🟢 دعای ندبه در ۴ روز سفارش شده است: 🌺 روز جمعه 🌺 عید قربان 🌺 عید غدیر 🌺 عید فطر 🔵 و فردا تداخل عیدین غدیر و جمعه @Andishypak8

اعمال سفارش شده در عید سعید غدیر🌺 ۱.روزه گرفتن ۲.افطاری دادن ۳.آراستن و زینت ۴.لباس فاخر پوشیدن ۵.بوی خوش ۶.دیدار مومنان ۷.مصافحه و دست دادن ۸.تبریک گفتن ۹.ایجاد زمینه های شادمانی ۱۰.صله رحم ۱۱.فراهم کردن وسایل آرامش برای خانواده ۱۲.کارگشایی و رفع نیاز بندگان خدا ۱۳.هدیه دادن ۱۴.ابراز برائت از دشمنان امیرالمومنین(علیه الصلاةوالسلام) ۱۵.زیاد صلوات فرستادن ۱۶.زیارت امیرالمومنین ------------------------------ @Andishypak8

برای کاهش فشار خون پتاسیم بیشتر مصرف كنيد !🍌 ▫️موز یک ماده غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است؛ زیرا پتاسیم، دفع سدیم را از بدن تسریع میکند و باعث گشاد شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون میشود. + یک موز متوسط، 11 درصد نیاز روزانه پتاسیم بزرگسالان را تأمین میکند. @Andishypak8

✍درخت انگور از جمله درخت هایی است که علاوه بر داشتن میوه ی پرخاصیت،افراد از برگ های آن نیز استفاده می کنند.برگ مو یا برگ درخت انگور یک ضدعفونی کننده ی گرانبها است و برای زکام و عفونت های روده بسیار مفید می باشد.برای ضد عفونی کردن روده های خود کافی است،چهار گرم برگ خشک مو را در یک لیوان آب‌جوش دم کنید و دو تا سه فنجان در روز میل نمایید.❌ اول بخور بدید بعدم نوش جان کنید❌ ☘🌸☘🌸☘ @Andishypak8

به دلیل آب فراوانی که کدو سبز دارد این غذا کالری پایین اما حجم بالایی دارد. هر فنجان کدو سبز تنها 20 کالری دارد.خوردن کدو سبز مواد مغذی مختلفی را وارد برنامه غذایی تان می کند مخصوصا ویتامین C چون یک فنجان از آن می تواند 35 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند @Andishypak8

🌺 #عید_غدیر 💐بین شاها علی پادشاهه 💐نجفش برای ما پناهه 🎙 #حسن_کاتب_کربلائی @Andishypak8

❤️ آیه ای که در شان نزول ولایت امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام بر پیامبر نازل شد که خداوند فرمان داد که ای پیامبر ابلاغ کن امر خلافت و ولایت عهدی خویش را که اگر چنین نکنی رسالتت را تکمیل نکرده ای 🎉عید غدیر برتمام محبان حیدر کرار و شیعیان راستینش مبارک و فرخنده باد 🎉 @Andishypak8

🤲 دعای کمیل 🎙 حاج منصور ارضی @Andishypak8

با این مولودی حال دلتون مهدوی میشه @Andishypak8