✅#تمرکز ✅#ذهن_آگاهی تستی جالب😊 فیلم را با دقت ببینید ✅فیلمی که میبینید برای تست توجه_ هوشیاری طراحی شده و نشان می دهد ما معمولا نمی توانیم چند کار را همزمان انجام دهیم و بیشتر روی یک موضوع تمرکز میکنیم و در نتیجه از بقیه موضوعات غافل می شویم. ✅البته آنها که تمرینات ذهن آگاهی انجام می دهند، توجه شان همه جانبه تر می شود. این تست به آزمون هوشیاری سیمونز و چابریس معروف است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی #ذهن_آگاهی وقتی ذهنتان را به حال خودش رها کنید می رود به دنبال... 🍃افکار منفی... 🍃احساسات منفی.... 🍃استدلال کردن... 🍃قضاوت کردن... 🔹باید همواره آگاهانه افکاری مثبت را به ذهن وارد کنیم با جملات تاکیدی مثبت خواسته های خودمان را بیان کنیم، تا ذهن به دنبال جواب وراه حل برای اهداف مان برود. 🍃ذهن‌آگاهی توانایی پرورش آگاهی و هوشیاری با تکیه بر مراقبت و زیر نظر گرفتن توجه و تجربیات در زمان حال بدون قضاوت کردن. 🍃 تعریف کوتاه ذهن‌آگاهی یعنی آگاهی از لحظه است، ذهنمان را رها نکنیم... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE