زندگی درک همین امروز است زندگی، وزن نگاهی است که در خاطره ها می ماند شاید این حسرت بیهوده که بر دل داری شعله ی گرمی امید تو را، خواهد کشت زندگی درک همین امروز است زندگی شوق رسیدن به همان فردایی است، که نخواهد آمد 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

❄️🌩❄️ ☕️ســـلام ❄️سه شنبه تون ☕️بانشاط و پراز رحمت وبرکت ☕️امیدوارم آسمون ❄️زندگیتون پرنور باشه ☕️و پراز حس خوب زندگی ☕️و خوشبختی ❄️همه حال همراهتون باشه

🌺🍃 - زشت ترین ویژگی شخصیت: خودخواهی - بزرگ ترین سرمایه طبیعی انسان: جوانی - مخرب ترین عادت: نگرانی - بزرگ ترین لذت: بخشش - بزرگترین فقدان: فقدان اعتماد به نفس - رضایت بخش ترین کار: کمک به دیگران - بزرگترین دلگرمی: تشویق - موثرترین داروی خواب آور: آرامش فکر - قوی ترین نیرو در زندگی: عشق - بدترین فقر: یأس - مهلک ترین سلاح: زبان - پرقدرت ترین جمله: من می توانم - زیبا ترین آرایش: لبخند - با ارزش ترین ثروت: عزت نفس 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ﺗﻜﻴﻪ ﻛﺮﺩﻥ، ﺑﻪ آدم ها ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ! " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ می ﺗﺮﺳﻢ ... ﻧﮕﺎه انسانها ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺳﺮﺩ ﺷﺪﻥ ﻫﺎﻱ ﻧﮕﺎﻫشان می ﺗﺮﺳﻢ ... ﺩﺳﺘﺎﻧشان ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺧﺎﻟﻲ ﻣﺎﻧﺪﻥ ﺩﺳﺘﺎﻧﻢ ﻣﻲ ﺗﺮﺳﻢ ... ﺁﻏﻮﺷشان ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭباﺭﻩ ﺑﻲ ﭘﻨﺎﻩ ﺷﺪﻥ می ترﺳﻢ ... ﺑﺎ کسی ﺗﺎ ﺍﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ " ﺍﻣﺎ " ﺍﺯ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻓﺘﻦ ﻫﺎ می ﺗﺮﺳﻢ ... ﻗﺼﻪ ﻛﻮﺗﺎﻩ می ﻛﻨﻢ ... عشق ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ همه " ﺍﻣﺎ " ﻫﺎ می ﺗﺮﺳﻢ "حسین پناهی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدا واسه حفاظت از شما بعضی از آدمارو از زندگی تون خارج می کنه دنبالشون ندویید ...! از رفتن کسی ناراحت نشو آدما میرن دنبال لیاقتشون ...! 🎙"مائده‌حیدری" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

کاش یادمان بماند با شکستن دل دیگران خوشبخت تر نمی شویم ... کاش بدانیم؛ اگر دلیل اشک کسی شویم دیگر با او طرف نیستیم با خدای او طرفیم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

زن و مرد جوانی به محله جدیدی اسبا‌ب‌کشی کردند. روز بعد ضمن صرف صبحانه، زن متوجه شد که همسایه‌اش درحال آویزان کردن رخت‌های شسته است و گفت: «لباسها چندان تمیز نیست. انگار نمیداند چطور لباس بشوید. احتمالآ باید پودر لباس‌شویی بهتری بخرد.» همسرش نگاهی کرد اما چیزی نگفت. حدود یک ماه بعد، روزی از دیدن لباس‌های تمیز روی بند رخت تعجب کرد و به همسرش گفت: «یاد گرفته چطور لباس بشوید. مانده‌ام که چه کسی درست لباس شستن را یادش داده !» مرد پاسخ داد: «من امروز صبح زود بیدار شدم و پنجره‌هایمان را تمیز کردم !» 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدا بهترین رفیقته، چون ... اون قابل اعتماده ! اون به قولش وفاداره اون هرگز رهات نمیکنه اون عاشقته ... اون ازت حمایت میکنه ...! خدا بهترین رفیقته، چون ... اون بخشنده اس ! اون همیشه به حرفات گوش میده هیچ وقت تنهات نمیزاره همیشه حواسش بهت هست ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دلیل اینکه آدمها به سختی احساس خوشبختی می‌کنند این است که: گذشته را، بهتر از آنچه بوده می‌بینند ...! حال را بدتر از آنچه هست ...! وترس از آینده را بیشتر از آنچه خواهد بود، می‌دانند ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

تو مهربان باش بگذار بگویند ساده است فراموش کار است، زود می بخشد سال هاست کمتر کسی در این سرزمین ساده است، اما تو تغییر نکن، تو خودت باش و نشان بده آدمیّت هنوز نفس میکشد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

"مواظب خودت باش" هنوز خیلی جاها مونده که باهم نرفتیم .. خیابان های زیادی مانده که باهم قدم نزدیم... کافه های زیادی هست که قرارگاهمان نشده... و جاهای زیادی هست که نرفته ایم... "مواظب خودت باش"جانم.... جهان بی تو جای خوبی برای ماندن نیست.... 🎙"عمادآرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

#تلنگر🍃🌺 گفتم خدایاچگونه آغازڪنم؟ گفت به نام من گفتم خدایاچگونه آرام گیرم؟گفت به یادمن گفتم خدایاخیلی تنهایم؟گفت تنهاترازمن؟ گفتم خدایاهیچ ڪسی ڪنارم نمانده؟گفت به جزمن گفتم خدایاازبعضی هادلگیرم ؟گفت حتی ازمن؟ گفتم خدایاقلبم خالیست ؟گفت پرڪن ازعشق من گفتم دست نیازدارم؟گفت بگیردست من گفتم بااین همه مشڪل چه ڪنم؟گفت توڪل ڪن به من گفتم احساس میڪنم خیلی ازت دورم ؟گفت نه،نزدیڪترین به تو ،من گفتم برای ارزوهایم چه ڪنم؟گفت تلاش و به امیدمن گفتم خدایاچرا اینقدر میگويی من؟ گفت چون من ازتوهستم وتوازمن.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هیچ وقت به ما یاد ندادند که، اگر کسی میخنده لزوماً بی‌غم نیست. اگر کسی آرایش بد میکنه لزوما بد کاره نیست اگر کسی بچه داشته باشه حتما پدر/مادر شایسته، حتی پدر/مادر نیست اگر کسی بنز سوار میشه لزوما دزد نیست اگر کسی بهت دست میده لزوما رفیق‌ات نیست اگر کسی درس نخوانده لزوما خنگ نیست اگر کسی دکترا داره لزوما متفکر نیست اگر کسی سکوت میکنه لزوما لال، راضی، بی‌جواب نیست اگر کسی سیگار میکشه لزوما معتاد نیست اگر کسی عیبتو بهت میگه حتما دشمنت نیست اگر کسی فقیره لزوما گدا نیست اگر کسی گریه میکنه حتما افسرده نیست اگر کسی متهمه لزوما محکوم نیست اگر کسی معلوله لزوما ناتوان نیست اگر کسی می‌بوسدت حتما عاشقت نیست اگر کسی ساده میپوشه لزوماً اُمّل نیست. 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌺👌این متن خیلی قشنگه؛ پیرزن ازصدای خروپف هر شب پیرمرد شکایت داشت، پیرمرد هرگز نمی پذیرفت. شبی پیرزن آن صدا را ضبط کرد که صبح حرفش را ثابت کند. اما صبح پیرمرد دیگر هرگز بیدار نشد و آن صدای ضبط شده لالایی هرشب پیرزن شد ... قدر لحظات هر چند سخت کنار هم بودن رو بدانیم . مادر مثل مداد ميمونه هر لحظه تراشيده شدن و تموم شدنش رو ميبيني. اما پدر مثل خودکاره ... شکل ظاهريش تغيير نميکنه فقط يکدفعه ميبيني ديگه نمي نويسه ... تا هستند قدرشونو بدونيد ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

☝️🎥 هر لحظه که تسلیمم در کارگه تقدیر ‌ آرام تر از آهو بی باک تر از شیرم هر لحظه که می کوشم در کار کنم تدبیر ‌رنج از پی رنج آید زنجیر پی زنجیر 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بهترین روز زندگی ات خواهد بود ؛ روزی که خودت باشی ، خودت را دوست داشته باشی و به خاطر خودت زندگی کنی ... نخواهی کسی باشی که نیستی ، منتظر نباشی دیگران دوستت داشته باشند ، و زندگی ات را روی مدار رضایت و تأییدِ دیگران تنظیم نکنی ! بهترین روز زندگی ات خواهد بود ؛ روزی که تمام جزئیات زیبای اطرافت را دقیقا ببینی و عمیقا ، دوست داشته باشی ... روزی که بلد شده باشی با ساده ترین ها ، به پیچیده ترین حالت ممکن ، شاد باشی ... "نرگس صرافیان طوفان‌" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

ما خیلی بدهکاریم ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

مثل خدا باش خوبی دیگران راچندین برابر جبران کن ! مثل خدا باش ، با مظلومان و درمانده گان دوستی کن! مثل خدا باش ، عیب و زشتی دیگران را فاش نکن! مثل خدا باش ، بدون توقع و چشمداشت نیکی کن! مثل خدا باش ، بدی دیگران را با خوبی و محبت تلافی کن! مثل خدا باش ، اشتباهات و بدی دیگران را نادیده بگیر و ببخش مثل خدا باش ، برای اطرافیانت دلسوزی کن. مثل خدا باش ، مهربان تر از همه ...!❤️ 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدم ها وقتی ناخن هاشون بلند میشه اونارو کوتاه می کنن نه "انگشتاشونو" سوء تفاهمات و اشتباهاتو دور بریز ...، نه آدم ها رو ...! به جای اینکه درمورد آدمها حرف بزنی با خودشون "حرف بزن" !👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

حذف کردن آدم ها نه دردناک است نه ترسناک... فقط کافیست چشمانت را ببندی، تک تک لحظات بدی که با حضورشان رقم زدند را یادت بیاوری... فقط کافیست دست بکشی به سمت چپ سینه ات و از درد زخم هایی که به قلبت زدند صورتت مچاله شود... فقط کافیست یاد روزها و شب هایی بیفتی که اشک مهمان صورتت بود و دلیلش فقط همان آدم بود و بس... فقط کافیست یاد مهربانی هایی که جوابش شد دل شکستن و پشیمانی بیفتی... حذف کردن آدم ها نه دردناک است نه ترسناک، فقط کمی دل و جرات می خواهد و یک حافظه قوی... ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دروووووود بر تو ای دوست من✋ یک سلام پراز احسـاس عالی🌸 یک سلام پر از انرژی به دوستان گل🌸 امروزتون منور به نور الهی🌸 دلتون روشن به حضور خدا🌸 ولحظه، لحظه هاتون🌸 پراز شـادی و آرامش☕️😊 تقدیم به حضور گرمتون🌸💐 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌#صبح_بخیر

❤️🤲ﺧﺪﺍﯾﺎ ... ﻫﻤﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺨــﻮﺍﺩ ﻭ ﺗﻮ ﺑﮕــــﯽ ﻧﻪ ! ﻫﻤﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﻧﺨــﻮﺍﺩ ﻭ ﺗﻮ ﺑﮕــــﯽ ﺁﺭﻩ ﺗﻤـــﻮﻣﻪ ! ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﺍﻭﻝ ﻭ ﺁﺧـــــــﺮ ﺗــﻮ ﻫﺴﺘﯽ ! ﺑﻪ ﻣﺤﺘﺎﺝِ ﺗﻮ ﻣﺤﺘﺎﺟﯽ ﺣﺮﻭﻣــــﻪ ! 🎙"عماد آرام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

پدر مادر که باشن عجیب دلت قرصه ... اصلا از آسمونم سنگ بباره غمت نیست ... تکیه گاه روزای گرم و سردت هستن ! همونایی که اگه صد سالتم باشه بازم هوس خوابیدن رو زانوهاشون به سرت هست همونایی که با دستاشون معجزه می کنن چه وقتی رو به آسمون برات دعا می کنن یا لای موهات نوازش می کنن تن احساس تو همونایی که همیشه دلواپسن، همیشه منتظرن ، همیشه دوست دارن همیشه بچه ای براشون آره همیشه بچه ای همونایی که تب کنی ، مردن برات بی ادعا می بخشن، بی منت بزرگت می کنن ، کلا عشق شون خواستنی تره و یه جوره دیگه به دل می شینه همونایی که لقمه کم باشه سر سفره حتما اونی که سیره پدر مادرن مامان بابان دیگه ... مامان و بابا مگه چندنفرن ؟! یه لحظه نباشن غریب می شی و بدون اونا هیچی نیستی ... 🎙"مرتضی‌خدام" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

مرد بودن و مذکر بودن خیلی باهم فرق داره ...! اما شاید لازم باشه که اداره ی آمار مردها رو به صورت جداگانه ای سرشماری کنه ... یه کاری به کلمه ی مرد کردیم که دیگه کسی به اندازه دو ریال هم براش اعتبار قائل نیست ...! لطفا مذکر بودن را با مرد بودن اشتباه نگیریم ...!👌 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

متعهد بودن، چیزی نیست که همزمان با اسمی که توی شناسنامه ات میرود در درونت هم جا بگیرد... متعهد بودن به قلب آدم ربط دارد ...! که تا نگاهت خواست به کسی بیوفتد، قلبت یادآوری کند که جایِ کس دیگری را ندارد و پر شده با مناسب ترین گزینه... که تا بحثی شد و دلت هرچیزی خواست الا آغوشش، قلبت یادآوری کند که فقط یک جا آرامی و کنار اوست... متعهد بودن، انداختن یک حلقه توی دست نیست... به تنها نبودن و بودنِ کسی کنارت هم ربطی ندارد... متعهد بودن یعنی: یکی را داشته باشی چه در واقعیت چه در رویا... یکی که با تمام کم و کاستی هایش دلت را بدجور صاحب شده... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱