از نظر دکتر جان گاتمن علایمی که پیش‌بینی کننده طلاق هستند عبارتند از: 🔻- شروع یک مشاجره با شدت زیاد 🔻- انتقاد از همسر به جای گلایه کردن 🔻- نشان دادن تنفر و انزجار 🔻- دفاعی بودن زیاد 🔻- فقدان تأیید طرف مقابل در رواب 🔻- زبان بدنی منفی زوج های خوشبخت چه کار می کنند؟ 🔶اما علاوه بر پیش‌بینی طلاق، جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش‌بینی کرد. گاتمن در پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از: ✔ - خداحافظی: این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می‌کنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه). ✔ - تجدید دیدارها: این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی‌استرس با هم دارند. در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته). ✔ - محبت: این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس‌کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته). ✔- قرار هفتگی: این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته). ✔- تحسین هم و قدردانی: این زوج‌ها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته). با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند. خلاصه ای از کتاب " هفت رمز ازدواج های موفق" اثر جان گاتمن و نان سالور ترجمه وحید ایمن 🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

✳️ جلسه ی هفتم : (چگونه بدانم و کی بدانم ؟) سلسله جلسات تربیت بر اساس نمادهای سفره ی هفت سین (#هفت_سین_تربیت ) (والدین اثر بخش ، فرزندان ثمربخش ) دکتر محمد رضا عابدی و دکتر زهره لطیفی این جلسات طی یازده جلسه در مجتمع آموزشی سادات در دوران کرونا ضبط شده است و از آن جا که مطالب آن بسیار ارزشمند است تصمیم گرفتیم که هر روز یک قسمت از آن را بارگذاری نماییم .باشد که توصیه های این دو استاد بزرگوار سرلوحه ی تربیت فرزندان این مرز و بوم باشد و بتوانیم رسالتی که به عنوان پدر و مادر بر عهده داریم را پیدا نموده و درست به نتیجه برسانیم . والدین محترم ! باید باور داشته باشیم که فقط یک بار فرصت زندگی کردن داریم پس بیایید با اختصاص وقت کافی به خانواده، فرزندانی سالم تحویل جامعه دهیم. "آمین " 🤲 🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷🍃🪷 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ به همسرت محبت کن ❎ استاد مسعود عالی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❌ ولنگاری پوششی چه اثراتی بر قوه‌ی شناختی و مغز آقایان و خانم‌ها می‌گذارد؟ ❎ آخرین یافته‌های علوم شناختی در باب حکمت دستور قرآنی پرهیز چشم‌چرانی آقایان و عدم خودنمایی خانم‌ها 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

بازی نباید کودک را خسته کند. بازی سازنده به واسطه ویژگی هایی که دارد از سوی ما والدین یک ارتباط کامل و حضور کامل است و از سوی کودک یک تجربه بی بدیل که علاوه بر تخلیه انرژی اضافه و هیجانات او به او فرصت کشف میدهد او روابط بین پدیده ها را کشف می کند. مثلا تصور کنید می خواهید با هم یک املت برای صبحانه درست کنید در این فرآیند کودک روابط زیادی را کشف میکند "شکستن تخم مرغ با ضربه زدن ، روان شدن کره با حرارات دیدن ، پختن تخم مرغ و ..." او در این بین از حمایت شما نه مداخله و ایجاد انسداد برخوردار خواهد بود. و در نهایت همین مواجه و تجربه ناب که در آن علاوه بر درست کردن صبحانه بیش از بیست تعامل گرم  با شما را تجربه نموده و یک فرایند را همراه شما طی نموده بخشی از انرژی او تخلیه شده، احساس خوبی پیدا کرده و  این احساس هیجانات ناشی از دوست نداشته شدن یا نا امنی از جانب شما را تخلیه کرده  یک مهارت خوب "درست کردن املت" را  تمرین کرده  اگر در روز شما حدود ده بازی  لذت بخش این چنین را با فرزندتان انجام دهید و او به شما اعتماد پیدا خواهد کرد و مطمئن باشید آرام تر از آنچه تصور کنید خواهد شد. البته روزهای اول که این مدل رابطه را با کودکان شروع می کنیم چون انرژی و هیجان انباشت شده دارند کار بیشتر میبرد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌺روانشناسانی که روی #انگیزه های افراد مطالعه میکنند دریافته اند که بسیاری از #زنان #موفق، #پدرانی داشته اند که استعداد آن ها را پرورش داده و باعث شده اند تا از کودکی احساس جذابیت و دوست داشتنی بودن کنند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

سواد حرکتی؟ وقتی کلمه سواد را میشنوید چه معانی از آن به ذهنتان خطور میکند❓❓ سواد نوشتن❓ سواد خواندن❓ سواد حساب کردن❓ سواد حرکتی چطور⁉️️❓ بهش فکر کرده اید⁉️ فکر میکنید شامل چه چیزهایی می شود و از چه سنی باید برایش برنامه ریزی کنیم❓ ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

سواد حرکتی تسلط بر روی مهارت های حرکتی بنیادی مثل: راه رفتن، خزیدن، تغییر جهت دادن یا واکنش و عکس العمل های سریع حرکتی در دوران کودکی است. ممکنه خیلی از والدین بگویند فرزند ما حرکت می کنند، بالا و پایین می پرند، می دوند و از دیوار راست بالا می روند. درست است که کودکان این فعالیتها را انجام میدهند ولی زمانیکه بحث سواد حرکتی مطرح میشود حرکات فقط به این موارد ختم نمی شوند بلکه باید بصورت هدفمند با تمرکز و تمرین روی کل بدن بچه ها و کار کردن روی عضلات و اندام هایی که ممکن است همیشه دست نخورده باقی بماند تمرین انجام دهیم. 🔔🔔 🔔 همان قدر که به سواد خواندن، حساب کردن، نوشتن برای بچه ها اهمیت قائل می شویم بیشتر از آن باید به سواد حرکتی بچه ها اهمیت دهیم. ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

بطور کلی توانمند سازی کودکان در افزایش واژگان حرکتی، حافظه حرکتی و کیفیت حرکت در ایجاد شایستگی (قابلیت) جسمانی بسیار اهمیت دارد. بازی در محیط های مختلف، در داخل و خارج از منزل، بازی با منابع موجود، چه طبیعی و چه ساخته‌ شده، همبازی شدن با بزرگسالان و کودکان، کلید ارتقاء سطح سواد حرکتی است. بازی می‌تواند زمینه غنی برای پرورش سواد حرکتی، توانگری از فرصت‌هایی برای تجربه و چالش‌های جدید و افزایش رشد و نمو را به ارمغان آورد. گام گذاشتن در مسیر سواد حرکتی قلب تپندۀ اوایل دوران کودکی است، درجایی که نوزاد می‌تواند با تجارب از بدو تولد مواجه شده و توانایی‌ های منحصر به‌ فردی که با آن‌ها متولد شده را اکتساب کنند. سرمایه ‌گذاری غنی در طول زندگی و پرورش آن، تضمین‌ کننده و محقق کننده اکتساب پتانسیل سواد حرکتی در کودکان است. دکتر مهدی یزدانی متخصص رفتار حرکتی کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🎥خانواده درمانی چیست؟ خانواده یک سیستم است. عملکرد و احساس هر فرد در یک خانواده روی افراد دیگر و خود او نیز تاثیر می گذارد... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

👨‍👩‍👧‍👦فراتر از روان‌درمانی فردی: روان‌درمانی سیستمی 🔰ما درمانگران علاوه بر توجه به مشکلات و گذشته‌ی مراجع، سیستمی را که او در آن زندگی می‌کند نیز باید در نظر بگیریم تا درک بهتر و عمیق‌تری از وی داشته باشیم. 👈از مجموعه‌ی open university با موضوع "ایده‌های کلیدی در روان‌درمانی" 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan