پاییز آشناست... مثل عزیزی که از سفر بازگشته، مثل رفیقی که بعد مدت‌ها به دیدنت آمده، مثل بخار برخاسته از چای داغی که با لذت و اشتیاق می‌نوشی‌، مثل عطر خاک باران خورده، مثل طعم گس خرمالو در هوایی ابری، مثل بوی تند و گیرای نارنگی، مثل صدای باران در شبی سرد، مثل هیجان نخستین نگاه، نخستین لبخند، نخستین آغوش... پائیز را دوست دارم. حتی اگر غمگینم کند، حتی اگر در چمدان نارنجی و کهنه‌اش، برایم هیچ اتفاق دلپذیری کنار نگذاشته‌باشد، حتی اگر تنها و غمگین، تمام خیابان را قدم بزنم ... حتی اگر باران ببارد و خیس شوم، باران شدت بگیرد و چتر نداشته‌باشم، حتی اگر شب باشد و سردم باشد و از خانه دور باشم. پاییز فصل بی‌نظیری‌ست. آدم‌ها را به فکر وا می‌دارد، آدم‌ها را به یادِ هم می‌اندازد و دل‌ها را به هم نزدیک می‌کند... ‌🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دنیا هنوز به خاطر دلخوشی‌های کوچک‌ست که زیباست.. دلخوشی‌های رایگان و دم دستی دلخوشی‌هایی مثل عطر بدن نوزاد، خنده‌های بی‌دلیل کودکانه، بوی خاکِ باران خورده، بوی غذای تازه سر ظهر توی کوچه، پیدا کردن شکلات مورد علاقه‌ات، درون کیف یا جیبت ! حس گرمای آفتاب کم توان زمستان رو پوستت ... رد شدن از جلوی مغازه‌ی عطر فروشی.. میبینی خوشحالی‌ها الزاما هم گران نیستند کافیست قدری زاویه دیدت را تغییر دهی ...! 🤍🌸 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

💎👈شش جا، ذات آدمها رو بشناس ... زمان جر و بحث و اختلاف نظر، وقتی ازشون انتقاد می کنی ...! تو شرایطی که مطابق میلشون نیست ! در زمان قطع محبت و سرویس همیشگی که میدادی ! زمانی که بهشون نیاز داری ! وقتی که پای منافعشون وسطه ! و وقتی سود و فایده ای براشون نداره ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ﻭ ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ کم کم می آید .... ﺩﻭﺭ ﻗﻠﺒﺘﺎﻥ ﺷﺎﻝ ﮔﺮﺩﻥ ﺑﭙﯿﭽﯿﺪ... ﮐﻪ ﺩﺭ ﮐﻮﻻﮎ ﺍﺩﻣﻬﺎﯼ ﯾﺦ ﺯﺩﻩ ی ﺍﯾﻦ ﺩﯾﺎﺭ، ﻣﻨﺠﻤﺪ ﻧﺸﻮید ... ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺳﺮﻣﺎﯼ ﺳﻮﺯﺍﻥِ ﻧﺎﻣﻼﯾﻤﺘﯽ ﻫﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﺷﯿﺪ .. ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺭﻭﺣﺘﺎﻥ ﺳﻨﮓ ﺷﻮﺩ ... ﺣﻮﺍﺳﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺑﺮﮔﻬﺎ ﯼ ﺯﯾﺮ ﭘﺎﯾﺘﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ .. آﻧﻬﺎ ﺭﻭﺯﯼ ﻋﺮﻭﺱ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﻟﻬﺸﺎﻥ ﻧﮑﻨﯿﺪ خلاصه زمستانِ زیبا آمد، مواظب انسانیت های به خواب زمستانی رفته باشید ...! زمستان تون،، زیر کرسیِ عشق گرم گرم ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدایا ” تو را عاشق دیدم و غریبانه عاشقت شدم ! تو را بخشنده پنداشتم و گنه کار شدم ! تو را وفادار دیدم و بی وفایی نمودم ... ولی هر کجا که رفتم سرشکسته بازگشتم ... تو را گرم دیدم و در سردترین لحظات به سراغت آمدم اما…تو مرا چه دیدی که همچنان بخشنده و توبه پذیر و مشتاق بنده ات ماندی؟! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

درد آدمی آن زمان آغاز میشود که محبت کردن را میگذارند "پای احتیاج" صداقت داشتن را میگذارند "پای سادگی" سکوت کردن رو میگذارند "پای نفهمی" نگرانی را میگذارند "پای تنهایی" و وفاداری را "پای بی‌کسی" همه میدانند که حقیقت این نیست، اما انقدر تکرار میکنند که خودت هم باورت میشود... "دکتر الهی قمشه‌‌ای" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ﭼﻮﺏ ﺗﻨﺒﻴﻪ ﺧﺪا ﻧﺎﻣﺮئیست... ﻧﻪ ﻛﺴﻲ ﻣﻴﻔﻬﻤﺪ,ﻧﻪ ﺻﺪاﻳﻲ ﺩاﺭﺩ... ﻳﻚ ﺷﺒﻲ ﻳﻚ ﺟﺎﻳﻲ... ﻭﻗﺘﻲ از ﺷﺪﺕ ﺑﻐﺾ,ﻧﻔﺴﺖ ﻣﻴﮕﻴﺮﺩ... ﺧﺎﻃﺮﺕ ﻣﻲ ﺁﻳﺪ... ﻛﻪ ﺷﺒﻲ ﻳﻚ ﺟﺎﻳﻲ... ﺑﺎﻋﺚ و ﺑﺎﻧﻲ ﻳﻚ ﺑﻐﺾ ﺷﺪﻱ ﻭﺩﻟﻲ ﺳﻮﺯاﻧﺪﻱ... آﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﻓﻜﺮ ﻧﻤﻴﻜﺮﺩﻱ ﺑﻐﺾ ﭘﺎﭘﻲ اﺕ ﺧﻮاﻫﺪ ﺷﺪ... و ﺷﺒﻲ ﻳﻚ ﺟﺎﻳﻲ... ﻣﻴﻨﺸﻴﻨﺪ ﺳﺮ ﺭاﻩ ﻧﻔﺴﺖ... و ﺗﻮ ﻫﻢ ﺑﺎﻻﺟﺒﺎﺭ ... ﻫﺮ ﺩﻗﻴﻘﻪ ﺻﺪﺑﺎﺭ... ﻣﺤﺾ ﺁﺯاﺩﻱ ﺭاﻩ ﻧﻔﺴﺖ... ﺑﻐﺾ ﺭا ﻣﻴﺸﻜﻨﻲ... ﺁﺭﻱ,اﻳﻦ چوب، ﭼﻮﺏِ ﺧﺪاﺳﺖ.... 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﯾﮑﺘﻪ ﺍﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﮔﻔﺖ !!! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻧﺸﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺑﻨﮕﺎﺭﯾﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﭼﺮﺧﺪ ﭼﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ ﭼﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻣﯿﮕﺮﯾﺪ. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺧﺘﻦ ﺷﺎﺩﯾﻬﺎﺳﺖ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻨﺮ ﻫﻢ ﻧﻔﺴﯽ ﺑﺎ ﻏﻢ ﻫﺎﺳﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻨﺮ ﻫﻢ ﺳﻔﺮﯼ ﺑﺎ ﺭﻧﺞ ﺍﺳﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺭﻭﺯﻧﻪ ﺩﺭ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ ﺍﺳﺖ ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﯾﮑﺘﻪ ﺍﯼ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﮔﻔﺖ !!! ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻧﺸﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺑﻨﮕﺎﺭﯾﻢ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﯽ ﭼﺮﺧﺪ ﭼﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻣﯿﺨﻨﺪﺩ ﭼﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻣﯿﮕﺮﯾﺪ. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺧﺘﻦ ﺷﺎﺩﯾﻬﺎﺳﺖ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻨﺮ ﻫﻢ ﻧﻔﺴﯽ ﺑﺎ ﻏﻢ ﻫﺎﺳﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻨﺮ ﻫﻢ ﺳﻔﺮﯼ ﺑﺎ ﺭﻧﺞ ﺍﺳﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﺎﻓﺘﻦ ﺭﻭﺯﻧﻪ ﺩﺭ ﺗﺎﺭﯾﮑﯽ ﺍﺳﺖ ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🍃🌸الهی در این روز زیبای 🍃💖میلاد حضرت فاطمه س 🍃🌸هرچی خوبیه وخوشبختیه 🍃💖خدای مهربون براتون 🍃🌸رقم بزنه و آرامش و شادی 🍃💖مهمون همیشگی 🍃🌸خونـه هاتون باشه 🍃💖امروزتون شاد، شاد 🍃🌸تقدیم به شما خوبان 🍃💖عیدتون مبارکــــــــَ #گیف 🎬 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

ما که نمی دانیم شاید فردا آمدند و گفتند تمام شد! دنیا را می گویم؛ ما که نمی دانیم پس‌ تا می شود به چشم های آدم هایی که دوست داریم خیره شویم حرف های نگفته ی دلمان را بگوییم تا می شود هم را در آغوش بگیریم و بگذاریم دور باشد هرآن چیزی که فردا اگر تمام شدیم ای کاش دلمان نباشد ! که ای کاش همان چند ثانیه که فکرم به بی ارزش ها مشغول بود برای خندیدن کنار عزیزانم می گذراندم ما که نمی دانیم؛ پس تا می توانیم با ارزش ها را ببینیم و بی ارزش ها را بسپاریم به هرچه باداباد… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

تو باید یک نفر را داشته باشی که آرامِ جانِ بی قرارت باشد. به وقتِ خوب نبودنِ احوالاتت دانه دانه دلتنگی هایت را از شانه هایِ سنگینت بردارد. تا آرامشِ روحِ متلاشی شده ات شود. و تو باید به دور از هیاهویِ شهر یکی را کنجِ دلِ زندگی ات داشته باشی که به دل و دوست داشتنش تکیه کنی، کسی که دوست داشتنش به این راحتی ها تمام نشود. که اگر پیشَش هر کسی باشی و در هر لباس و موقعیتی، امنیتِ بودنش گرمایِ مطبوعی زیرِ پوستِ زندگی ات ببخشد. کسی که برایت با همه ی آنهایی که دیده ای فرق کند مثلِ روح و جانت تمام و کمال دوستش داشته باشی. و تو این یک نفر را از همه یِ این دنیا و ادمهایش طلبکاری...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یلدات پیشاپیش مبارک ...❤️ یلدا رو تبریک میگم به اونایی که همیشه هوامو داشتن و کنارم بودن یلدا رو تبریک میگم به اونایی که دلمو شکستن و از روش رد شدن یلدا رو تبریک میگم به اونایی که نیستن و یادشون همیشه تو قلبمون می مونه یلدا رو تبریک میگم به اونایی که عاشقن و عاشقونه پای عشقشون می مونن یلدا رو تبریک میگم به اونایی که از آجیل و هندونه و انار، فقط اسمشو یادشون مونده یلدا رو تبریک میگم به اونایی که تو زندگیشون خیلی درد کشیدن، ولی همیشه به زندگی خندیدن و خم به ابرو نیاوردن یلدا رو تبریک میگم به اونایی که آدمای ضعیف رو هیچ وقت از یاد نمیبرن و همیشه حواسشون بهشون هست یلدا رو تبریک میگم به تموم رفقایی که تو سختی و مشکلات یارو همدمن و همیشه پا به پات میان 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

شش اصل آرامش، برای تو👇 به کسی که به تو اهمیت نمیده، اهمیت نده! به خلایق هر چی لایق، باور داشته باش! توقعتو از دیگران، به صفر برسون! هر کسو نتونستی ادب کنی، بشینو صبر کن تا روزگار ادبش کنه! هر انسانی به اندازه‌ی سطح شخصیت و شعور خودش میتونه ارزش تو رو تشخیص بده ! هر کسی که ارزش تو رو ندونست، راهتو ازش جدا کن؛ و اگر امکانش نبود، در ذهنت کم رنگش کن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

به جایِ کوچک کردنِ دیگران ؛ خودت بزرگ شو ! به جایِ آرزویِ شکست ، برایِ افرادِ موفق ؛ خودت هم تلاش کن و موفق شو ! و به جایِ نشستن و حسرت خوردن ؛ بلند شو و برایِ آرزوهایت بجنگ فراموش نکن ؛ کسی که توهین می کند، خودش را زیرِ سوال برده ! کسی که تحقیر می کند ؛ خودش را خوار کرده ! و کسی که می رنجاند ؛ دیر یا زود ، تاوان خواهد داد ! نه خرافاتی ام ، نه سطحی نگر ! اما لا به لایِ این سیلِ منطق و روشنفکری ؛ به چوبِ انتقامِ خدا بدجور اعتقاد دارم ،بدجور ! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

گفتم: خدایا این همه سختی چرا گفت: قطعا با هر سختی آسانی است گفتم: بارالها تو کجایی گفت: من نزدیکم و دعای دعا کننده را هنگامی که مرا بخواند اجابت میکنم گفتم: پروردگارا دلم آشوبه گفت: خداوند به آنچه در دل دارید آگاه است گفتم: یارب خیلی خسته ام گفت: از رحمت خدا ناامید نشوید گفتم: خدایا خیلی تنهام گفت: من از رگ گردن به شما نزدیکترم گفتم: چرا دعاهایم را اجابت نمی کنی گفت: شاید تو چیزی را دوست داشته باشی حال آنکه به ضرر تو باشد و من چیزهایی می دانم که تو نمی دانی گفتم: خداوندا پس کی دعاهایم را اجابت می کنی گفت: تو چه میدانی شاید موعدش نزدیک باشد الهی آمین ...🌺🤲 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ﺗﺎﻭﻗﺘﯽ ﻗﻠﺐ ﻋﺮﯾﺎﻥ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻧﺪﯾﺪﯼ ﺑﺪﻥ ﻋﺮﯾﺎﻧﺖ ﺭﺍﻧﺸﺎﻧﺶ ﻧﺪﻩ ! هیچ گاﻩ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ کسی که ﻣﻌﻨﯽ ﻧﮕﺎﻫﺖ ﺭﺍ نمی دﺍﻧﺪ، ﮔﺮﯾﺎﻥ ﻣﮑﻦ! ﻗﻠﺒﺖ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﻱ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﻗﻠﺒﺖ ﺟﺎﯼ ﺩﻫﯽ، ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﻓﻘﻂ یک ﻧﻔﺮ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ ﻭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯﺧﺪﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ! ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﻴﺎﺯ... ﭼﻬﺎﺭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻦ: 1- ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯽ! 2-ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﯽ! 3-ﻫﻤﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ! 4-ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ توانی راضی نگه داری! ﭘﺲ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ، ﺁن گوﻧﻪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

👈ده خصلت آدمای موفق!! 🍃 درگیر آدمهای منفی نمی‌شوند. 🍃 در مورد دیگران غیبت نمی‌کنند. 🍃 وقت شناس هستند. 🍃 بدون انتظار می‌بخشند. 🍃 مثبت می‌اندیشند. 🍃 خود بزرگ بینی ندارند. 🍃 قدردان هستند. 🍃 مودب هستند. 🍃 بهانه تراشی نمی‌کنند. 🍃 بدون برنامه ریزی مهربانند، 🍃نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

👈ده خصلت آدمای موفق!! 🍃 درگیر آدمهای منفی نمی‌شوند. 🍃 در مورد دیگران غیبت نمی‌کنند. 🍃 وقت شناس هستند. 🍃 بدون انتظار می‌بخشند. 🍃 مثبت می‌اندیشند. 🍃 خود بزرگ بینی ندارند. 🍃 قدردان هستند. 🍃 مودب هستند. 🍃 بهانه تراشی نمی‌کنند. 🍃 بدون برنامه ریزی مهربانند، 🍃نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

کاش همه ی زن ها مردی را داشتند که عاشقشان بود... مردی که حرف هایشان را می‌فهمید ظرافتشان را به جان می‌خرید و روزانه چند وعده؛ از زیبایی و خاص بودنشان تعریف می‌کرد... و کاش مردها، زنی را کنارشان داشتند که عاشقش بودند... که به آنها تکیه می کرد و قبولشان می‌داشت آن وقت جهانمان پر میشد از زنانی که پیر نمی‌شدند، مردانی که سیگار نمی‌کشیدند، و کودکانی؛ که انسان های سالمی می‌شدند !❤️ 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بیا چند وقتی جوش هیچ چیزی را نزنیم ... من جوش خیلی چیزها را زدم درست نشد که نشد حالا که با جوش زدن درست نمیشود، بیا بشویم بیخیال دنیا لااقل سرعت سفید شدن تار موهای‌مان و چروک های زیر چشم و چین های روی پیشانی‌مان کمی کم تر میشود بزنیم به در بیخیالی ؟ عالمی دارد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اِشکال ما آدمها این است که... هر کدام به روش خود، یکدیگر را دوست داریم .. گاهی ظالمانه، گاهی خودخواهانه، گاهی مغرورانه، گاهی مالکانه و گاهی عمیقا عاشقانه... و چقدر در راه و روش های خود... در نهایت دوست داشتن... قلب یکدیگر را می شکنیم و احساس یکدیگر را جریحه دار می کنیم .. وقتی پای رفتن پیش می آید تازه به این فکر می افتیم که کجای کار ما اشتباه بود؟ رفتن همیشه با یک خداحافظی اتفاق نمی افتد... گاهی رفتن... در انبوهی از ماندن و بودن است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدم های مهربون زندگی مون، مثل تیکه های پازلن ...! مواظبشون باشیم که اگه یه روزی نباشن، نه جاشون پر میشه ... نه چیزی جاشون رو میتونه پر کنه ! 👌چه زیبا گفت مولانا؛ دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ ! دانی که پس از مرگ چه باقی ماند عشق است و محبت است و باقی همه هیچ ! دانی که پس از مرگ چه باقی ماند؟ عشق است و محبت است و باقی همه هیچ ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

گاهی اوقات بر سر راه آدمیزاد آدم هایی قرار میگیرند که فراتر از یک دوست معمولی هستند؛ که می شود با آن ها به هر چیزی بخندی ... دوست هایی هستند در زندگی که بی دغدغه می شود بدون نقاب بر صورت با آنها معاشرت کرد؛ می شود یادت برود که میزبانی یا مهمان ! جایی که هستی خانه اوست یا خانه خودت ! حتی می شود ناگفته های دلت، آن هایی که جرأت گفتنش به خودت هم نداری، بهشان بگویی و … مطمئن باشی می شنوند و نشنیده می گیرند ! چقدر خوبند این آدمها و چقدر همه ما نیاز داریم به حداقل یکی از آنها… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !.. ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ ، ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ ، ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ... ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ . ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ ، و ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ، ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ... ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ ، ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ، ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ ! ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ، ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ ، ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ . ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ " ﭘﺎﺳﺦِ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳﺖ .. 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱