❎ سواد رسانه ❎ اعتیاد اینترنتی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ سواد رسانه ❎ در مورد اهداف رسانه ها تفکرکنیم 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ لقمه های یادگیری و مطالعه ❎ دکتر مرتضی فاضل ❎ مدرس رسمی آموزش خانواده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎❎❎ آدمِ سالم كيست؟ آدم سالم، آدمی است كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده! بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه! بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته! بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه! بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه! با آدم سالم، شما بهترين بخش وجودتون بيرون مياد، آدم سالم زيباييهارو ميبينه و به زبون مياره! آدم سالم خوش خلق هستش، مزاح و طنز خوبى داره! آدم سالم همونى هست كه ميبينى، فى البداهه است! خلاقيت داره، برخوردش محترمانه است، حرمت شما حفظ ميشه، ميتونيد به او اعتماد كنيد، احساس امنيت كنيد! آدم سالم كنترل نياز نداره، تحقير نياز نداره، تسلط نياز نداره! آدم سالم با مجموعه رفتارهاش به شما احساسى رو ميده كه در حقيقت شما خودت رو مثبت تر و بهتر از انچه که هستی ببینی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎❎❎ ❌ ۱۲ ویژگی افراد خود شیفته ❌ خود دوست داری افراطی: فقط به خود فکر می کنند و به گونه ای عمل میکنند که انگار همه چیز به او مربوط می شود استحقاق: خود را محق می داند، قوانین را خود تعیین می کند یا به قوانین دیگران احترام نمیگذارد تحقیر کننده: دیگران را خوار می کند و قلدری از هود نشان می دهد پرتوقع: هر چیزی که میخواهد باید فراهم باشد بدگمان: وقتی که با او خوب برخورد میکنید له انگیزه هایتان شک میکند و فکر می کند نقشه ای برایتان کشیده اند کمال گرا: معیارهای سرسختانه ای دارد و همه چیز طبق شیوه ای که خودش میخواهد باید پیش برود وگرنه عصبانی می شود پرافاده و مغرور: باور دارد که از شما و دیگران برتراست و راحت از بقیه خسته می شود تایید طلب: اشتیاق مداومی به تشویق و تمجید دارد فاقد همدلی: علاقه ای به درک دنیای درون شما ندارد یا شاید توانایی این کار را ندارد فاقد پشیمانی: نمی تواند مستقیم و واضح عذر خواهی کند رفتارهای اجباری: به شدت درگیر جزئیات ریز و کوچک است رفتارهای اعتیادی: نمی تواند از عادت های بدش دست بردارد و برای خودآرام بخشی این کارها را نشان می دهد 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃 #تربیت_فرزندان #اموزش_بردن_باختن ✅ به فرزندان خود بیاموزید از باختن درس بگیرند و از موفقیت لذت ببرند. ✅ به فرزندان خود بیاموزید که یک برنده متواضع و یا یک بازنده سربلند باشد. ✅ به آنها بیاموزید که مسئله مهم بردن نیست. شرکت کردن در مسابقات هم به همان اندازه مهم است. ✅ به آنها بیاموزید که شکست محدود و موقتی را بپذیرند اما هرگز امید بی‌انتها را از دست ندهند. با یک تبسم، یک کلمه تشویق آمیز و یک دست نوازش، تفاوت بردن و باختن را برای فرزندان خود رقم بزنید. 🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#به_دنبال_علت_افسردگی_خود_باشید #افکار_منفی_خود_را_به_چالش_بکشید 🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱🍃🌱 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

⁉️ بچه‌های ۵ تا ۷ سال از چه چیزهایی می‌ترسند؟ 🔰همه بچه‌ها در سنین مختلف ترس‌های متفاوت دارند که بسته به سن شان می‌توان برای این ترس‌ ها راهکارهای مختلف در نظر گرفت. 📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

کی‌یرگکور نخستین کسی بود که میان ترس و اضطراب (دلهره) تمایز قائل شد، او ترس را ترسیدن از چیزی و دلهره را ترسیدن از هیچ چیز یا نیستی تعریف کرد و سرسختانه معتقد بود در این نیستی، دیگر فرد کاره‌ای نیست. فرد دلهره‌ از دست دادن خود و نیست شدن را دارد و از آن مضطرب است. برای این اضطراب نمی‌توان مکانی تعیین کرد. رولو می می‌گوید: ناگهان از همه سو بر ما یورش می‌برد. ترسی که نه قابل فهم است، نه معلوم است از کجا آمده و نه می‌توان با آن مواجه شد و با این وجود هولناک و هولناک‌تر می‌شود: احساس درماندگی‌ای را موجب می‌شود که خود ناگزیر اضطراب بیشتر می‌آفریند. (فروید اضطراب را واکنشی به درماندگی می‌دانست، نوشته است اضطراب علامتی‌ست که به ما می‌فهماند خطری در کار است و فرد منتظر است موقعیت درمانده‌کننده از راه برسد.) چگونه باید با اضطراب مقابله کرد؟ باید چیزی را جایگزین هیچ چیز کنیم. منظور از عبارت هیچ چیز که مایه‌ دلهره است به تدریج یه یک چیز بدل می‌شود هم همین است. و رولو می آن را این‌گونه بیان کرده است: اضطراب درصدد بدل شدن به ترس است. اگر ترس از هیچ چیز را بدل به ترس از یک چیز کنیم می‌توانیم پیکاری برای حفظ جان خود تدارک ببینیم.» اروین یالوم از کتاب روان‌درمانی اگزیستانسیال ترجمه سپیده حبیب 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🎥چرا باورهای ما تبدیل به هویت ما می‌شوند؟ 👈یه سری از ایده‌ها، یه سری از باورها و عقاید، مخصوصا تو زمینه‌های مذهبی یا اجتماعی و سیاسی به‌شکل ناخودآگاه تبدیل به هویت ما میشن. شاید تو یه تعریف دیگه بشه اسمش رو تعصب گذاشت. روی ایده‌هامون تعصب پیدا می‌کنیم و توی این مسیر، طرز فکر سرباز پیدا می‌کنیم. برای به کرسی نشوندن نظرات‌مون مبارزه می‌کنیم و احساس می‌کنیم کسایی که نظر مخالف ما رو دارن، در حال مبارزه با ما هستن. ‌ اما این طرز فکر یه نقطه مقابل هم داره که بهش طرز فکر پیشاهنگی گفته میشه. طرز فکر پیشاهنگی ما رو به شفافیت دعوت می‌کنه، کنجکاوه و با همه مسائل گشوده و پذیرا برخورد می‌کنه. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

در زندگی تعداد محدودی بله در اختیار ما قرار دارد و پیش از به کار گیری شان باید با تعداد بی شماری خیر از آن ها محافظت کنیم. کریستین بوبن 📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#فرزندپروری #خشم_کودکان ✅خشم کودک در برآورده نشدن خواسته های غیر منطقی اش طبیعی است. ✅بگذارید کودک خشمش را با گریه، داد و بی تابی خالی کند. ✅ولی نباید خشمگین یا تسلیم شوید بلکه احساس کودکتان را درک کنید. ✅🌱✅🌱✅🌱✅🌱✅🌱✅🌱✅🌱 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#اهمیت_آموزش_خویشتنداری_به_کودکان 🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#فرزند_پروری #وقت_گذاشتن_باکیفیت ✅کودکتان نیاز ندارد صبح تا شب را برایش وقت بگذارید و با او بازی کنید. ✅ باور کنید اگر یک ساعت را با کیفیت برایش وقت بگذاری و با او بازی کنید. باک بنزینش را پر میکنید و میرود, ✅اگر دیدی نرفت حتما بجای بنزین هوا وارد باک او کردید, و اون بازی بی کیفیت بوده و حواست جای دیگه ای بوده و دل به بازی ندادید... 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#بازی #جورچین #دقت_تمرکز #افزایش_مهارت_دیداری ✅ مناسب سنین ۵ سال به بالا 🦋🌱🦋🌱🦋🌱🦋🌱🦋🌱🦋🌱🦋 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#بازی از این بازی دو نفره و هیجانی هم لذت ببرید😍 ✅مناسب‌ برای سنین بالای 7 سال 🌱🦋🌱🦋🌱🦋🌱🦋🌱🦋🌱🦋🌱 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❣یک دقیقه مطالعه تکنیک 478 چیست؟ و رمز آن در کاهش اضطراب به چه دلیل است؟ این تکنیک که توسط "دکتر ویل" از دانش‌آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده است؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می‌گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید. روش اجرا بسیار ساده است؛ می‌بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت 4 ثانیه نفس را فرو دهید و سپس بمدت 7 ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت 8 ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید. همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد. اگر تنبلی نکنید و هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آن‌را تضمین خواهیم کرد. ✅📚📚✅📚✅📚✅📚✅📚✅📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

گزارش تصویری #جشنواره_پدر_پیشگام مدارس شهید خواجویی اردستان 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

◀️ در حاشیه جشنواره پدر پیشگام و آموزش خانواده در دبستان شهید خواجویی، محسن پاینده معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی آموزش و پرورش اردستان ضمن تاکید بر لزوم توجه به نقش مهم و اصلی پدر در خانواده و تربیت فرزندان بیان نمود : برگزاری چنین جلساتی که در راستای عملیاتی نمودن اهداف مطروحه در سند تحول بنیادین است می تواند باعث تقویت تعامل بین خانه و مدرسه شود و کمک شایانی به تکوین شخصیت دانش آموزان و افزایش اعتماد به نفس و در نهایت به توفیق در زمینه های آموزشی و تربیتی دانش آموزان منجر گردد. جشنواره پدر پیشگام با هدف توانمند سازی پدران گرامی برای اولين بار در استان اصفهان برگزار شد و موفقیت آمیز بود. بسیاری از استان ها از این طرح استقبال کردند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#فرزندپروری #تنبیه_بدنی_ممنوع ❌کودکتان را نزنید، اما اگر زدید سریع نوازش نکنید.‼️ ✅چون کودکی که تنبیه میشود و کتک میخورد و فوری نوازش میشود👇👇👇 ذهنیتش اینگونه شکل میگیرد که اول کتک و بعد نوازش , چنین کودکی رفتاری میکند که کتک بخورد تا نوازش شود👇👇 ✅چون ذهن او اینطور هدایت میکند که برای دریافت محبت باید کتک خورد! 🍃حتی بعد از ازدواج!! ✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃✅🍃 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#همسرداری #رابطه_زناشویی ❤️عشق رمانتیک تداوم ندارد! 🌸 اگر در رابطه زناشویی خود به این باور هستید که همچنان بایستی همان عشق و شور و دلباختگی روزهای اولیه ازدواج‌تون ادامه پیدا کند، دچار یک خطای شناختی شده‌اید❌ عشق رمانتیک محصول هیجانات و هورمونها و قوای فیزیولوژیک ماست که دیر یا زود از شدت و غلیان آن کاسته می‌شود. ✅ در یک ازدواج کارآمد، عشق رمانتیک جای خود را به صمیمیت و تعهد و محبت می‌دهد🌸 💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#تربیت_فرزند ✅مهمترین دوره تربیت کردن خردسالی ،کودکی و نوجوانی هست. ✅هر چه سن کودک کمتر باشه تربیت امکان پذیرتر هست و دوام بیشتری خواهد داشت. ☘امام علی(ع)فرمودند👇👇 قلب نوجوان همانند زمینی بکر و آماده است که هرچه در آن افکنده شود بلافاصله آن را با همه وجود قبول کرده، پذیرا میگردد. 🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

#معرفی_کتاب #کلیدهای_تربیت #کودک_حرف_شنو 📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚🌱📚 ◀️کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

👺ناراضی‌بودن از چهره‌ی خود ❓️❓️شما با مشکلات ظاهری‌تان چگونه کنار می‌آیید؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

💬وقتی فکر با یک واقعیت اشتباه گرفته می‌شود 👤توضیحاتی از پیتر_فوناگی درباره افکار و واقعیت 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ عدم انگیزه برای حضور در کلاس درس ❎ مرتضی فاضل ❎ دکترای مشاوره ❎ مدرس رسمی آموزش خانواده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

🌺🌺🌺 🔸 نقش امید در زندگی امید در زندگی انسان جایگاه اساسی و ویژه ای دارد. انسان ها به امید زنده اند. امید به تغییر خود، امید به بهبود وضعیت موجود، امید به بهبودی و شفا یافتن، امید به پایان یافتن درد و رنج و ... هر شخصی به مسئله و مفهومی در زندگی امید دارد. این مسئله و مفهوم می تواند مادی، معنوی یا ماورای باشد؛ ولی در هر صورت انسان با پناه بردن به منبع امیدواری اش به خود آرامش می بخشد و به این طریق، مشقت های زندگی را برای خودش قابل تحمل می نماید. امید داشتن یکی از نشانه های سلامت روان می باشد. البته باید به این اصل توجه نمود که امید واقعی داشتن باید دارای چند ویژگی باشد: داشتن یک هدف مشخص، برنامه ریزی عینی و در نهایت بسیج کردن توانایی ها در راستای رسیدن به آن هدف. امیدی که بدون توجه به این عوامل باشد، خیلی اوقات خود منبع یاس و ناامیدی و سرخوردگی فرد می شود و در این گونه مواقع است که فرد دچار آسیب می گردد. به همین خاطر توصیه می گردد برای خود امیدواری هایی ایجاد کنیم که توان رسیدن به آن را بر اساس امکانات موجود را داشته باشیم و بر عوامل غیرواقعی یا عواملی که توان کنترل آنها را نداریم، تکیه نکنیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎ سواد رسانه ❎ خطر سطحی شدن ذهن 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan

❎❎❎ با مساعدت انجمن اولیا و مربیان آموزش و پرورش ، مراسم تجلیل از خانواده های خیرین مدرسه ساز در شهرستان زرین شهر انجام شد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan