🏴 ▪️شهادت حضرت فاطمه الزهراء سلام علیها را محضر امام زمان علیه السلام تسلیت عرض میکنیم🥀 #فاطمیه #شب_جمعه

🇵🇸🇵🇸🇵🇸 🎥 قدیمی‌ترین مراسم فاطمیه در فلسطین #فاطمیه #فلسطین 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. ♡﷽ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ .🧄⃝🧅 . ـــــــــــ 🍱 دوره جامع "هنر آشپزی اسلامی" 🥙 پنج جلسه از تدریس این دوره برگزار شده 💳مسئول ثبت‌نام: @shadab110 ⬇️ بخشی از تدریس این دوره: 🥒انتخاب تزئینات متناسب با طبع افراد 🥕رنگ‌ها یکی از ابزارهای مهم برای تنظیم انرژی بدن هستن. مثلاً کسی که 🔥طبع صفراوی داره (گرم و خشک)، رنگ‌های سرد و آرامش‌بخش مثل آبی آسمونی یا سبز کم‌رنگ کمک می‌کنه که گرمی بدنش تعدیل بشه. اما اگه این فرد توی یه سفره پر از رنگ‌های تند مثل قرمز یا نارنجی بشینه، انرژی گرمایی بدنش بیشتر می‌شه و احتمال بروز غلبه صفرا مثل گرگرفتگی یا بی‌قراری زیاد می‌شه. حالا اگه فردی با طبع 💦بلغمی (سرد و تر) باشه، رنگ‌های گرم و انرژی‌بخش مثل زرد طلایی یا گلبهی بهش حس نشاط می‌ده و کمک می‌کنه سردی بدنش کم بشه. اما اگه سفره پر از رنگ‌های سرد باشه، سردی و کسالت بدنش تشدید می‌شه. ☀️دموی‌ها (گرم و تر) نیاز به رنگ‌های متعادل مثل کرم، سبز زیتونی یا آبی روشن دارن تا از هیجان و انرژی اضافی‌شون کم بشه. ❄️سوداوی‌ها (سرد و خشک) هم با رنگ‌های شاد و لطیف مثل صورتی ملایم یا زرد کمرنگ حس بهتری پیدا می‌کنن. اگه سفره‌ای با رنگ‌های تیره براشون بچینید، خشکی و سردی بدنشون بیشتر می‌شه. @Amoozesh_Javaher ـــــــ . ➈ . ـــــــــــــــــــــــــــــــ .🍖⃞🍗 . ـــــــ

. ♡﷽ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ .🧄⃝🧅 . ـــــــــــ 🧎‍♂نشستن بر روی زمین هنگام غذا خوردن: تحلیل علمی و معنوی این روش و تأثیر آن بر هضم بهتر غذا و آرامش روان. 💯نشستن روی زمین موقع غذا خوردن، یه عادت ساده نیست؛ بلکه یه رفتار عمیقاً مؤثره که هم علم مدرن و هم طب سنتی اسلامی تأییدش می‌کنه. وقتی روی زمین می‌نشینید، بدن در حالت تعادل طبیعی قرار می‌گیره. پاها جمع می‌شه، فشار روی شریان‌های پایینی بدن کاهش پیدا می‌کنه، و خون‌رسانی به اندام‌های حیاتی مثل معده، کبد و کلیه‌ها بهتر می‌شه. این وضعیت، شرایط ایده‌آلی برای فعالیت معده و تولید اخلاط صالح فراهم می‌کنه. 🪑برعکس، نشستن روی صندلی و حالت خمیده، فشار اضافی به معده وارد می‌کنه و باعث می‌شه اسید معده به سمت بالا حرکت کنه، که نتیجه‌اش چیزی نیست جز ریفلاکس و احساس سنگینی. در طب سنتی، این وضعیت رو به‌عنوان عاملی برای تجمع اخلاط زائد و غلیظ در پاها و اندام‌های تحتانی می‌شناسن. این اخلاط می‌تونن باعث بروز مشکلاتی مثل سنگینی پاها، ورم و حتی بیماری‌هایی مثل واریس بشن. 😌از جنبه روانی، نشستن روی زمین حالت آرامش‌بخش خاصی داره. وقتی بدن در حالت دو زانو یا چهارزانو قرار می‌گیره، سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال می‌شه و استرس کاهش پیدا می‌کنه. این آرامش ذهنی، معده رو به عملکرد بهتر تشویق می‌کنه و تولید اخلاط فاسد رو به حداقل می‌رسونه. 👌🏻یه نکته دیگه که باید بهش توجه کنیم، کنترل حس سیریه. وقتی روی زمین می‌نشینید، چون زیر معده خالی نیست، احساس سیری زودتر به مغز می‌رسه. ولی روی صندلی، معمولاً این حس دیرتر اتفاق می‌افته و نتیجه‌اش پرخوریه. پرخوری هم خودش عامل تولید اخلاط سنگین و افزایش وزن می‌شه. 💫 از نظر طب اسلامی، نشستن روی زمین به معنای احترام به نعمت خداونده. همچنین باعث می‌شه بدن در حالت طبیعی و متعادل قرار بگیره و ارتباط روح و جسم تقویت بشه. در احادیث هم داریم که این روش به برکت غذا و سلامت بدن کمک می‌کنه. 🍎پس این عادت ساده نه تنها به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه، بلکه از بروز بیماری‌های گوارشی، اضافه‌وزن و حتی اختلالات روانی پیشگیری می‌کنه. اگه دنبال یه سبک زندگی سالم و طبیعی هستید، این عادت رو دست‌کم نگیرید! 🍱#هنر_آشپزی_اسلامی 🏷#جلسه_پنجم ـــــــ . ➂ . ـــــــــــــــــــــــــــــــ .🍖⃞🍗 . ـــــــ

. ♡ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ .🥮⃝🥘 . ـــــــــــ ۱۱. دمنوش‌های اشتها‌آور و کاربرد آن‌ها دمنوش‌ها یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تقویت اشتها در طب سنتی اسلامی هستن. این نوشیدنی‌های گیاهی علاوه بر اینکه معده رو گرم و قوی می‌کنن، به تنظیم اخلاط و بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کنن. در ادامه چند دمنوش مؤثر و نحوه استفاده از اون‌ها رو توضیح می‌دیم: ۱. دمنوش زعفران: زعفران با طبع گرم و خشک، یکی از بهترین تقویت‌کننده‌های معده و اشتهاست. دم‌کرده زعفران با عسل، قبل از غذا، اشتها رو افزایش میده و آرامش‌بخش هم هست. ۲. دمنوش زنجبیل: زنجبیل معده رو تقویت می‌کنه و برای کسانی که دچار سردی معده هستن، خیلی مناسبه. یه قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل رو با آب‌جوش دم کنید و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. ۳. دمنوش گل‌گاوزبان و لیموعمانی: این ترکیب، علاوه بر تقویت اشتها، به آرامش اعصاب و رفع سردی معده کمک می‌کنه. می‌تونید گل‌گاوزبان رو با یه لیموعمانی کوچک دم کنید و یه قاشق عسل بهش اضافه کنید. ۴. دمنوش رازیانه: رازیانه با طبع گرم و خاصیت تقویتی، برای افزایش اشتها و رفع نفخ معده مناسبه. یک قاشق چای‌خوری رازیانه رو با آب‌جوش دم کنید و قبل از غذا بنوشید. ۵. دمنوش نعناع: نعناع، علاوه بر تقویت معده، به کاهش نفخ و افزایش اشتها کمک می‌کنه. عرق نعناع یا دمنوشش رو می‌تونید نیم ساعت بعد از غذاهای سنگین مصرف کنید. ۶. دمنوش دارچین: دارچین، با خاصیت گرم‌کنندگی، برای تقویت اشتها و بهبود هضم غذا خیلی مؤثره. یه تکه چوب دارچین رو با آب‌جوش دم کنید و با کمی عسل شیرین کنید. 🔸چند نکته برای استفاده از دمنوش‌ها: 1. هر دمنوش باید متناسب با طبع فرد و شرایط بدنی انتخاب بشه. 2. دمنوش‌ها رو تازه و با کیفیت بالا تهیه کنید تا اثرگذاری بیشتری داشته باشن. 3. زیاده‌روی نکنید؛ مصرف بیش از حد دمنوش‌های گرم می‌تونه باعث غلبه صفرا بشه. 4. برای نتیجه بهتر، دمنوش‌ها رو ۳۰ دقیقه قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا مصرف کنید. استفاده از این دمنوش‌ها به‌طور منظم، می‌تونه معده رو تقویت کنه و اشتها رو به حالت طبیعی برگردونه. 🍱#تدابیر_و_درمان_لاغری 🏷#جلسه_سوم ـــــــ . ⑫ . ـــــــــــــــــــــــــــــــ .🍳 ⃞🚹 . ـــــــ

. ♡ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ .🥮⃝🥘 . ـــــــــــ ۱۶. برنامه غذایی یک هفته‌ای برای افزایش وزن 📆روز اول 🔆صبحانه: شیر عسل گرم، نان سنگک، کره محلی و عسل طبیعی. ☀️میان‌وعده: بادام خیس‌خورده و انجیر خشک. 🌞ناهار: آش شله‌قلمکار با گوشت بره (گرم و تر) و سبزیجات تازه. 🌖میان‌وعده: دمنوش گل گاوزبان با کمی نبات. 🌛شام: سوپ جو با گوشت مرغ محلی و آب‌لیموی تازه. 📆روز دوم 🔆صبحانه: فرنی بادام با کمی عسل. ☀️میان‌وعده: گردو و خرما. 🌞ناهار: برنج قهوه‌ای همراه با خورش قیمه و گوشت بره. 🌖میان‌وعده: شربت عسل و زعفران. 🌛شام: تخم‌مرغ عسلی با نان سبوس‌دار و سبزی تازه. 📆روز سوم 🔆صبحانه: حلیم گندم با روغن حیوانی و کمی دارچین. ☀️میان‌وعده: پسته و انجیر خشک. 🌞ناهار: کباب بره با سبزیجات بخارپز و دوغ طبیعی. 🌖میان‌وعده: دمنوش بهارنارنج. 🌛شام: عدسی همراه با آب لیموترش تازه. 📆روز چهارم 🔆صبحانه: شیر بادام گرم با نان سنگک و ارده. ☀️میان‌وعده: کشمش و بادام‌. 🌞ناهار: آبگوشت با گوشت بره و نخود فراوان. 🌖میان‌وعده: شربت شیره انگور و زعفران. 🌛شام: سوپ گندم با آب قلم و سبزیجات. 📆روز پنجم 🔆صبحانه: شیره انگور با نان سنگک و کره محلی. ☀️میان‌وعده: گردو و خرما. 🌞ناهار: خورش فسنجان با گوشت مرغ محلی و برنج قهوه‌ای. 🌖میان‌وعده: دمنوش زعفران و کمی عسل. 🌛شام: حریره بادام با دارچین. 📆روز ششم 🔆صبحانه: عدسی گرم با روغن زیتون و نان سنگک. ☀️میان‌وعده: مغز پسته و انجیر خشک. 🌞ناهار: آش جو با گوشت شتر و برنج قهوه‌ای. 🌖میان‌وعده: شیر بادام گرم همراه با عسل. 🌛شام: آش جو با سبزیجات تازه و کمی نعناع خشک. 📆روز هفتم 🔆صبحانه: شیر عسل گرم همراه با نان سنگک و کره. ☀️میان‌وعده: بادام‌ و انجیر خشک. 🌞ناهار: کباب مرغ محلی همراه با نان تازه و سبزی خوردن. 🌖میان‌وعده: دمنوش گل محمدی و نبات. 🌛شام: حلیم گندم با روغن حیوانی و کمی دارچین. ♦️نکات مهم: 1. تمام مواد غذایی باید تازه و طبیعی باشن. از مواد فرآوری‌شده و صنعتی دوری کنید. 2. غذاها رو با آرامش و بدون استرس بخورید تا هضم بهتری داشته باشید. 3. به مقدار غذا توجه کنید؛ پرخوری به‌اندازه کم‌خوری می‌تونه مضر باشه. 4. از دمنوش‌ها و شربت‌های تقویتی برای تقویت قوای هاضمه استفاده کنید. 5. بهتره که برنامه غذایی رو طبق طبع و مزاج خودتون و با مشورت طبیب تطبیق بدید. 🍱#تدابیر_و_درمان_لاغری 🏷#جلسه_چهارم ـــــــ . ⑰ . ـــــــــــــــــــــــــــــــ .🍳 ⃞🚹 . ـــــــ

🌟 ▪️بِأَبِي أَنْتَ وَ أُمِّي يَا أَبَا عَبْدِاللهِ #شب_جمعه #فاطمیه @Amoozesh_Javaher ❄️✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬

🏷 🍱اگر دوست دارین با انتخاب هوشمندانه روش پخت، غذایی رو بپزین که مزاج بدن و قوای ذهن رو به یک توازن بی‌نظیر برسونه، بهتره در دوره "هنر آشپزی اسلامی" ثبت‌نام کنید. 🍎اگر خیلی لاغر هستید و به دنبال افزایش وزن ماندگار و اصولی هستید، دوره " تدابیر و درمان لاغری " بهترین انتخابه. 🍏اگر از چاقی و اضافه‌وزن رنج می‌برید و مدت‌ زمان زیادی هست که با تلاش برای لاغر شدن دست و پنجه نرم می‌کنید، در دوره " تدابیر و درمان چاقی " شرکت کنید. 🩸و در نهایت اگر به دنبال علم‌آموزی و دریافت مهارت تفسیر آزمایش‌خون و کسب درآمد در این زمینه هستید، دوره "تفسیر مزاجی آزمایش خون" را از دست ندهید. 📌 برای شرکت در دوره‌ها، نام دوره مدنظر را برای مسئول‌ثبت‌نام ارسال کنید. 🏷 مسئول ثبت‌نام: @shadab110 #دوره #آموزشی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba