❓سوال: ما در فصل بهار و نوروز معمولا باید چه نوع تغذیه ای داشته باشیم؟ ↩️پاسخ: امام رضای رئوف (ع) در رساله ذَهبیه طب الرضا غذاهای خاص برای هر فصل از سال رو بیان فرمودند👇 ⚠️غذاهای ترش و تند و تیز در فصل بهار مناسب نیست. و در هر زمانی از سال سرخ کردنی، تفت دادنی و بو دادنی مفید نیست؛ ضررهایش بیشتر از نفعش هست. [ سرخ کردنی ها، تفت دادنیا و بو دادنی ها : ☜‌ در مردان تورم پروستات می آورد. ☜‌ در زنان ناراحتی های دهانه رحم می آورد. ☜‌ حتی بعضی از اقسام التهاب چشمی می آورد، مثل سوزش چشم یا خارش چشم. ➕حال اگر توأم با بدخوری هم باشد، مثلا پوست بادام زمینی🥜، پرزهای میوه کیوی🥝، پوست هلو 🍑 اینها حتی آسم و تنگی نفس هم می آورد. ➕اگر اینها به اضافهٔ زیاده‌روی در مصرفِ شکلات🍫 و نارنگی🍊 باشه، تورم لوزه هم می آورد. یعنی به جای اینکه در بهار، بهاری زندگی کنیم به خاطر بدخوری و یا پرخوری، دستگاه گوارش و بقیه اعضای بدن رو به زحمت میندازیم و خودمون رو دچار بیماری می کنیم.] #اغذیه‌خاص‌فصل‌بهار #بهترين‌صبحانه‌ونوشیدنی . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

❓سوال: چه نوع غذاهایی بیشتر مفید هست؟ ↩️پاسخ: غذاهایی که با طبعِ لطیفِ بهار مناسب باشه👇 ▪️بهترین صبحانه، یک لیوان شیر عسل هست🥛🍯 ▪️بهترین نوشیدنی تقویتی، یک لیوان آب سیب تازه با عسل هست.🍎🍯 ▪️گوشت های لطیف استفاده کنید. ☜‌اگر فرزندتون کم وزن و نحیف و لاغر هست تو فصل بهار از گوشت بلدرچین استفاده کنید. ☜‌🤰🏻👩🏻‍🍼اگر دخترتون یا عروستون حامله و پا به ماه هست یا تازه زایمان کرده گوشت بوقلمون براشون بسیار مفید هست که آبگوشتش یا فسنجونش یا سوپشو درست کنید. (در بعضی مناطق این رسم خوب رو دارند از منطقه ی تقریبا تربت جام تا لب مرز صالح آباد، این رسم رو دارند که رسم خوبی هم هست) ✅پس بیشتر مواظب خودبودن مطرح هست، اینکه چی بخوریم چی نخوریم. #اغذیه‌خاص‌فصل‌بهار #بهترين‌صبحانه‌ونوشیدنی . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

🏷️از چیزهایی که در این هفتاد سال اخیر جامعه رو مبتلا کرده و این #دسیسه_خارجی‌ها بوده است👇 🚫 مصرف بی‌رویه اسانس‌های شیمیایی 🚫 قندهای شیمیایی 🚫 چربی‌های با ترانس بالا 🚫 کافئین زیاد 🚫 استفاده از پلاستیک‌های گوناگون هست که نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های گوناگون تو این ظروف مصرف میشه. 🛑این‌ها همه عوارض سوءِ متعدد داره 🍬 قندهای شیمیایی (قند و شکر و شیرینیجاتِ قنادی‌ها) درحد کم عیبی ندارد✔️ اما اگر عادت این باشد و زیاد هم خورده بشود باعث بیماری‌های گوناگون می‌شود. ✅ جایگزین‌های مناسب: عسل، خرما، انجیر، عناب، توت خشک، قِیسی، برگه زردآلو، مویز(کشمش انگور سیاه) هست. #جایگزین‌قندهای‌شیمیایی #تدابیرغذایی . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

✅ جایگزین‌های مناسب شربت‌های شیمیایی و اسانس‌های شیمیایی، آب میوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های مختلف با مارک‌های مختلف از داخل و خارج کشور: شربت‌های طبیعی استفاده بشود👇 ▫️اگر شخصی افسردگی دارد و طراوت و شادابی طبیعی ندارد، شربت زعفران و عسل بخورد ☜‌در مناطق خشک یا نیمه‌خشک نوک قاشق چای‌خوری یا نیم گِرم ☜‌ مناطق مرطوب یا شرجی تا یک گِرم در ۲۴ ساعت، در یک لیوان آب ریخته و با عسل شیرین کنند. 🍯 حالا بسته به مزاج فرد، نوع عسل انتخاب می‌شود: ▪️اگر اعصاب ضعیفی دارد با عسلِ آویشن ▫️اگر معده و رودهٔ استرسی دارد با عسلِ نعنا ▪️اگر ناراحتی پوستی دارد با عسلِ گون ▫️اگر تجمع مایعات اضافی بافتی یا کیست یا تومورهای خوش‌خیم دارد، با عسلِ گلِ اُسطخودوس ▪️اگر هم اعصاب ضعیف و هم قلب ضعیف دارد، عرق بیدمشک همراه گلاب طبیعی و عسل، مقوی قلب و اعصاب است.💆🏻‍♀ ‼️ نکته: خانم‌های باردار🤰 بهتر است زعفران، دارچین، کاهو، زنیان و برگ سَنا مصرف نکنند. زیرا باعث #سقط_جنین می‌شود.❌ #جایگزین‌شربت‌های‌شیمیایی #تدابیرغذایی . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

──┅●○✦○●┅── 📌هر شب یک نکته ! 💠 تو شرایط جنگ یا اضطراب و استرس، ممکنه گاهی شب که میشه اصلا خوابتون نبره👀 👈 یکی از ساده‌ترین راهکارها، زدن مقدار خیلی کمی گلابِ اصیل، به پشت لب، یا بالشتون هست🌸 🍃 گلاب، باعث آرامشتون میشه و می‌تونید راحت‌تر به خواب برید😴 اگر خوابتون نمیبره، همین امشب امتحانش کنید🤝 شبتون بخیر و نورانی✨ #خواب_راحت #جنگ #استرس . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

دعای ۱۴ صحیفه سجادیه با صدای حاج مهدی سماواتی🤲📿 . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

. 🔅وسایل ضروری کیف نجات نوزاد👶🏻 در شرایط بحران نوزاد آسیب پذیرترین عضو خانه است. این کیف تضمین کننده سلامت و آرامش او در لحظات اضطراری خواهد بود. #بحران #تاب_آوری #نوزاد . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

💠 از چیزهایی که کم‌خونیِ فقرآهن را درمان می‌کند، عسل🍯، سیب🍎و خرما هست. 📝 می‌توانید عسلِ رقیق‌شده با شیر 🥛 را صبح، آبِ سیب را همراه یک قاشق عسل، شب میل کنید. ☝️با این دستور، ضعف عمومی بدن، مشکل فقر آهن و تپش اضافی قلب برطرف می‌شود و باعث حفاظت از قلب است. #کم‌خونی #فقر‌آهن #عسل #سیب #خرما . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

──┅●○✦○●┅── 📌هر شب یک نکته ! 💠 تو شرایط جنگ یا اضطراب و استرس، ممکنه گاهی شب که میشه اصلا خوابتون نبره👀 👈 یکی از ساده‌ترین راهکارها، خوردن شام سر شب هست، یعنی قبل از ساعت ۸ شب، شامتون رو حتما بخورید. وقتی شام زود خورده بشه، زود هضم میشه و دیگه سنگینی معده موقع خواب، اذیت‌کننده نیست. این موضوع به خصوص برای کسانی که مشکلات معده و هضم دارن بسیار مهمه😊 شبتون بخیر و نورانی✨ #خواب_راحت #جنگ #استرس . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿