به جایِ کوچک کردنِ دیگران ؛ خودت بزرگ شو ! به جایِ آرزویِ شکست ، برایِ افرادِ موفق ؛ خودت هم تلاش کن و موفق شو ! و به جایِ نشستن و حسرت خوردن ؛ بلند شو و برایِ آرزوهایت بجنگ فراموش نکن ؛ کسی که توهین می کند، خودش را زیرِ سوال برده ! کسی که تحقیر می کند ؛ خودش را خوار کرده ! و کسی که می رنجاند ؛ دیر یا زود ، تاوان خواهد داد ! نه خرافاتی ام ، نه سطحی نگر ! اما لا به لایِ این سیلِ منطق و روشنفکری ؛ به چوبِ انتقامِ خدا بدجور اعتقاد دارم ،بدجور ! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

گفتم: خدایا این همه سختی چرا گفت: قطعا با هر سختی آسانی است گفتم: بارالها تو کجایی گفت: من نزدیکم و دعای دعا کننده را هنگامی که مرا بخواند اجابت میکنم گفتم: پروردگارا دلم آشوبه گفت: خداوند به آنچه در دل دارید آگاه است گفتم: یارب خیلی خسته ام گفت: از رحمت خدا ناامید نشوید گفتم: خدایا خیلی تنهام گفت: من از رگ گردن به شما نزدیکترم گفتم: چرا دعاهایم را اجابت نمی کنی گفت: شاید تو چیزی را دوست داشته باشی حال آنکه به ضرر تو باشد و من چیزهایی می دانم که تو نمی دانی گفتم: خداوندا پس کی دعاهایم را اجابت می کنی گفت: تو چه میدانی شاید موعدش نزدیک باشد الهی آمین ...🌺🤲 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ﺗﺎﻭﻗﺘﯽ ﻗﻠﺐ ﻋﺮﯾﺎﻥ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻧﺪﯾﺪﯼ ﺑﺪﻥ ﻋﺮﯾﺎﻧﺖ ﺭﺍﻧﺸﺎﻧﺶ ﻧﺪﻩ ! هیچ گاﻩ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ کسی که ﻣﻌﻨﯽ ﻧﮕﺎﻫﺖ ﺭﺍ نمی دﺍﻧﺪ، ﮔﺮﯾﺎﻥ ﻣﮑﻦ! ﻗﻠﺒﺖ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﻱ ﺧﻮﺍﺳﺘﯽ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﻗﻠﺒﺖ ﺟﺎﯼ ﺩﻫﯽ، ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﻓﻘﻂ یک ﻧﻔﺮ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﻪ ﺍﻭ ﺑﮕﻮ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺭﺍﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﻡ ﻭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯﺧﺪﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ! ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻧﻴﺎﺯ... ﭼﻬﺎﺭ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻦ: 1- ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯽ! 2-ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﯽ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﯽ! 3-ﻫﻤﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ! 4-ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ توانی راضی نگه داری! ﭘﺲ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ، ﺁن گوﻧﻪ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

👈ده خصلت آدمای موفق!! 🍃 درگیر آدمهای منفی نمی‌شوند. 🍃 در مورد دیگران غیبت نمی‌کنند. 🍃 وقت شناس هستند. 🍃 بدون انتظار می‌بخشند. 🍃 مثبت می‌اندیشند. 🍃 خود بزرگ بینی ندارند. 🍃 قدردان هستند. 🍃 مودب هستند. 🍃 بهانه تراشی نمی‌کنند. 🍃 بدون برنامه ریزی مهربانند، 🍃نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

👈ده خصلت آدمای موفق!! 🍃 درگیر آدمهای منفی نمی‌شوند. 🍃 در مورد دیگران غیبت نمی‌کنند. 🍃 وقت شناس هستند. 🍃 بدون انتظار می‌بخشند. 🍃 مثبت می‌اندیشند. 🍃 خود بزرگ بینی ندارند. 🍃 قدردان هستند. 🍃 مودب هستند. 🍃 بهانه تراشی نمی‌کنند. 🍃 بدون برنامه ریزی مهربانند، 🍃نه فقط با اشخاصی که برایشان نفع دارند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

کاش همه ی زن ها مردی را داشتند که عاشقشان بود... مردی که حرف هایشان را می‌فهمید ظرافتشان را به جان می‌خرید و روزانه چند وعده؛ از زیبایی و خاص بودنشان تعریف می‌کرد... و کاش مردها، زنی را کنارشان داشتند که عاشقش بودند... که به آنها تکیه می کرد و قبولشان می‌داشت آن وقت جهانمان پر میشد از زنانی که پیر نمی‌شدند، مردانی که سیگار نمی‌کشیدند، و کودکانی؛ که انسان های سالمی می‌شدند !❤️ 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بیا چند وقتی جوش هیچ چیزی را نزنیم ... من جوش خیلی چیزها را زدم درست نشد که نشد حالا که با جوش زدن درست نمیشود، بیا بشویم بیخیال دنیا لااقل سرعت سفید شدن تار موهای‌مان و چروک های زیر چشم و چین های روی پیشانی‌مان کمی کم تر میشود بزنیم به در بیخیالی ؟ عالمی دارد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اِشکال ما آدمها این است که... هر کدام به روش خود، یکدیگر را دوست داریم .. گاهی ظالمانه، گاهی خودخواهانه، گاهی مغرورانه، گاهی مالکانه و گاهی عمیقا عاشقانه... و چقدر در راه و روش های خود... در نهایت دوست داشتن... قلب یکدیگر را می شکنیم و احساس یکدیگر را جریحه دار می کنیم .. وقتی پای رفتن پیش می آید تازه به این فکر می افتیم که کجای کار ما اشتباه بود؟ رفتن همیشه با یک خداحافظی اتفاق نمی افتد... گاهی رفتن... در انبوهی از ماندن و بودن است. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدم های مهربون زندگی مون، مثل تیکه های پازلن ...! مواظبشون باشیم که اگه یه روزی نباشن، نه جاشون پر میشه ... نه چیزی جاشون رو میتونه پر کنه ! 👌چه زیبا گفت مولانا؛ دنیا همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ ای هیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ ! دانی که پس از مرگ چه باقی ماند عشق است و محبت است و باقی همه هیچ ! دانی که پس از مرگ چه باقی ماند؟ عشق است و محبت است و باقی همه هیچ ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

گاهی اوقات بر سر راه آدمیزاد آدم هایی قرار میگیرند که فراتر از یک دوست معمولی هستند؛ که می شود با آن ها به هر چیزی بخندی ... دوست هایی هستند در زندگی که بی دغدغه می شود بدون نقاب بر صورت با آنها معاشرت کرد؛ می شود یادت برود که میزبانی یا مهمان ! جایی که هستی خانه اوست یا خانه خودت ! حتی می شود ناگفته های دلت، آن هایی که جرأت گفتنش به خودت هم نداری، بهشان بگویی و … مطمئن باشی می شنوند و نشنیده می گیرند ! چقدر خوبند این آدمها و چقدر همه ما نیاز داریم به حداقل یکی از آنها… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ !.. ﻫﻨﮕﺎﻣﯿﮑﻪ ﻧﻤﯿﺪﺍﻧﯽ ﭼﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ ، ﭼﻪ ﭘﺎﺳﺦ ﺩﻫﯽ ﻭ ﯾﺎ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﮕﻮﯾﯽ ، ﻓﻘﻂ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ! ﮔﺎﻫﯽ ﻧﮕﻔﺘﻦ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺗﺮ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦِ ﺳﺨﻨﺎﻥِ ﺁﺷﻔﺘﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﺒﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ... ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ . ﯾﮏ ﻭﻗﺘﻬﺎﯾﯽ ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﭼﺸﻤﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﯼ ﺑﺮ ﺣﺮﻓﻬﺎﯼ ﻧﯿﺶ ﺩﺍﺭ ، و ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻨﯽ ، ﻭ ﺑﻪ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﺪ ... ﺁﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎ ﮐﻪ ﻧﻔﻬﻤﯿﺪﯼ ﭼﻪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺯ ﮐﺠﺎ ﺑﺮ ﺳﺮﺕ ﺁﻭﺍﺭِ ﻣﺼﯿﺒﺖ ﺁﻣﺪ ، ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﻣﻘﺼﺮ ﻧﮑﻦ ، ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺩﻟﯿﻞِ ﺍﺻﻠﯽ ﺭﺍ، ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺎﺑﯽ ! ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺣﺲِ ﺍﻧﻔﺠﺎﺭ ﺩﺭ ﺳﻠﻮﻟﻬﺎﯾﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻥ ﻣﯿﺨﻮﺭﺩ ، ﺳﮑﻮﺕ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻦ ، ﮐﻪ ﺫﻫﻨﺖ ﺑﺎ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﺎ ﻗﻠﺒﺖ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺼﻤﯿﻤﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﮕﯿﺮﺩ . ﯾﮏ ﻭﻗﺖ ﻫﺎﯾﯽ " ﺳﮑﻮﺕ " ﭘﺎﺳﺦِ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﺭﺩﻫﺎﺳﺖ .. 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بیچاره پاییز … دستش نمک ندارد ...! این همه باران به آدم ها می بخشد اما همین آدم ها تهمت ناروای خزان را به او می زنند … خودمانیم … تقصیر خودش است؛ بلد نیست مثل «بهار» خودگیر باشد تا شب عیدی زیر لفظی بگیرد و با هزار ناز و کرشمه سال تحویلی را هدیه دهد ! سیاست «تابستان» را هم ندارد که در ظاهر با آدم ها گرم و صمیمی باشد ولی از پشت خنجری سوزناک بزند … بیچاره … بخت و اقبالِ «زمستان» هم، نصیبش نشده که با تمام سردی و بی تفاوتی اش ... این همه خواهان داشته باشد ...! 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

صبور بودن یه آداب و تعریفی داره ! صبور بودن به معنای یکجا نشستن و انتظار کشیدن نیست ... صبوری حین تلاش معنی میده تو تلاشتو می‌کنی اما بابت نتیجه خودتو نمی‌بازی ... پاش می‌ایستی هرجور که بود گاهی حتی بیشتر می‌جنگی اینه آداب صبوری ... صبوری با سکون با شکست خوردگی فرق داره صبور خودشو نمی‌بازه بلکه قوی تر میشه چون بلده خودشو سرپا نگه داره ...👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدایا شکرت ❤ زندگی ڪوتاه است لذت ببرید. عشق ڪمیاب است ازدستش ندهید. خشم بداست رهایش ڪنید. ترس قاتل ذهن است شڪستش دهید. خاطرات شیرینند قدرشان رابدانید. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

من درصبحی زیبا یادت می کنم؛ تا همه لحظه هایت چون روز باشد وهمه روزهایت به زیبایی تابلوی هزار رنگ امروز روز سپاسگزاری از خداوند است ؛ او که عشق را آفرید، تا یادمان باشد کسی هست برای عاشق بودن. ایمان بیاوریم： به پرواز یک پرنده ... به طلوع آفتاب ... به تغییر یک فصل ... به آواز یک پرنده ... به لبخند یک رهگذر ... به گرمای یک دست به حضور یک دوست وایمان بیاوریم به عشق …! و به خدایی که همیشه با ماست. روز زیباتون بخیروشادی❤️🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بـر صبح دل انگیز خداوند ســلام برعشق و صفا و مهر و لبخند سـلام نقاش ازل چه خوش زده نقش سحر بر خالق قادر هنرمند سـلام ســـلام‌صبحتون‌بخیر امروزتون‌سرشارازعشق‌ومهربانی🌷 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

من امیدم را در یاس یافتم مهتابم را در شب عشقم را در سال بد یافتم و هنگامی كه داشتم خاكستر می شدم گر گرفتم ...! زندگی با من كینه داشت من به زندگی لبخند زدم ! خاك با من دشمن بود من بر خاك خفتم ! چرا كه زندگی سیاهی نیست چرا كه خاك خوب است ...! 🌺🍃 "احمد_شاملو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

👌حالا میفهمم یک کبد سالم چندبرابر لیسانسم ارزشمند است.⁣ ⁣ کلیه هایم از تمامی کارهایم، دیسک کمرم از متراژ خانه، تراکم استخوانم از غروب های جمعه، روحم از تمام نگرانی هایم، زمانم از همه ی ناشناخته‌های آینده های نیامده ام،⁣ شادیم از تمام لحظه های عبوسم،⁣ امیدم از همه ی یاس هایم با ارزش تر بودند ...! ⁣ ⁣حالا میفهمم چقدر موهایم قیمتی بودند...⁣ و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل های دنیا را دارد... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

☝️🎥دل آدم باید محرم باشه ...! وقتی تنهایی به همه‌چیز و همه‌کس پناه می‌بری پخش می‌شوی در کوچه و خیابان به جاهایی می‌روی که نباید بروی به آدم‌هایی سلام می‌کنی که نباید. محبوب من! بیا دست مرا بگیر و مرا بیرون بکش! از کافه‌های دود و نیشخند از گلوی شب‌ها از گِل و لای روزها من پراکنده شده‌ام بیا مرا جمع کن از کوچه و خیابان بیا مرا جمع کن از دیگران! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدا همیشه آنلاینه… کافیه… دلت رو به روز رسانی کنی… اون موقع می بینی که در تک تک لحظات کنارت بوده و هست و خواهد بود… اگر دیدی خط ها شلوغه و حس میکنی جوابی نمیاد، از پسورد ” خدایا پناهم بده ” استفاده کن… خدا به این پسورد حساسه و به سرعت نور جواب میده! گاهی که حس میکنیم ارتباط قطع شده! مشکل از مخاطب نیست دل ما ویروس گرفته… 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

فصل قطع درختان که می‌رسد؛ تنومندترین درخت‌ها برای بریدن انتخاب می‌شوند و کسی با درختان کوچک کاری ندارد. محال است موفق باشی و دشمنی نداشته باشی ! محال است در اندیشه‌ی آسمان باشی و در اندیشه‌ی زمین زدنت نباشند ! که ارّه به دست‌ها همیشه نگاهشان به تنومندترین درخت‌هاست. باید آن‌قدر رشد کرده و قد کشیده ‌باشی که زیر سایه‌ی اقتدارت بایستند و با ولع، سودای به زیر کشیدنت را داشته‌باشند. اگر از کنارت عبور می‌کنند و کاری به کارت ندارند، یعنی هنوز به اندازه‌ی کافی رشد نکرده‌ای… 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

راستی در کدامین نقطه انسانیت ایستاده ایم ؟؟؟ حرف ها ... ناخالص عشق ها ... پوشالی محبت ها ... قلابی خوبی ها ... تظاهر دیدارها ... تفاخر قضاوتها ... بدون عدل شعارها ... بدون عمل صورتها ...... پررنگ سیرت ها ....کم رنگ و ... یادش بخیر روزی دروغگو دشمن خدابود و بیچاره چوپان دروغگو بخاطر یه دروغ رسوای عالم شد . ⁩ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🔺 کاهش عجیب بودجه صدا و سیما! 🔹 طبق برنامه ششم دولت باید حداقل ۱۰.۵ هزار میلیارد تومان بودجه به صداوسیما بدهد که برخلاف چیزی که در رسانه ها گفته می شود حدود ۸ هزار میلیارد تومان بهش دادند! 🔹 یعنی نه تنها افزایش 56 درصدی بودجه رخ نداده، بلکه بودجه صدا و سیما با کاهش 20 درصدی روبه رو شده است! 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

با خودم عهد کرده ام شاد باشم . بیخیالِ هر چیز که دلم را می رنجاند ... بیخیالِ هر چیز که لبخند را از صورتم می دزدد ... متمرکز می شوم روی داشته هایم ... به جای دشمنی ها و حسادتها ؛ دوستانم را می بینم ... و شوقی که برای موفقیت و خوشبختی ام دارند ..‌. به جای مشکلاتم ؛ به موفقیت و شادی هایِ پیش رو و پشت سرم چشم می دوزم ... و میخندم ... از تهِ دلم می خندم ... من اگر هیچ هم نداشته باشم ، خدایی دارم که برایِ شادی و لبخندِ من ، همه جوره حمایتم می کند ... به جایِ همه ، به خدایی تکیه می کنم که بی منت ، روزی ام می دهد و بی منت ، هوایِ بیقراری ام را دارد ... من با خودم عهد کرده ام شاد باشم ... و این بزرگترین گامِ موفقیتِ من است .. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ما انسان ها گاهی دیر قدر همدیگر را میدانیم! وقتی یک نفر را از دست میدهیم تازه یادش میکنیم، خوبی هایش از جلوی چشمانمان میگذرد، می نشینیم خاطراتی که با او رقم خورده را مرور میکنیم، غصه میخوریم، بغض میکنیم و با خود میگوییم کاش بودی، کاش به همین راحتی از دست نمیدادمت. خلاصه کنم رفیق اگر خواستی به کسی بی مهری کنی، یک لحظه با خودت به نبودن اش فکر کن به نبودن اش برای همیشه. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱