┅┅┅┅┅┅┅༻❁༺┅┅┅┅┅┅┅ 📌هر شب یک نکته ! 💠 تو شرایط جنگ یا اضطراب و استرس، ممکنه گاهی شب که میشه اصلا خوابتون نبره👀 👈 نوشیدن یک فنجان دمنوش سنبل الطیب🍵 نیم ساعت قبل از خواب، کمک میکنه راحت به خواب برید و خواب با کیفیتی داشته باشید🛌 . اگر خوابتون نمیبره، همین امشب امتحانش کنید🤝 شبتون بخیر و نورانی✨ #خواب_راحت #جنگ #استرس #سنبل‌الطیب . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

اگه پاهات نلرزید نترسیدی قبوله . . . "شهید مصطفی صدرزاده" #شهید🥀 . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

✨ پارسا تاری ۳ ساله از نکا ✨ ☝🏻دشمن خون خوار بداند! ایران شاید زخمی شود اما هرگز زانو نمیزند.👊🏻 #پیام_مخاطب 💌 #فرزندان_ایران 🇮🇷 #سربازان‌کوچک‌امام‌سید‌مجتبی 🫡 . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

یه مدینه، یه بقیعه، یه امامی که حرم نداره...🥺🖤 #شهادت_امام_جعفر_صادق 🏴 . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

امامِ مبارزه 🏴 امام صادق، مشغول یک مبارزهٔ دامنه‌دار و پیگیر بود... . #شهادت‌امام‌جعفر‌صادق 🏴 . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿

روایت مدیر عامل آتش نشانی از حمله به بیت رهبری... 💔 تصویر سمت راست، بیت رهبری بعد از حمله است پوشش اخبار مهمِ جنگ👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

┄═༻⃘⃕❀𑁍༻⃘⃕❀𑁍༻⃘⃕❀═┄ ⚜افسردگی: ⬅️ از نظر تخصصی روانشناسی بالینی، افسردگی سه قسم است: ۱- افسردگی عادی؛ یعنی سرماخوردگی روانی ۲- افسرده‌خویی؛ یعنی خصلت و صفتش افسرده بودن است ۳- افسردگی درون‌زاست؛ یعنی بیماری مالیخولیا در صورت اول و دوم می‌توانند از: 1️⃣ گل راعی با نام‌های دیگر چای کوهی، چای پشمکی و چای کوفته استفاده کنند. 👈🏻هوفاریقون از رستهٔ داروهای دِپِرسانت در خارج و در ایران قطرهٔ هایپیران است. ⚠️اگر دوران حاملگی و شیردهی و یا کودک زیر سن دو سال نیست، می‌توانند از قطره‌های هایپیران استفاده کنند. 2️⃣ همچنین مصرف مربا، عسل یا مسقطی گل بهارنارنج در اول شب (مغرب) مفید است. 🔅از این دو نوع گل، یکی صبح و یکی شب مصرف شود. 🚫پرهیزات مهم: خوراکی‌های تند و تیز و ترش باعث ضعف اعصاب، اضطراب و تپش قلب🫀 است؛ مثل فلفل، سس فلفل، سس انبه، غذای هندی، ترشیجات تند و تیز بندری، لیته‌ای، قرقروت، لواشک، آلوچه، گوجه‌سبز. ✅خوراکی مفید برای قلب🫀: برای تقویت قلب در ایام افسردگی به فرمودهٔ مولاامیرالمؤمنین علیه‌السلام، صبح‌ها خوردن میوه یا آب یا مربای بِه و شب بعد از شام، آب دو عدد سیب رسیدهٔ شیرین🍎 همراه یک قاشق‌غذاخوری عسل طبیعیِ آویشن‌ نعنا🍯 به مدت دو هفته، می‌تواند شخص را بی‌نیاز از هر تپش قلبی کند. . آموزشگاه جواهر📚 @Amoozesh_Javaher ✿●○▬▬▬▬▬▬▬▬○●✿