#راهکارهای_تقویت_حافظه #غذای_سالم_بخور #بازی_فکری_امام_بده 8#الی7_ساعت_خواب #ورزش_کردن_و.... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#ابراز_خشم #ابراز_هنرمندانه ابراز خشم، پرخاشگری نیست قهر نیست... بهم کوبیدن در نیست بیان خشم، توهین و تحقیر نیست بیان خشم، سکوت و کناره گیری نیست بیان خشم، فریاد هم نیست ✅خشم هیجان سالمیست و می توان آن را مدیریت کرد. خشم نیازمند ابراز هنرمندانه است در جای خودش و به شکل جرات ورزی در بیان احساسات و ادراک خودمان است. اینکه من چه احساس میکنم و نه آنکه تو چه کردی اینکه من چه آسیبی میبینم و نه آنکه تو چگونه رفتار میکنی با هم با درک جایگاه برابر ارتباطی و با احترام... بدون سانسور اما مسالمت آمیز و مشفقانه... نه بترسیم و نه حمله کنیم احساس گناه و سرزنش ایجاد نکنیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #همسرداری #نگه_داشتن_راز_زندگی #ارامش ✅ اگر دنبال آرامش هستی با هر کسی درد دل نکن و همه چیز زندگیت را نگو وقایع زندگی تو مال خودت است پس پیش خودت نگهدار👌 ✅ آرامش می خواهی با شخصی که مخالف توست زیاد بحث نکن به حرف هایی که می زند فقط گوش کن 👌 ✅ آرامش می خواهی همیشه از خودت و بقیه عصبانی نشو 👌 ✅آرامش می خواهی با شخصی حرف بزن که ذهن و عقل ثروتمندی دارد 👌 📚آرامش می خواهی کتاب بخوان کتاب ها ؛ چیز هایی به ما می آموزند, که عمری در ذهن ما سوالهایی بوده؟! و پاسخ آنها را در کتاب جستجو کن👌 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#سبک_زندگی #همکاری #حدیث ✅ تقســیم‌کار و همـــــکاری در یک خانواده متدین، پویا و اعتدال گرا هریک از اعضا در کارها و رفع سختی ها و مشکلات با هم دیگر مشارکت وهمکاری دارند. 🔅پیامبر اکرم (ص):👇👇 ای علی! هرکه خدمت به خانواده را عار نداند و از آن سر باز نزند بی حساب وارد بهشت شود... ای علی! خدمت به خانواده کفاره گناهان کبیره است، و آتش خشم خداوند را خاموش می سازد و چنین کسی به پاداش همکاری اش، نیکویی ها و درجه های بهشتی نصیبش خواهد شد. ای علی! به خانواده اش خدمت نمی کند مگر کسی که به مقام صدیق یا شهید رسیده باشد و یا کسی که خداوند خیر دنیا و آخرت را برای او بخواهد.. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#همسرداری #حفظ_حریم_زناشوئی ✍#زندگی_زناشویی حریمی دارد که هیچکس را نباید به آن راه داد‼️👇👇👇 ۱-عکس های شخصی ۲_مشکلات مالی ۳-جزییات دعوای زن و شوهر 🌹رابطه زناشوئی 🌹-همسر شما چه نظر شخصی (فکری )راجع به خانواده و دوستانتان می کند 🍃این موارد را بین خود و همسرتان حفظ کنید،👇👇 نگذارید استرس خارجی بر آن وارد شود و به این ترتیب رابطه بین شما و همسرتان عمیق تر می شود ... ✅دوستان و نزدیکان شما لازم نیست همه چیز را راجع به شما و همسرتان بدانند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

#ویژگی_انسان_موفق #درس_گرفتن_از_شکست #تلاش_کردن ✅تفاوت انسان موفق و ناموفق فقط در واکنشی است که هر کدام نسبت به شکست نشان می دهند. ✅هنگامی که انسان موفق بر زمین می خورد، فورا بر می خیزد،درسی می گیرد، ضربه را از یاد می بردو به سمت جایگاهی بلندتر حرکت می کند! ✅کسانی که به موفقیت های بزرگ دست یافته اند، کسانی هستند که زیر فشارِ ضربات شکست، استخوان خُرد کرده اند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_تصمیم_گیری مهارت تصمیم گیری چیست؟ ✅مهارت تصمیم گیری توانایی شما در انتخاب یک گزینه از بین دو یا چند گزینه موجود است. ✅ در این مهارت که نوعی مهارت حل مسئله محسوب می شود از سه روش اصلی برای تصمیم گیری در مورد یک موضوع استفاده می شود: استفاده از 🟢شهود، 🟢 استدلال 🟢 ترکیبی از شهود و استدلال 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرآیند_تصمیم_گیری ( #قسمت_اول) تصمیم گیرندگان ماهر و موثر از یک فرآیند هفت مرحله ای برای تصمیم گیری استفاده می کنند ✅1- مشکل را شناسایی کنید اول از همه باید تصمیمی که نیاز است بگیرید را بفهمید و کاملا متوجه باشید که در مورد چه چیزی باید تصمیم بگیرید. این مرحله بسیار مهم است، چون مراحل بعدی بر اساس همین مرحله پایه ریزی می شوند. ✅2- کمی جستجو کنید برای گرفتن هر تصمیمی، شما به یک سری اطلاعات و داده های پیش زمینه نیاز دارید که به انتخاب گزینه مناسب کمک می کنند. ✅3- تفکر خلاق داشته باشید در این مرحله باید تا جایی که می توانید به راه حل های موجود فکر کنید. مهم نیست این راه حل ها خوب هستند یا بد، شما فقط باید همه گزینه های موجود را روی میز بگذارید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرآیند_تصمیم_گیری ( #قسمت_دوم) تصمیم گیرندگان ماهر و موثر از یک فرآیند هفت مرحله ای برای تصمیم گیری استفاده کنند. (ادامه) ✅4- گزینه هایتان را ارزیابی کنید این مرحله همان جاییست که در آن باید نتایج بالقوه راه حل هایتان را دوباره بررسی کنید. در این مرحله لیست راه حل هایی که در قدم قبلی ارائه کرده اید را مرور و به این فکر کنید که کدامشان نتیجه بهتر و منطقی تری می دهند. ✅5- تصمیم بگیرید حالا وقت آن رسیده که یکی از گزینه های مد نظرتان را انتخاب کنید. می توانید از یک راه حل یا ترکیبی از چند راه برای حل مشکلتان استفاده کنید. ✅6- بر اساس تصمیمتان عمل کنید وقتی تصمیمتان را گرفتید باید در راستای آن اقداماتی که به اجرای تصمیمتان کمک می کند را انجام بدهید. ✅7- به گذشته نگاه کنید وقتی تصمیمتان را گرفتید و مدتی هم وقت برای دیدن تاثیرات آن داشتید، کمی وقت بگذارید و تصمیمتان را ارزیابی کنید. به این فکر کنید که آیا این تصمیم نتیجه ای که می خواستید را به شما داده است یا آنقدرها هم موفق نبوده و دوباره تصمیم خود را بازبینی کنید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ✅رفتار فرزندان انعکاس تغییر احساسات ما هستند. ✅کودکان مانند دستگاه فشارسنجی هستند که دائما در حال اندازه گیری حالات و رفتارهای ما هستند. ✅بنابراین اگردرگیر مسئله حل نشده ای باشیم، آنها به طور ناخودآگاه خیلی سریع متوجه میشوند و عکس العمل نشان میدهند. ✅به همین دلیل خیلی وقتها هنگامی که درگیر مسائل شخصی خودمان هستیم، متوجه تغییر رفتار کودک میشویم، با وجودیکه هرگز به طور مستقیم به آن اشاره نکرده ایم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE