#حرکات_ساده_تقویت_عضلات اسکات و بارفیکس تنها راه تمرین کردن نیستن. میشه با حرکات ساده‌تر و کنترل‌شده‌تر با کش، هم عضلاتت رو درگیر کنی، هم فشار اضافی روی مفاصل وارد نکنی #ورزش_صبحگاهی 🎖️ @Anarma

جمع آوری لوازم التحریر برای دانش آموزان نیازمند📚✏️ شماره کارت جهت واریز کمک های نقدی 6037997950186560💳 به نام مرکز نیکوکاری کربلا #هیات_کربلا_رفسنجان #مرکزنیکوکاری_هیات‌کربلا #انارما 🎖️ @Anarma

رویترز: ایران با شکار زیردریایی بدون سرنشین آمریکایی، ضربه سنگینی به پنتاگون زد خبرگزاری رویترز در گزارشی نوشت: 🔹تصاحب زیردریایی هوشمند «دایو-ال‌دی» فرصتی طلایی برای بررسی و مهندسی معکوس این فناوری پیشرفته توسط ایران فراهم کرده که ضربه‌ای جدی به ارتش آمریکا و شرکت سازنده آن محسوب می‌شود. 🔹برخلاف ادعای آمریکا برای کم‌اهمیت نشان دادن موضوع، این شناور خودکار از جدیدترین سامانه‌های شناسایی زیرسطحی با قابلیت عملیات چندروزه است و کارشناسان آن را یک پیروزی بزرگ برای سپاه می‌دانند. #انارما در ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1134690305C5b5cd5d6e8 #انارما در بله👇 🆔 https://ble.ir/anarma1

🔻رئیس کمیسیون امنیت ملی خطاب به آمریکایی‌ها: تا دیر نشده به کشور خودتان برگردید 🎖️ @Anarma

🟡 وقتی مدت‌هاست اتفاق خوبی نیفتاده و دلت خشک شده… 🔸 وَهُوَ الَّذِي يُنَزِّلُ الْغَيْثَ مِن بَعْدِ مَا قَنَطُوا (شوری: ۲۸) 🔹 من همونی‌ام که بارون رو بعد از ناامیدی مردم می‌فرستم. وقتی همه گفتن «دیگه نمی‌شه»، همون موقع می‌بارم تا یادت بیاد خشک شدن دلت، پایان فرصت جوانه زدن نیست. #انارما 👇 https://eitaa.com/joinchat/1134690305C5b5cd5d6e8

🔺🔻شیوع زودهنگام آنفلوآنزا و کرونا در رفسنجان؛ ۴۰ درصد مراجعین سرپایی به علائم تنفسی مبتلا هستند ✅دکتر محمود کهنوجی؛ معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان: ◽️پیک شروع آنفلوآنزا و کرونا معمولاً از مهرماه آغاز می‌شود و پیک اصلی آن ها بین آبان و بهمن‌ماه رخ می‌دهد؛ هرچند بسته به شرایط جغرافیایی مناطق مختلف، این زمان می‌تواند اندکی تغییر کند. ◽️در هفته‌های اخیر سیر بیماری آنفلوآنزا و کرونا در شهرستان رفسنجان روند افزایشی داشته و تعداد مراجعان به درمانگاه‌ها، مطب‌ها و بیمارستان‌ها افزایش یافته است. ◽️علائم بیماری آنفلوآنزا شامل بدن‌درد، سردرد، تب و لرز، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و گاهی علامت‌های گوارشی است که با علائم سرماخوردگی و کووید مشترک است. ◽️بیماران باید از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک خودداری کنند و تنها بیمارانی که دچار بی‌حالی شدید یا افت فشار می‌شوند، به سرم و داروهای تزریقی نیاز پیدا می‌کنند. #انارما در ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1134690305C5b5cd5d6e8 #انارما در بله👇 🆔 https://ble.ir/anarma1

🔺فراخوان پرداخت تسهیلات اشتغال‌زایی جوانان 🎖️ @Anarma

📣 مژده مژده!!! به زودی مسابقه داریم..🤩 با جایزهٔ پنج میلیون تومانی برای یک برندهٔ خوش‌شانس...🎁🎉 البته برای اعضای پر و پاقرص کانال فرهنگ و هنر😉 ❗️این بار جا نمونید!❗️ 🔥 به‌زودی؛ شروع یک رقابت جذاب! #مسابقه #هنرآزمایی ✍🏻 فرهنگ و هنر انار؛ نبض فرهنگ ، جریان هنر 🌿 @anarfarhang_honar

🔺مراسم پر فیض دعای ندبه فردا صبح در رواق امامزاده‌محمدصالح(ع) انار برگزار می گردد 💠سخنران: حجت‌الاسلام والمسلمین روح الله باقری 💠با نوای:‌ کربلایی میثم سلیمانی 🔸شروع مراسم: جمعه ۲۰ شهریور ماه ساعت ۵:۳۰صبح 💠سلامتی و تعجیل در ظهور آقا امام زمان (عج) صلوات 🌸 هیئت رزمندگان اسلام شهرستان انار 🎖️ @Anarma

📺 برنامه مسابقات مهم امروز 🎖️ @Anarma

🔸گرانی ۴۵ درصدی نرخ مکالمه ثابت مخابرات از فردا 🔹بر اساس اعلام رسمی شرکت مخابرات ایران، تعرفه مکالمه تلفن ثابت از ۲۰ شهریورماه با افزایش ۴۵ درصدی از ۶۲۵ هزار ریال به ۹۰۶ هزار ریال رسید. 🔹این افزایش در حالی اعمال می‌شود که سال جاری آبونمان تلفن ثابت نیز از ابتدای خردادماه برای مشترکان خانگی به ۵۰ هزار تومان و برای مشترکان تجاری به ۸۰ هزار تومان افزایش یافته بود. همچنین طبق گزارش‌های منتشرشده، با وجود کاهش نیروهای رسمی و فریز کمک‌هزینه‌های رفاهی از پنج سال گذشته، مابه‌التفاوت حقوق فروردین‌ماه کارکنان رسمی و پیمانکاری مخابرات هنوز پرداخت نشده است. /مخابرات فردا #انارما در ایتا👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1134690305C5b5cd5d6e8 #انارما در بله👇 🆔 https://ble.ir/anarma1

#گزارش_ویدیویی 🎥 💢 تجلیل از بهورزان شهرستان انار؛ پاسداران سلامت در خط مقدم خدمت مراسم تقدیر و تجلیل از بهورزان شهرستان انار با حضور میرحسینی، فرماندار شهرستان، برهانی، بخشدار، صیادی، رئیس دفتر نماینده، دکتر تقی‌پور، مدیر شبکه بهداشت، دکتر حسنی، رئیس مرکز بهداشت، جمعی از مدیران محترم معاونت بهداشتی دانشگاه و مدیران و کارکنان ستادی، در محل شبکه بهداشت و درمان شهرستان انار برگزار شد. در این مراسم، از تلاش‌ها، خدمات و زحمات ارزشمند بهورزان شهرستان انار در مسیر تأمین، حفظ و ارتقای سلامت مردم تقدیر و قدردانی شد. بهورزان، نماد تعهد، دلسوزی و خدمت صادقانه به مردم در دورترین نقاط جامعه هستند. 🎖️ @Anarma