من عاشق امروزم ...💜🌸 ديروز را كه نميتوانم جان دوباره ببخشم ، رفت كه رفت ... از ديروزم درس ميگيرم كه امروزم را بسازم ...! من عاشق امروزم ، امروز ، همين حالا ، اين لحظه ، نميگذارم فردا نگرانم كند ! شايد هيچ وقت فردايی نداشته باشم ، من عاشق امروزم... برای لذت بردن از زندگی هیچوقت دیر نیست ! نگو من بزرگ شدم برای من زشته ... شادی کن و ورزش کن ... مشکلات این دنیا تمام شدنی نیست ... روز خوبی رو برای خودمون خلق کنیم !💜🌸 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زن و مرد در ایران باستان ... 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بزرگترین سیاست سکوته ... هرکی هرچی پشت سرت و جلوت گفت ... تا میتونی سکوت کن ، بی اعتنایی نسبت به کسی که قصد داره با روانت بازی کنه از پا درش میاره ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آرام باش عزیز من، آرام باش⁣ ... حکایت دریاست زندگی⁣ ! گاهی درخشش آفتاب، برق و بوی نمک ، ترشح شادمانی⁣ ... گاهی هم فرو می‌رویم، چشم‌های مان را می‌بندیم، همه جا تاریکی است⁣ ... آرام باش عزیز من⁣ آرام باش⁣ دوباره سر از آب بیرون می آوریم⁣ ... و تلالو آفتاب را می بینیم⁣ ... زیر بوته ای از برف⁣ که این دفعه⁣ درست از جایی که تو دوست داری، طالع می شود ⁣... ⁣ 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هیچوقت به تهش فکر نکن چون ممکنه برسی به غم ...! ته زندگی به این قشنگی، میرسه به مرگ ! ته یک روز خوب، ممکنه برسی به شب پر از فکر و خیال ! ته یک خاطره قشنگ، ممکنه برسی به یک یادش بخیر ! از حس و حال الانت لذت ببر در لحظه زندگی کن به تهش فکر نکن ...🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یه وقتایی ... دلت باید با خدا خلوت کنه ! وقتایی که ... خسته ای و کم آوردی ! باید از ته دل بگی، خدایا جز تو کسی رو ندارم ... بگذار که خدا خدایی کند ! باورش کن که خدا قدرت مطلق است ! به خدا بگو: برایم خدایی کن، خودت درستش کن ! و به روح و جسمم آرامش بده ..🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هیچوقت خودت را وابسته نکن !!! نه به این دنیا نه به آدم هایش همیشه برای خودت زندگی کن برایت مهم نباشد که چه کسی میبیند! چه کسی تو را تحسین می کند یا حتی چه کسی ناراحت می شود کاری را که فکر میکنی خوب است با خیال راحت انجام بده تو برای آرامش و آینده خودت زندگی میکنی نه برای حرف ها و اوقات بیکاری دیگران پس همیشه یادت باشد دیگران تا جایی کنارت می مانند که برای آنها مفید باشی پس به راهت با قدرت ادامه بده برای ثابت کردن خودت به خیلی از آدم ها 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بعضی از آدم‌ها همیشه در خاطرمان می‌مانند ... حتی سال‌ها پس از رفتنشان ! خوب که فکر می‌کنم بیشترشان ظاهری معمولی دارند ! آنقدر معمولی که گاهی نمی‌بینیمشان ! اما پس از رفتنشان، اتفاقی عجیب می‌افتد ... دیگر نه کسی هست که با نگاه‌های پرجذبه اش در ما شور حرکت بدمد ... و نه کسی که بتوان ساعتی فارغ از تمام مصلحت اندیشی ها، با او حرف دل زد ...! قدر این آدم‌های معمولی و بی ریا را بدانیم پیش از آنکه دیر شود ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اگه دنیات اندازه یه نفر کوچیک بشه یا اون یه نفر اندازه خدا واست بزرگ بشه اگه یه روزی ترکت کنه و بره اون وقت؛ دین و دنیاتو باهم می بازی!💔 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌹رهایی واقعے ، 🌱رهایی از خود است 🌹رهایی از شرطے شدگے خویش 🌱رهایی از حرص و غرور 🌹رهایی از خشم 🌱رهایی از نفرت و ترس 🌹رهایی از لذت هاے ذهنے و رنج 🌱رهایی از قضاوت ها ؛ 🌹ملامت ها ؛ توجیه ڪردن ها 🌱و رهایے از " من ذهنے " . 🌹آنچه بجا مے ماند ، 🌱آرامش و آزادے و عشق است... #عصر_بخیر

خودتو ... با هیچکس مقایسه نکن ! بین خورشید و ماه هیچ مسابقه ای نیست ... هرکدوم به وقت خودش می درخشه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بحث ، بحثِ نااُمیدی نیست ! صحبت از واقعیته ؛ اینی که ممکنه فردا نباشیم ، خودِ واقعیته ...! ماها هیچ کدوم نمیدونیم زمانمون کی تموم میشه ، پس تا نرسیدیم به آخرش ؛ "زندگیمون و زندگی کنیم." 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

انسان دو نوع معلم دارد ! آموزگار و روزگار هر چه با شیرینی از اولی نیاموزی دومی با تلخی به تو خواهد آموخت ! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

فراموش نکن که: "زمان" آدم وفادار رومشخص می کنه نه "زبان" دریابرای مرغابی تفریحی بیش نیست، اما برای ماهی زندگیست برای کسی که دوستت دارد "زندگی" باش نه "تفریح" ♥🌿 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

قدیما کوچه تنگ بود امروز دل ما... روزگارای قدیم مثل حالا درد نبود قدیما یادش بخیر این همه نامرد نبود قدیما گرمی. بازار دلا. گنج نبود ساحل محبت زندگیمون رنج نبود قدیما خدا میدونه که چقدر سادگی بود قسم نان و نمک آخر مردانگی بود قدیما محبتو. معرفتش. مقدسه ولی حالا چی بگم که آخرای نفسه هرکی فکر خودشه نه یاورو .دادرسی هرچی فریاد کنی. به انتها نمیرسی قدیما یادش بخیر . . .❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

شب باش؛ در پوشیدن خطای دیگران ! زمین باش؛ در فروتنی ! خورشیدباش؛ در مهر و دوستی ! کوه باش؛ در هنگام خشم و غضب ! رودباش؛ در سخاوت و یاری به دیگران ! دریاباش؛ در کنار آمدن با دیگران ! خودت باش؛ همانگونه که می نمایی ...! ﻫﺮﮔﺰ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺭﺍ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻧﮑﻨﯿﺪ: ﺍﻭل ﺁﻧﭽﻪ نیستید، ﺩﻭﻡ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺁﻧﭽﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ ! همیشه یادمان باشد که نگفته ها را میتوان گفت ولی گفته ها را نمیتوان پس گرفت ! چه سنگ را به کوزه بزن چه کوزه را به سنگ بزنی ... همیشه شکست با کوزه است ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

امروز یادم باشد: لباس خوب بپوشم! برای خودم غذای خوب بپزم! خودم را به صرف قهوه ای در یک جای دنج میهمان کنم! اگر شد برای خودم هدیه بخرم ... دوست خوبم ، توجه کن : وقتی به روحت احترام می گذاری، احساس سربلندی می کنی ! آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمی بری ! و اگر قرار است انتخاب کنی، کمتر اشتباه خواهی کرد !🌸🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

مرد اگر در خانه سیر نشود ...! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

روزگارا ... تو اگر سخت به من میگیری، با خبر باش که پژمردن من آسان نیست ! گرچه دلگیرتر از دیروزم، گر چه فردای غم انگیز مرا میخواند، لیک باور دارم دلخوشیها کم نیست زندگی باید کرد ...! ❤️👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

از کسانی که ... میکوشند آرزوهایت را کوچک و بی ارزش جلوه دهند، دوری کن ! مردم کوچک، آرزوهای دیگران را کوچک می شمارند ...! ولی افراد بزرگ، به تو می گویند که تو هم می توانی بزرگ باشی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

✍پرفسور حسابی: "تربیت کودک" پرسیدم: بهترین راه تربیت کردن چیست؟ گفت: فرزند خود را مثل فرزند همسایه بزرگ کن! گفتم: چگونه؟ گفت: وقتی فرزند همسایه در خانه تو میهمان است به او احترام میگذاری. حالش را میپرسی، وقتی از مدرسه برگشت ابتدا سراغ کیف و نمرات او نمیروی، در رابطه با نوع غذا نظرش را میپرسی، درباره زمان خوابیدن با او مشورت میکنی، نظر او را خیلی از مواقع جویا میشوی، نزد او با همسرت دعوا نمیکنی ! بدان که فرزند تو و فرزند همسایه هر دو در خانه تو میهمان هستند. یکی چند روز و دیگری چندسال. فقط کافی است بدانی احترام، احترام می آفریند نه احساس مالکیت ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

چقدر زیباست کسی را دوست بداریم نه از روی نیاز ، نه از روی اجبار ، و نه از روی تنهایی ، فقط برای اینکه ارزش دوست داشتن دارد...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌸زندگے خانه ایست 🌿با هزاران پنجره 🌸دلت را به‌ سوے هر 🌿ڪدام بگشایی 🌸زندگے سهم تو را از 🌿همان‌جا می‌دهد 🌸پنجره ے عشق را بگشا 🌿ڪه وجودت را از آن سرشار ڪنی 🌸یکشنبه تون پراز خوبی ها 🌸

وقتی انسان برای اولین بار "نارگیل" سفت را برداشت ، هرگز فکر نمی کرد میان قالب قهوه ای رنگ آن ، شیره ای خوش طعم و بو و جسمی سفید و پر خاصیت باشد ...!!! برای "باز کردن اندیشه"، خود را باید "شکست" ... عقاید و باورهای خود را ، احساس خود را، باید روزنه های "نو" را باز کرد تا از قالب کهن و بی منطق و عادتی محیط گریخت ...! هیچ گاه مانند یک نارگیل بسته نمان... با ذهنی نو، جهانی نو بساز... چقدر زیبا می توان زندگی کرد وقتی می توان "معمار زندگی" خود بود ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

منتظر حمله ی کسی باش که زیادی بهش محبت کردی ...! به عبارتی دیگه زیاد که باشی زیادی میشی ...! خیلی حواستون باشه که چه مقدار خودتون رو در اختیار دیگری میذارید قدر قابلیت های خودتون رو بدونید ...! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱