۲. شروع از کم:✂️🗒
ما بهش میگیم لقمهی کوچک. یعنی حداقل زمانی که در روز میذارید که کتاب بخونید. لقمه کوچک کتابخوانی تو چله اول از "۵ دقیقه" شروع میشه. روزی ۵ دقیقه، هر روز.
۳. استمرار:📈🏆
برای این که یه چیزی واقعا جزو عادتهای زندگیمون بشه، استمرار نکتهی کلیدی محسوب میشه. مهم نیست با چه کیفیتی، فقط مهمه که این کار هر روز تحت هر شرایطی انجام بشه.
https://eitaa.com/meshcalis/22851
مررسیییی مالیس مهربوووون، کاش بتونم برات جبران کنم😭😭🥺
گفته های دیگران نمی توانند آرامش درون و شادی مارا به یغما ببرند، مگر اینکه خودمان به آن ها قدرت این کار را بدهیم.
_معجزه وجود دارد