روش تن آرامی(ریلکسیشن‌ ) ادموند جاکوبسن‌ : شما در مواقعی که تنش (اضطراب ،‌ استرس و...).دارید یا پس از پایان یک روز کاری می توانید آن را انجام بدهید .در یک موقعیت آرام‌بر روی صندلی و یا در حالت دراز کش قرار بگیرید و همراه با گوش دادن به یک موسیقی ملایم طبق مراحل فیلم آن را انجام‌بدهید . 👌بهتر است ابتدا خوب گوش کنید و ببینید تا بتوانید خودتان بدون کمک گرفتن‌از فیلم‌ مراحل آن را یاد بگیرید و انجام بدهید این روش تن آرامی را به فرزندتان هم‌ آموزش بدهید تا بتواند در مواقعی که تنش دارد از آن‌به عنوان‌ یک راه حل استفاده کند ‌ پس از مدتی با استمرار در انجام‌دادن‌آن‌ تاثیرات شگرف آن را در خودتان و فرزندتان مشاهده خواهید کرد‌ . 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#شیوه_رفتار_با_دختران_نوجوان 🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃📚🍃 📚پیش نیازها، یک اصل مهم ,برای پیش دبستانی ها😍 ✅با انجام این مهارت هاوبازی های ساده هـم بچـه ها از بازی لـذّت می برند, هم دقّت وتمرکز ، سرعت عملشون افزایش پیدا می کنه وبرای کلاس اول و نوشتن آماده میشوند🌺 📚نمونه مهارت های پیش نیاز قبل از , ورود به دبستان که اساس آموزش های رسمی , اگه باحساسیت مورد توجه قرار بگیره , باعث کسب مهارت ها و تـوانایـی های ذهنی بچه ها میشه 😇 🔰سـؤالم اینه که آیا مامان‌جون خلاقی که , سال بعد بچه ی پیش دبستانی یا پایه اولـی دارید این مهارت‌ها رو با فرزندتون تمرین‌کردید؟ 👇👇👇👇👇👇👇👇 🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan 👇📚👇📚👇📚👇📚👇📚👇📚👇

◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

ساخت کاردستی دو جنبه مهم آموزشی و پرورشی دارد. آموزشی : وقتی کودک کار دستی می سازد مفاهیم جدید را راحت تر درک می کند. با ساخت کاردستی مفاهیم در ذهن کودک ماندگار می شود. پرورشی: ساختن کار دستی قدرت تخیل، لامسه و بینایی کودک را تقویت می کند. دلایل مفید بودن کاردستی برای کودکان: 🌈وقتی کودک کاردستی درست می کند،پایه های یادگیریش محکم تر می شود. 🌈ساخت کار دستی باعث پیشرفت و کشف مطالب جدید در کودک می شود. 🌈یکی از مهم ترین فایده های ساخت کاردستی افزایش اعتماد به نفس در کودک است. 🌈کاردستی انعطاف پذیری را به کودکان آموزش می دهد. بدین معنا که برای استفاده از خلاقیت خود راه ها و جواب های بی شماری وجود دارد. 🌈کودک با کشیدن یک نقاشی یا ساختن یک کار دستی حساساتش را ابراز می کند. 🌈کودک با ساختن کار دستی مهارت صحیح فکر کردن در شرایط بحرانی را یاد می گیرد. 🌈 پنجگانه کودک پرورش می یابد. 🌈 جو عاطفی مناسب در خانواده بوجودمی آید. 🌈 کودک به داشتن اندیشه های بکر و تازه تشویق می شود. 🌈 دقت و تمرکز وی افزایش می یابد. 🌈باعث افزایش مهارت های حرکتی و ارتباطی در کودکان می شود. به فرزندان‌خود کمک‌کنید تا این گل های زیبا را به کمک شما درست کنند و بر سر سفره ی هفت سین‌‌بگذارند تا علاوه بر موارد ذکر شده به آن‌ها‌ احساس ارزشمندی و عزت نفس را هدیه دهید . 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

مواظب داشته هایتان باشید بساط شیطان همین‌حوالی پهن است . 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

مهارت جرات مندی از جمله مهارت های زندگی است که افراد در سنین مختلف بدان نیاز دارند. جرات مندی به این توانایی افراد  اشاره دارد که آنها صادقانه و بدون ترس از قضاوت و دیدگاه دیگران نظرات خود را مطرح می‌نمایند. جرات مند بودن و مهارت جرات ورزی نقش مهمی در موفقیت کودکان در تحصیل، کار و زندگی دارد. باجرأت بودن و جرات ورزی به معنای پرخاشگری، تنبیه، بی‌ادبی، شکایت کردن، فریاد زدن و … نیست. همچنین به معنی گرفتن یا کم کردن قدرت دیگران نیست. جرات مندی و باجرأت بودن به معنای توانایی رویارویی با خطرات و به دست آوردن آنچه شخص می‌خواهد است. کودک باید این امر را درک کند که بیان کردن خواسته‌ها اولین قدم در رسیدن به اهداف است و گام بعدی تلاش و جدیت برای رسیدن به آن می‌باشد. ما باید از این امر مطلع باشیم تا وقتی که نیازها و خواسته‌های کودک برآورده نشود، او قادر نیست برای شخص دیگری کاری انجام دهد. کودک باجرأت می‌داند چه می‌خواهد و قادر است احتیاجاتش را برآورده سازد و با دیگران کنار بیاید. والدین باید به کودکان خود بیاموزند که همواره به خود احترام گذارند و از نه گفتن به دیگران هیجاناتی مانند شرم را تجربه نکنند. البته والدین باید به کودکان بیاموزند که همدلی و کمک به افراد دیگر رفتار بسیار خوبی است اما کودکان باید قادر باشند مرزهای خود را مشخص نمایند و با افرادی که به این حریم احترام نمی‌گذارند، برخورد کنند. 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎❎❎ روان شناسان اثر شش « میــــم » را در تربیت کودک با توجه به نیازهای روانی اش موثر می دانند: 1⃣ تــو محبوبـــی 2⃣ تــو محترمـــی 3⃣ تــو می توانــی 4⃣ تــو مهمــــی 5⃣ تــو مفیـــدی 6⃣ تــو می فهمـی اگر ما در رفتار و گفتارمان این 6«میم» را به فرزندان مان انتقال دهیم «میم هفتم» "مــوفقیــت" خود به خود خواهد آمد، یعنی باتری روانی انرژی دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت این کودک در تحصیل و زندگی و کار و… موفق خواهد شد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ سواد رسانه ❎ آنچه هست و آنچه می بینیم 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌷🌷🌷بهترین ،کامل ترین ،زیباترین و رساترین برداشت خودتان را ازاین تصویر درقالب یک پیام تربیتی هدیه کنید ،به همنوعان خودتان . 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

📚خلاصه کتاب نابخردی‌های پیش‌بینی‌پذیر (به‌طور قابل‌پیش‌بینی نامعقول) ✏نوشته‌ی: دن آریلی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

کودکان با فریاد تربیت نمی شوند . تنها می شکنند ! 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

😱درمان وحشت‌زدگی یا حمله هراس( panic) 🛋روایتی از درمان وحشت‌زدگی به‌کمک روان درمانی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

کودکی که آماده تولد بود نزد خدا رفت و از او پرسید: می‌گویند فردا شما مرا به زمین می‌فرستید اما من به این کوچکی و بدون هیچ کمکی چگونه می‌توانم برای زندگی به آنجا بروم؟ خداوند پاسخ داد: در میان تعداد بسیاری از فرشتگان من یکی را برای تو در نظر گرفته‌ام، او از تو نگهداری خواهد کرد اما کودک هنوز اطمینان نداشت که می‌خواهد برود یا نه گفت: اما اینجا در بهشت، من هیچ کاری جز خندیدن و آواز خواندن ندارم و این‌ها برای شادی من کافی هستند. خداوند لبخند زد: فرشته تو برایت آواز خواهد خواند و هرروز به تو لبخند خواهد زد تو عشق او را احساس خواهی کرد و شاد خواهی بود کودک ادامه داد: من چگونه می‌توانم بفهمم مردم چه می گویند وقتی زبان آن‌ها را نمی‌دانم؟ خداوند او را نوازش کرد و گفت: فرشته تو، زیباترین و شیرین‌ترین واژه‌هایی را که ممکن است بشنوی در گوش تو زمزمه خواهد کرد و با دقت و صبوری به تو یاد خواهد داد که چگونه صحبت کنی. کودک با ناراحتی گفت: وقتی می‌خواهم با شما صحبت کنم، چه کنم؟ اما خدا برای این سؤال هم پاسخی داشت: فرشته‌ات دست‌هایت را در کنار هم قرار خواهد داد و به تو یاد می‌دهد که چگونه دعا کنی. کودک سرش را برگرداند و پرسید: شنیده‌ام که در زمین انسان‌های بدی هم زندگی می‌کنند، چه کسی از من محافظت خواهد کرد؟ فرشته‌ات از تو مواظبت خواهد کرد، حتی اگر به قیمت جانش تمام شود. کودک با نگرانی ادامه داد: اما من همیشه به این دلیل که دیگر نمی‌توانم شما را ببینم ناراحت خواهم بود. خداوند لبخند زد و گفت: فرشته‌ات همیشه درباره من با تو صحبت خواهد کرد و به تو راه بازگشت نزد من را خواهد آموخت گر چه من همیشه در کنار تو خواهم بود در آن هنگام بهشت آرام بود اما صداهایی از زمین شنیده می‌شد. کودک فهمید که به‌زودی باید سفرش را آغاز کند. او به‌آرامی یک سؤال دیگر از خداوند پرسید: خدایا! اگر من باید همین حالا بروم پس لطفاً نام فرشته‌ام را به من بگویید… خداوند شانه او را نوازش کرد و پاسخ داد: نام فرشته‌ات اهمیتی ندارد، می‌توانی او را «مـادر» صدا کنی. 💕💞💕💞💕💞💕💞💕💞💕 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#تربیت_دینی #خدا_شناسی 📚راهکارهایی جهت معرفی خداوند به کودکان ⁉️ چه راهکارها و تکنیک‌هایی برای معرفی خداوند مهربان به کودکان می‌توان معرفی کرد؟ 📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

فیلم کوتاه: از پدر به پسر (با موضوع الگوپذیری فرزندان) بر اساس فرمایش امیرالمومنین امام علی علیه السلام: ‏‏إِنَّما قَلبُ الحَدَثِ كَالارضِ الخاليَةِ ما اُلقىَ فيها مِن شَىْ ءٍ قَبِلَتهُ دل کودکان و نوجوان مانند زمين آماده است كه هر بذرى در آن افشانده شود، مى پذيرد. 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

حریم شخصی یه محافظ نامرئی برای زندگی رابطه و حتی عزت‌نفس ماست . یادتون باشه دیوارهای خانه ی شما شیشه ای نیست ! غیر از افراد ساکن در خانه ی شما کسی قرار نیست از اخبار زندگیتان خبر داشته باشد حال حتی اگر نزدیکترین فرد بیرون از خانه ی شما پدر و مادرتان باشد باز هم‌فرقی نمی کند . چرا فلانی ازدواج نکرده ؟ چرا فلانی بچه نداره ؟ چرا فلانی ؟‌یک بچه داره ؟ و.... پاسخ این سوالات به ما ربطی نداره . گاهی لازمه تغییرات بزرگ‌ را از خودمان شروع کنیم کم کم رشد می کند و همه جا را می گیرد. اگر می خواهی جهانی را تغییر بدهی ، ابتدا تغییر را از خودت شروع کن .همه ی جاده ها از ما آغاز می شود. 💫💞💫💞💫💞💫💞💫💞💫💞💫 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

واقعا برای بیمه شدن‌زندگیمون از خیلی آسیب ها و بالا بردن‌صمیمیت مون‌ تو زندگی بعضی وقت‌ها نمی خواد کار خارق العاده ای انجام‌بدیم . فقط کافیه اونجوری که اوایل بودیم باشیم . 💫💞💫💞💫💞💫💞💫💞💫💞💫 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

معرفی کتاب : پرسش های کودکانه ، پاسخ های روانشناسانه ، نویسندگان : دکتر زهره لطیفی و دکتر فاطمه سادات شاهزیدی 🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ نوجوانی ❎ مرتضی فاضل ❎ دکترای مشاوره ❎ مدرس رسمی آموزش خانواده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

تک فرزندی وآسیب های ناشی از آن 🌷🌷🌷 فرزند آوری درطول تاریخ از کارکردهای مهم خانواده محسوب می شود ،ترغیب خانواده ها به فرزند کمتر وشعار داشتن دو فرزند ودرعمل به یک فرزند اکتفا کردن پدیده جدیدی نیست اما درجامعه ما هیچ زمانی مانند الان فراگیر نبوده است.ضمن احترام به دلایل خانواده هایی که به داشتن یک فرزند اکتفا نموده اند که برای من هم این دلایل محترم است ،اما بنابه پژوهش های متعدد صاحب نظران وآموزه های اسلامی که با اتفاق نظر تک فرزندی را دارای آسیب های می دانند.،ضمن اینکه این حقیر بامطالعه عینی رفتارهای این کودکان نتایج تحقیقات انجام شده مثبت ارزیابی می کنم .براین اساس به آسیب هایی دراین زمینه اشاره می کنم . فرزندسالاری :🌷🌷🌷 برآورده شدن خواسته ها ومطالبات کودک بدون توجه به نیاز ،ازاوشخصیتی حساس،زودرنج،کم حوصله ،پرتوقع ودرنتیجه روحیه سالاری رادراو تقویت می کند .این فرزندان ازجامعه نیز همین انتظار دارند وچون جامعه این مطالبه رابرآورده نمی کند دچار لطمه روحی وشخصیتی می شوند. بلوغ زود رس: 🌷🌷🌷 پرورش فرزند درنزد بزرگسالان ،کودک ازلحاظ روحی وروانی بسیارسریعتر رشد کرده ودنیا راازدید بزرگسالی می بیند ،واین امرسبب بلوغ زود رس می شود . آسیب های ناشی از بلوغ زود رس هم برکسی پوشیده نیست. عدم کسب مهارت اجتماعی🌷🌷🌷 زندگی درکنار خواهر یابرادر روحیه جامعه گرایانه کودک راتقویت می کند ،ومدیریت وچگونگی روابط اجتماعی را به او می آموزد .گرایش به انزوا ، افسردگی وضعف دربرقراری روابط اجتماعی از این نوع آسیب است.ضمن اینکه دنیای روانی واجتماعی کودک رامحدود می کند. کاهش انسجام خانواده 🌷🌷🌷 روابط بین افراد درخانواده های چند فرزندی بامدیریت صحیح از استحکام بیشتری برخوردار است ،ضمن اینکه میزان تعلق افراد به خانواده از ثبات بیشتری حکایت دارد ،خانواده تک فرزندی بصورت افراط ویاتفریط دررابطه حاکی از انسجام کمتری است. البته موارد دیگری هم دراین موضوع قابل بررسی ومطالعه است . 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌷🌷سلام صبحتون بخیر وسلامتی 🌷🌷 🌷🌷 کلمـــه سحـــرانـگـــیز «ســــــــــــلام»، چـــه قـدرتـی دارد بــرای تـابش محـــبت! حس کرده ای که بیـانش، چــه خــونگرمی در رگها می‌دواند ؟! آخــر، این رمز آغاز هر روز زندگی است که با نام موزون خالق مهربانش جان می‌گیرد. پس موج لطیفی بساز از واژه پرمهر «سلام» و در گوش تمام اهالی کوچه معرفت زمزمه کن .. 🌷🌷ســـــلام ســــــلام ســــــلام🌷🌷 روزتــان ختــم به زیباتــریــن خــیرهــا امید آن دارم در این روز حاجت دل پاکتان بـــا زیبــاتـریـن و مهربـــانتریــن حکمتهای الله یکی گردد ... 🌷شاد وخرم باشید وسلامت 🌷 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

*‍ تکنیک های رفتار با بداخلاقی کودکان* بهترین راه برای مقابله با كج خلقی در كودكان، متوقف كردن كودک در اولین مرحله ممكن است. علت تغییر رفتار کودکتان را پیدا کنید سعی كنید بفهمید چه اتفاقی روی داده كه موجب عصبانیت فرزندتان شده است. بدخلقی و عصبانیت، بی دلیل ایجاد نمی گردد. سعی كنید بفهمید كه بر كودكتان چه گذشته است. آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید اجازه ندهید بداخلاقی کودکتان بر مهارتهای فرزند پروری شما غلبه یابد و شما هم بد اخلاق شوید. به هنگام بروز بدخلقی در کودکتان سعی کنید با کشیدن نفس های عمیق آرامش خود را حفظ کنید و هر آنچه باعث عصبانیت، نفرت و خشونت شما می گردد را به فراموشی بسپارید. مراقب باشید که به فرزندتان بیش از حد بی توجهی نکنید مطمئن شوید كه كودكتان به خاطر عدم توجه شما دچار نق نق نشده است. برای یک كودک، توجه منفی مثل پاسخ والدین به یک كج خلقی، بهتر از توجه نكردن است. این عادت را در فرزندتان ایجاد كنید كه در مقابل رفتارهای مثبتش به او توجه نشان دهید. از روش توجه برگردانی استفاده کنید حواس كودک خود را پرت كنید. موقعی كه كودكتان عصبانی است، حواس او را با پیشنهاد یک چیز جدید پرت كنید یا محیط او را عوض كنید. او را بیرون ببرید یا به یک اتاق دیگر منتقل كنید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

ساده ترین ولی شاید مهمترین چیزی که درمورد نقش پدران در تربیت فرزندان می توان گفت این است که داشتن پدری فعال که به فرزندش عشق می ورزد سبب می شود کودک حس خوب دوست داشته شدن را تجربه کند. داشتن پدر به عنوان یک منبع ثابت عشق و تشویق به فرزندان کمک می کند تا با عزت نفس بالا، شاد و سالم رشد کنند. برای اینکه کودکان اعتمادبه‌نفس را بیاموزند، احساسات خود را بشناسند و بتوانند با استرس و اضطراب خود مقابله نمایند، پدران نقش اساسی و مهمی را در این زمینه ایفا می‌کنند و درصورتی‌که آن‌ها در امر تربیت کوتاهی و سهل‌انگاری نمایند، مطمئناً فرزندانشان با مشکلات متعددی نظیر ناامنی، عصبانیت، پرخاشگری و … روبه‌رو خواهند شدهمواره برای فرزندان پدر نمادی از امنیت و حمایت در خانواده است؛ چراکه پدران با شناسایی زودهنگام خطرات به کودکان خود این اطمینان خاطر را می‌دهند که از آن‌ها در برابر هر خطری محافظت می‌کنند. پدران عزیز : برای فرزندانتان منبع امن حمایتی روانی و عاطفی در خانواده باشید . 🌞☀️🌞☀️🌞☀️🌞☀️🌞☀️🌞☀️ ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan