♥️🍃 🔸خنده دارویی قوی است برای #آرامش و #سلامتی فیزیکی و روحی 🔸خندیدن سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، درد را کاهش می دهد ، هورمون های استرس را کاهش می دهد، باعث ریلکس شدن ماهیچه ها می شود، خشم را مهار می کند و با بهبود دادن عملکرد رگ های خونی و افزایش جریان خون حملات قلبی را کاهش می دهد..... 🔸کودکان صدها بار در روز می خندند، با بزرگ شدن و جدی شدن زندگی تعداد دفعاتی که می خندیم بسیار کم می شود..... 🔸می توانیم با خندیدن و شوخ طبعی سلامتمان و رابطه هامان را بهبود دهیم و بدانیم که هیچ چیزی نمی تواند سریعتر  از خنده  ذهن را به  وضعیت تعادل بازگرداند. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 🔸با اینستا نخواب ! 🔸با اهدافت بخواب...🔥  این کلیپ زیبا رو از دست ندید 👊 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 الهی آمین 🤲🏻🤲🏻 بفرست برای هر کسی که بفکرت رسید.... 💞 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 فقط ۱۰ ثانیه تصور کنيد «آلو سبز» ميخوريد 😋😍 ❓ببینید دهنتون چه بزاقی ترشح ميکنه! این مثال رو زدم که بگم چطور با ۱۰ ثانیه فکر کردن به آلو سبز اینقدر بدن ما واکنش میده. اونوقت مقايسه کنيد وقتي شما ۱۰ دقیقه ، ۱۰ ساعت، ۱۰ روز يا ۱۰ سال روی اتفاقات و مسائل منفی تمرکز می‌کنيد يا ساعتها عصبانی هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه تو ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمی و روحی شما می‌گذاره. و برعکس هم همینطور، یعنی که شما اگر 10 ثانیه، 10 دقیقه، 10 روز یا 10 سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید، جسم و روح شما واکنش‌های مثبتی نشون ميدن و سرشار از انرژی میشن. ✅ مثال آلو سبز ترش یادت باشه🍃 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌💙🍃 زندگی به من یاد داده: ✅ برای داشتن #آرامش و آسایش امروز را با #خدا قدم بر دارم، و فردا را به او بسپارم. 🌙#شبتون_بخیر🌟 ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 🌺🌸سلام صبح قشنگتون بخیر 🌸🌺تو زندگیت 🌼🌸منتظر شانس نباش 🌺🌼منتظر ارث هم نباش 🌸🌺زودتر از همه بیدار شو 🌼🌸دیرتر از همه هم بخواب 🌺🌼اما به توانایی های 🌸🌺خودت تکیه کن 🌸🌼#صبحتون_پراز_شادی ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

✨ ⛵️جونم رو برمیدارم میرم... 🌹✨استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 #بخند که خنده هات قشنگه...👌 قشنگی صورتت به خنده هاشِ یادت باشه همیشه بخندی😍 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ 🔶 قدرت کلمات 🌹✨استاد #عرشیانفر ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 اگر بندگی‌اش را می‌کردیم چه میکرد...💔✍️‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 ✅ 5 تکنیک روانشناسی که باعث میشه هر جایی که بری همه شیفته ات بشن : 🔸 تکنیک اول : توی قرار با آدما حتما اسمشونو چندین باااار صدا کن چون رو مغزشون تاثیر قشنگی داره و وایب خوبی ازت میگیرن. 🔸 تکنیک دومی : فقط با بعضی آدما اوکی باش و حد و مرز تعیین کن برای خودت. قرار نیست بقیه رو بزنی! ولی بزار متوجه شن همه برات یکی نیستن. 🔸 تکنیک سومی : آدما رو تشویق کن از درد یا آرزوهاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش. اونا رو تشویق کن و به رویاهاشون پر و بال بده. و بهشون منبع معرفی کن. مثلا بگو پس اگر فلان چیزو دوس داری برو فلان فیلمو ببین! 🔸 تکنیک چهارمی : نارسیست و خودشیفته نباش! وقتی یکی داره با ذوق از یه چیزی میگه تو حتی اگه بدت میاد نزن تو ذوق طرفت. 🔸 تکنیک پنجمی : هدف داشته باشین و کل روزو بیکار تو سوشال مدیا نگردین. شما ارزشمندین و لایق رسیدن به رویاتون. اینجوری در چشم بقیه عجیییب جذاب به نظر میرسین. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 تقدیم به شما عزیزان دلم، که همراه همیشگی ما هستین...🙏🥰 ✨#ظهرتون_بخیر ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

♥️🍃 💚🍃اگر آرامش خودتون رو به مدرک، مقام، زیبایی، محبتی که از دیگران دریافت میکنید، وابسته کنید هر لحظه باید منتظر استرس، اضطراب و ناراحتی باشید .👌 💚🍃اما اگر خودتون رو به بلندای خداوند معنی کنید و سعی کنید تو زندگی شبیه خدا بشید، اون وقته که به راحتی سر هر قضیه به هم نمیریزید. 💚🍃دل حرم خداست ... تو حرم خدا غیر خدا رو راه ندید اگر غیر خدا وارد شد نتیجه ای جز استرس و اضطراب برای اون شخص نداره . 😵 💌 انسان تنها با خداوند #آرامش پیدا می‌کنه👌 یادتون باشه👇👇👇 هیچ وقت سر مسایل دنیا با خدا رابطتتون رو خراب نکنید ❌ ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

‌ ⁉️ فلسفه عصبانیت شما چیه؟ ✅ اینه که میگی من از اون بهترم...👌😌 🌹✨ استاد #عرشیانفر ┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ @Arameshedarony ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛