺️☺️

اولیـــــــــــن روز پاییزت شــــــــکلاتی🍩🍫

38 مشاهده09:59

Almase_eshgh

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

38 مشاهده10:03

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

از کجا بدونم برای ازدواج چه قدر آماده ام؟ 

با من همراه باش
راستی  یادت باشه این خصوصیات رو در خواستگارت هم ارزیابی کن😉

👇👇👇👇👇
@Almase_eshgh

40 مشاهده10:04

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

🍃

        پنج آمادگی قبل از ازدواج

              👇👇👇👇👇

🍃

45 مشاهده10:18

الماس عشق|خودشناسی و انتخاب همسر💎💍

1⃣عزت نفس درونی 

اگر میخوایی عزت نفست رو بالا ببری ✅خودشناسی داشته باش

✅روی طرحواره هات کارکن 

✅هدفمند باش و سعی کن زندگی رو به رشدی داشته باشی
 این طوری هر روز عزت نفست رو تقویت میکنی و احساس اررشمندی میکنی✌️😊

45 مشاهده10:20

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی